今天推薦一本人人可讀，人人可受益的心靈讀物。
相比上次推薦的《只有醫生知道》多了一冊，這本書共有四冊。
2015年年底根據書單推薦購買，近四年來，跟著我輾轉了三個地方，不曾離棄，卻也不曾翻看它。
也是因為這次居家隔離有些時間，我翻看了，有那麼一瞬間我懷疑繼續待在家的話我會成為一名作家。
這本書叫《少有人走的路》
作者竟然能寫四本，自然要翻一下目錄，對比一下區別，為啥能寫這麼多。
看目錄有放棄與新生、愛與自律、愛與心理治療、愛的神秘性、開始與結束、那些可怕的念頭為什麼揮之不去？你不解決問題你就會成為問題、控制慾強的父母會培養出抑鬱的孩子、沒勇氣正視過去，就不會有未來等，這樣看著就覺得文中會都是心靈雞湯的言語，恐怕自己堅持不下去。
看著目錄會讓人不想打開它，但翻開幾頁就會發現，裡面講的都是我們平常會遇到的、苦惱的、想得到的事情，作者結合真實的事情，用精準通俗的語言分析引導諮詢人走出困境。
我都有些後悔我沒有早些看到它，因為閱讀它的每一刻都是被治癒的時刻。
說讀後感詞有些窮，我就藉助那些名人名家抒發下閱讀後的情懷吧，也算是引用名人的話給大家推薦下這本書吧！
演員倪妮說她讀這本書不是想分析別人，而是當她遇到一些事情，比如被人說好或者不好時，她能相應的調節心態。
歌手許巍說看這本書能更好地瞭解自己的情緒，瞭解周圍的人，讓自己進入一個良好的狀態，因為生活不是自己的事情，你的情緒完全影響你身邊的人，影響跟你工作的人，甚至影響家人......
主持人、情感類暢銷書作家曾子航用《少有人走的路》裡的話來理解“無條件而又有理智的愛”：真正的愛，不是單純的給予，還包括適當的拒絕，及時的讚美，得體的批評，恰當的爭論，必要的鼓勵和有效的監督。
主持人郭維娜看後說心智成熟的旅程艱苦卓絕，無論思考還是行動，都離不開勇敢、進取和獨立的精神，擺脫被動、依賴、恐懼和懶惰的心理。所以，這真的是一條少有人走的路。忍受生活的艱辛與磨難，最終才能達到人生新境界。
說實話，我讀到了發生在自己或者親朋好友身上類似的事情，在閱讀中我感覺自己成了一位心理老師，可以開導身邊的人了。
舉個例子，書中講述了人們可能會遇到的幾個症狀，心理學上分別叫神經官能症、人格失調症、消極性依賴人格失調，想想周圍的人和事，還別說真能對號入座。
大家可以看看驗證下。
神經官能症患者為自己強加責任，人格失調症患者則不願承擔原本屬於自己的責任。
與外界發生矛盾時，神經官能症患者認為錯在自己，人格失調症患者則把錯誤歸咎於旁人。
神經官能症患者常常把“我本來可以”、“我或許應該”、“我本不應該”掛在嘴邊。不管做什麼事，他們都覺得自己能力不及他人，不夠資格，因而缺少勇氣和個性，總是做出錯誤的判斷。
人格失調症患者則常常說“我不能”、“我不可能”、“我不得不”，似乎他們根本就沒有選擇的餘地，他們的行為完全是迫於外界壓力的無奈之舉。他們缺少自主判斷和承擔責任的能力。
學界有一種公認的說法：“神經官能症患者讓自己活得痛苦，人格失調症患者讓別人活得痛苦”。
身邊還真的有自己活得痛苦或者讓別人活得痛苦的人。
針對以上兩種症狀的建議解決之法：神經官能症患者，由於他們總是主動承擔責任，所以只要症狀輕微，不過分越俎代庖，也可以成為很棒的父母。
但人格失調症患者多是不稱職的父母，他們不願承擔作為父母的責任，基本上又不知不覺。他們不由自主地把責任推給配偶、孩子、朋友、父母和上司，或是推給學校、政府、社會制度、時代潮流等，而不去努力解決問題，因而問題始終存在。
美國作家埃爾德里奇·克里佛說過：“你不能解決問題，你就會成為問題”，所以人格失調症患者最好是進行心理諮詢。
而消極性依賴人格失調是最常見的心理失調症狀，是因過分依賴而引起的心理失調。
患有此症的人不在乎依賴的對象是誰，只要有人可以依賴，就會心滿意足。所謂消極性依賴，是指患者只在乎別人能為他們做什麼，卻從不考慮自己能為對方付出多少。
在消極性依賴的婚姻中，夫妻之間的分工格外嚴格，丈夫不會做妻子的事，妻子也不會做丈夫的事。彼此不獨立，都需要依賴對方。
這種過分依賴的心理，致使婚姻變成了可怕的陷阱，有些依賴性過強的人，婚後甚至可能放棄婚前的本領和技能。
以犧牲自由而獲取安全感，必將付出高昂的代價，這些夫妻在心理上難以健康發展。
唯有學會獨立，體察彼此真正的需要，才能夠組建美滿的家庭，使婚姻關係更加持久。
導致消極性依賴的根源是缺乏真正的愛。患者由於在童年時沒有得到父母的關心和愛，孩子在孤獨和冷漠中長大，就會產生過度的依賴心理。
在知乎上看到一篇文章，說男生找女朋友的標準是什麼，有一個高分回答裡提到了原生家庭，拒絕單親家庭，尤其父母從小離異的，原因是沒必要為對方家庭或性格中可能存在的缺陷買單。
當時我看了不太理解，但現在跟著這本書分析，原生家庭對人性格的影響真的很大，單親家庭、父母不和家庭、兄弟姐妹不和的家庭、父母不負責任家庭、父母對孩子缺失教育、缺失引導的家庭等等這些，文中都引用實例做了精準分析。
原生家庭導致的問題還真是不少，但通過觀察、分析我身邊的親朋好友現狀，我覺得本人如若上進努力多讀書，尤其多讀《少有人走的路》這本書，原生家庭帶來的危害也會得到改善。
看這本書可能會覺得痛苦、羞恥，因為它準確、清晰的剖析了自己的行為背後最原始的原因，揭示了人性，通過成年人的行為分析其成長過程中的遭遇，尤其是兒童時期，所以文中有大量關於父母在孩子兒童時期扮演的角色，應該顧及孩子哪些成長，因此這也是一本育兒書。
書中也對自律進行了闡述，我記得最深也最認同的話是：自律，從推遲滿足感開始，比如，幹完手上的活再去吃宵夜，再比如喜歡吃奶油蛋糕上的奶油，可以先吃蛋糕，最後再吃奶油。
所以想自律，真的不能隨心所欲啊。
總之，這不是一本時髦的書，但這種心靈讀物會讓人直面自己的內心。
那些你對誰都不曾說起的私心，甚至你自己都不清楚的潛意識裡的想法，它讓人直面自己的人性、痛苦、慾望，它精準剖析人某些行為的背後原因，邊看這本書邊仔細回想已經發生的事情，驗證了作者分析的無比準確。
這也是一本增長見識、開拓思維、安慰心靈同時又提供解決之法的書籍，可以讓我們遇見更好的自己、伴侶、家人，穩妥的過好今生。
通過閱讀此書，我看到了自己及周圍人的弱點問題，真的是一針見血，被開導了，思維一下子開闊了，並且得到了生活的啟示。
有些事情，不是自己錯，也不是別人錯，是環境、周圍人、成長因素等促成的，讀這本書的過程是心智成熟的旅程，閱讀此書，可能會了結多年的心結，人也估計釋懷不少，隱隱約約覺得如果我讀完這4冊，會成熟不少。
總之，如果人覺得生活不如意，心情老不好，有些事老忘不了，擺脫不了，就極有可能過不好每一天，所以讀這本書可能是眼下最著急的事情，趕緊去書中尋找答案吧，越快越好。
祝好。
掃碼關注我們
遇見更好的自己
閱讀更多 月公子漫談 的文章
