中老年保健雜誌

淺談中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足~氣血，人之神也~內經雲，“氣血失和，百病乃變化而生，氣血充盈，百病不生~”中醫理論認為，人體後天的一切生命活動的源泉全在於氣血~氣血通過經絡，血脈與五脈六腑以及其他器官相連，循行全身，人體的五臟六腑，骨骼經絡，乃至毛髮皮膚都必依賴氣血的推動，沒有氣血就沒有生命~反之，五臟六腑通過功能活動又能將飲食中的水谷精微化生成氣血，它們之間相互化生，相互影響，因此，一旦氣血不全（氣虛血瘀，氣滯血瘀，氣道血脈不暢）等現象，五臟六腑受到影響~

暖是身體永恆的追求，為身體帶來的氣血流通具有重大的意義，如果人的身體感到溫暖時，身體會非常放鬆，情緒也會相對穩定，反之亦然！由於每個人的體質和狀態的原因，對於溫度的感知關非是一致的~中醫所說的血，是指西醫裡流動在脈管中的血液，具有營養和滋潤全身的生理功能，同時與氣同在的運行載體，中醫裡說氣為血之帥，血為氣之母，氣推動血的運行，血濡養氣的充盛！

氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作！反之，氣血不足，各個臟器組織的機能活動都會減退，比如氣虛血瘀，氣滯血瘀！腎納氣，肝藏血，中醫學認為久視傷血，所以長時間應注意眼睛的休息和保養，防止過度用眼而耗傷身體的氣血！運動必不可少，精力充沛，渾身輕鬆就很好！運動是調養氣血必不可少的環節，有助於脾胃將營養物質轉化為氣血，讓人吃得香，睡得好，還能疏通經絡，促進氣血運行！

中醫講，女同學一生以血為重，要養血，而肝藏血，所以要注意養肝！肝氣容易鬱結，氣滯則血瘀，容易容顏失色，疾病纏身！肝臟是人體內臟裡最大的解毒器官，人體代謝過程中所產生的一些有害廢物以及外來的毒素，藥物等，都要通過肝臟來解毒！內經記載肝氣通於目，肝和則目能辨五色矣！因為眼睛是肝的外在表現，如果眼睛佈滿血絲，紅腫瘙癢，多是肝火旺盛！如果眼睛乾澀，視力下降，多是肝血不足，眼藥水是根治不了，只有把肝養好了，眼睛的問題才能迎刃而解！

排毒是必修的美容課，只有排出體內毒素，才能使皮膚更加光滑，從中醫上說，只要是不能及時排出體外，可能對身體造成損害的物質都可以稱為毒，如果堆積在體內便會加速身體衰老，比如皮膚粗糙，暗淡，長斑長痘，發胖等等！不良情緒是很傷肝的，肝的功能正常，就會心情舒暢，氣血調順！如果肝的疏洩失常，可導致情志失常從而出現心煩失眠，情緒低沉，急躁易怒等症狀，因此，要注意調節情志！

『供參考』

倩婷匠於心

氣和血的生成與運行關係密切，“血為氣之母”，“氣能生血”，“氣為血帥”，“血以載氣”。在病理上也相互影響，如氣滯可導致血瘀，血瘀也可導致氣滯。

氣滯血瘀的表現症候是：胸脅，脘腹脹滿，局部痞塊刺痛，拒按。舌質紫暗或有瘀斑，脈細數。

治法：行氣活血。

藥物：①理氣行滯之藥為青皮，陳皮，木香，香附，積殼，縮砂仁，鬱金，佛手，合歡花（皮），延胡索，川楝子，大腹皮等；②活血化瘀的藥物有桃仁，紅花，赤芍，丹參，川芎，乳香，沒藥，田七，三稜，莪術，益母草等。

可按氣滯血瘀的個人症狀的差異加減組方治療。

至於癌症，是基因突變導致身體某組織局部無限制增生的傾向，並可轉移。人體每天都有極少數的衰老細胞和基因突變細胞，被免疫系統識別並清除。只有在免疫系統退化，不能識別基因突變細胞時，才有可能導致癌症的發生。與氣滯血瘀導致生哪種癌症沒有必然的聯繫。但是，在癌症患者要服中藥時，在辨證施治的指導下，可用氣滯血瘀的理論指導治療（作為中西醫結合輔助治療的一環）。必須指出的是，定期體檢，早發現癌症，早治療才是上策。（有關癌症的科普知識可參閱我在《悟空問答》中的介紹）。

以上供參考之。

桂花芳香77105282

“氣”是中醫的一個基本概念，氣是生命活動的基本要素，任何生命的存在都要有氣的運化。中醫的氣包括元氣、宗氣、營氣、衛氣等，氣的功能主要是對血、精、津液等物質具有氣化、固攝、推動的作用，對於人體又有溫煦和防禦的作用。也就是說人體正常的呼吸、血液循環、津液輸布等都是在氣的作用下才能完成的。

氣滯血瘀，指氣的運行瘀滯不暢，導致血液運行出現障礙，出現血瘀的病理狀態，而反過來，血液瘀滯也可阻塞氣機，影響氣的運行導致氣滯。一般來說，氣滯可以導致血瘀，血瘀必兼氣滯，二者互為因果，常常同時存在。

氣滯血瘀多由情志不舒，或外邪侵襲引起氣機阻滯，而致血瘀。多與肝有關，肝主疏洩，主藏血。肝主疏洩，指肝有疏通氣機的功能，肝的疏洩功能正常與否對於氣的升降出入之間的平衡十分重要，氣滯血瘀常與肝失疏洩密切相關，臨床可見胸脅脹滿疼痛、症瘕積聚等症，氣為血帥，氣滯則血瘀，可見肋下痞塊，刺痛據按；肝屬木，性喜調達舒暢，肝失疏洩則致肝氣不舒，可見精神抑鬱或煩躁易怒；肝與膽相表裡，肝失疏洩會影響膽汁的正常分泌與排洩，可見肋痛、食少、口苦、嘔吐黃水等。肝主藏血，為婦女經血之源，肝鬱氣滯可致肝血瘀滯，淤血積聚血海，阻礙正常的經血下行，導致經行不暢可見閉經、痛經、經色紫暗有塊等症。此時舌質多為紫暗或有瘀斑，脈澀。

肺主氣，司呼吸，調節全身的氣機，助心行血而貫通血脈。如果邪阻於肺，致使肺宣降失司，時間一久，可能會導致心、肺氣滯血瘀。出現咳喘、心悸、胸痺、口唇青紫等症。

還有跌撲閃挫等外傷也會導致氣滯血瘀。

淡如九月

氣血鬱滯不通，這多發生一些情緒內向抑鬱寡歡，缺乏運動接觸陽光不足的人身上，或因為五臟六腑臟腑虛衰氣機不運，氣血循環不良導致氣滯血瘀從而出現的一系列症狀。

氣滯血瘀多出現身體疼痛，比如胸悶胸痛、頭痛、四肢關節痠痛、胸脅脹痛、小腹脹痛、女性月經有血塊、痛經、月經量少等等，此類患者也經常出現胃納減少、四肢麻木、心情焦躁煩悶等。

調理氣滯血瘀，多采用行氣活血的方法，用藥如桃仁、紅花、當歸、川芎、玫瑰花、田七等等，治療注意辨別氣滯和血瘀孰輕孰重，氣滯明顯的，用藥偏重於行氣消滯為主，血瘀明顯的治療應偏重於活血。

中醫治療也要注意辨別引起氣滯血瘀的，也不能單純只靠行氣活血藥物，比如體內陽氣不足所導致的氣滯血瘀，可以再加入附子乾薑肉桂等藥物，起到溫陽促進血脈運行；或者由於肝氣鬱結所導致的，可加入柴胡香附鬱金等藥物，促進肝氣疏洩，調暢情緒；或者脾胃運化不良，也可影響氣血的運行，注意健脾開胃，促進脾胃功能恢復。

治病求本，有是證用是方，治本求源，才能更有效的緩解症狀。

中醫養生鄭芝環

氣滯血瘀證是中醫常見的證候分型之一。是指氣滯和血瘀同時存在的病理狀態。氣滯血瘀證，是指氣機鬱滯而引起血行瘀阻所出現的症狀。氣滯血瘀，百病叢生。是許多疾病的發病基礎，也是慢性病久治不愈的原因之一，所以又有“久病必有瘀”的說法。本證多見於情志不暢之人，往往是在氣滯的基礎上發展而來的。

氣滯血瘀的症狀有:胸脅脹悶，頭痛、情緒異常、抑鬱或性情急躁易怒，或脅下痞塊，刺痛拒按，女子可見經閉或痛經，經色紫暗，夾有血塊，乳房脹痛等，舌紫暗或見瘀點瘀斑。其發病主要與肝臟有關，肝的疏洩功能受到情志或者是外邪的影響後導致肝氣鬱滯，而氣為血帥，氣滯日久必然會導致血瘀，出現氣滯血瘀的症狀。

調理方面，在生活上，應保持愉快的情緒，有助於改善氣血運行，避免大怒、憂思等，不良情緒對氣血的影響。堅持體育活動，達到微微出汗的程度即可。

經絡中醫養生

氣滯血瘀和癌症沒什麼直接的關係，可以說每個人體內都或多或少的存在有癌細胞，發作與否主要看個人體質、免疫力的強弱，體質強、免疫力高，癌細胞就永遠沒有發作的機會。

氣滯血瘀的發生，主要是與肝臟有關，肝主疏洩而藏血。氣滯多為情志內傷。氣為血帥、血為氣母，氣滯則血瘀，瘀則不通，不通則痛，所以氣滯血瘀的臨床表現主要就是疼痛。

氣滯血瘀會具體表現為：面色晦暗、口唇青紫、胸痺、頭痛、頭暈、胸悶氣短、乳房脹痛、乳腺增生、上肢麻木、脘腹脹痛、脅肋脹痛、症瘕積聚、口苦、痛經、月經不調、脾胃不和、抑鬱寡歡、易急易怒、遊走串痛、腰疼、腿痛等症。

治療的經典方劑有：血府逐瘀湯、復元活血湯、少腹逐瘀湯、通竅活血湯、膈下逐瘀湯等。

祝大家＃健康過大年＃！願所有人都健康平安！阿彌陀佛！

我是北京李金波中醫大夫，希望我的回答能對大家有所幫助。如果有任何疑問歡迎大家留言或私信向我諮詢，我會在第一時間給大家解答！謝謝大家，祝所有患者早日康復！

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中醫啟明星

氣滯血瘀就是氣血不通，不通則疼痛，哪個部位不通，疼痛就在那個部位。不論身體的哪個器官五官頭部肢體，氣滯血瘀氣血堵塞是其疼痛發作的根源，因而相對應的疼痛形式各有不同特點、多種多樣，幾手涵蓋渾身全部的疼法，而其表現形式也是判斷疾病的參照系和信號燈。

身體出現氣滯血瘀而疼痛發作，應及時反映立即處置，使用自己所學的醫學知識，及時有效的判斷診治，不斷補充強化學習，從而達到自我醫保治療處置的效果，當然這也是求醫問藥。

達蔔璽樂圖達卜

氣，血都是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質。氣和血的關係可以概括為“氣為血之帥，血為氣之母”

氣對血的作用:氣能生血，氣能行血，氣能攝血。

血對氣的作用:血能生氣，血能載氣。

所以氣與血，一陰一陽，相互維繫，一身氣血不能相離，若氣血不和，則百病從生。

解釋下氣滯:是指某些臟腑，經絡或局部氣機鬱滯的病理狀態。其表現以悶，脹，疼痛為特徵。

血瘀:是血液凝聚而形成的病理產物。臨床表現以疼為主。不通則痛。就是這道理。

所以，氣滯血瘀常見症狀有心胸脅肋脹痛，憋悶不舒，或腹部脹滿疼痛，腹中積塊，肢體腫脹，常見舌紫暗，或有瘀點，瘀斑，脈沉遲或沉澀。

天育堂

醫心亦一談健康，防病保健福綿長！

我們日常生活當中，常聽到“氣滯血瘀”這個中醫病理表現，那麼，什麼是氣滯血瘀呢，又都有哪些症狀呢？我們帶著這些問題一道來看一看！

首先，我們來看下基本概念：

氣滯血瘀是指氣機鬱滯而引起血淤的複合證候。一般常以在先為因，血淤在後為果。當然，也有先血淤而導致氣滯的情況。

其次，我們看一下臨床表現：

身體局部脹痛、竄痛，隨即出現刺痛、拒按而不移，腹部腫塊堅硬，局部青紫腫脹；或是情志抑鬱，急躁易怒，健忘失眠，甚至狂亂；或是面色晦暗，皮膚青紫暴露，肌膚甲錯。或婦女乳脹，痛經，經閉，產後惡露不盡，血色紫暗夾塊；舌紫暗或有瘀點瘀斑，脈弦澀或是結代。

接著，我們再來分析一下以上的臨床表現：

氣行則血行，氣滯則血淤，所以本證大多由氣滯引起的血淤。脹痛、竄痛為氣滯的基本症狀；肝氣鬱滯，就會情志抑鬱或急躁易怒，乳脹，舌暗脈弦。刺痛，拒按不移、腫塊堅硬，局部青紫腫脹、舌紫暗或瘀點瘀斑、脈澀或結代，這是血淤的表現！瘀血擾亂心神，就會有健忘失眠，甚至狂亂，瘀血阻滯體表經絡，肌膚失榮，就會皮膚青筋暴露，面色晦暗，肌膚甲錯。婦女氣鬱血瘀，衝任經絡受阻，就有乳脹，痛經，經閉，產後惡露不盡，血色紫暗夾塊。氣滯無形而易變，血瘀有形而難消，本證常以血瘀為重點！

#長此以往不加已處理，會出現氣滯血瘀型的肝癌、乳腺癌、甲狀腺癌、宮頸癌等！#

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王醫生在線答疑

養生就是養氣血，怎麼養？先了解氣滯血瘀是什麼情況？

氣滯必然導致血瘀，血瘀也將直接影響到氣化氣機。氣與血的關係是”氣為血之帥，血為氣之海“，由氣推動血行，所以，二者為相輔相成的緊密聯繫的，缺一不可。

祝願新春快樂，健康長壽。

關鍵字: 經絡 氣血 健康