義烏雙雙
要很好地活在當下，要知行合一。
首先要知，就是要清醒地認識當下的重要。我們的生命歸根結底就是由每一個當下構成的。當下的每一個看似微小的快樂連接起來就是幸福的一生。所以為過去的一切悔恨，為未來的一切憂慮，沉溺其中，都是對生命的辜負，非常不值得。所以我們一定要讓自己的當下過得好，當下好，就是好。
其次要行。明白和做到畢竟是兩回事。懂了，還要認真去做，在事上練。只要努力去做，就能做到。我的一個朋友，到上海帶孫子，她就不是像有些姐妹那樣愁眉苦臉，累啊難啊肯定不少，但她有意識地讓自己的當下快樂，她在零碎時間註冊頭條玩視頻，在家裡練瑜伽，偶爾兒子休息，她就出去短途旅遊，想辦法在不太開心的時候丟掉不開心尋找快樂。
活在當下，讓自己的當下快樂幸福，你怎麼度過當下，就怎麼度過一生。
禪意芬芳
以過往為經驗，以未來為指引，專注好現在的事。
比如有的人總是在談往年，談經歷，也有的人總在幻想未來，幻想明天，這都是不在當下的坑，避過去即可。
我有一個鄰居，跟他聊起天來，三句話不離以前（他有悲催的一段經歷），這就是活在了過去。
也有人，吹牛侃山的，淨幻想未來沒用的，也夠虛的。
還有一個朋友說，我沒本事，還想著要讓老婆孩子過好日子，那我就先在基層踏實幹活，再慢慢計劃，我覺得他就活在當下了，啥時候幹啥時候該乾的事，就是當下。
啞然教練
對於漫長的人生來說，沒有那麼多必須贏的功名，卻有一定要扛的事。贏了，生活未必會風光太長，但扛不住，人生會輸得太久。贏是活得好的能力，扛是活下去的能力。比贏得下更重要的，永遠是扛得住。
這個世界，敗在挫折、侮辱、流言以及恐懼中的人多了去了。扛不住，是人在精神層面的崩塌。一個人，若精神世界崩塌了，贏多少又有什麼意義呢？從這個角度上講，贏得下，不過是世俗的勝利；而扛得住，才是生命的勝利。
最艱難的扛，來自於命運。在多舛的命運面前，里爾克的那句話最透闢，也最沉重：有什麼勝利可言，挺住就意味著一切。一帆風順的人，看不到命運背後的咬緊牙關。多少談笑風生，其實都是人前的泣血歌唱。
人想要的越多，需要扛住的就越多。權力、財富、名聲，帶來了榮華和光鮮，也帶來了暗算和陷害。雖然說欲戴王冠必承其重，事實是，想戴王冠的人多，能承其重的人少。
活得簡單些，慾望不要那麼大，人生自會雲淡風輕。
年輕的時候，或許會在意誰比誰多贏了多少。年老了，才發現誰比誰活得久，才叫真的贏下了。拼下來的金錢和名聲，有朝一日都要還回去的。而用身體和精神扛下來的歲月，才是你的，誰也搶不走。
心尖人52
如來自性A
春節到曼谷旅遊一次，正好導遊是一個笫三代華裔，而且又在臺灣讀了10年書，普通話講得挺好！多次提及＂泰國人活在當下＂，而且現聲說法，舉了很多實例，現在分享給大家，請提出意見。
她說：泰國人＂賺三塊花五塊，中國人賺五塊花兩塊。＂而且配以舞蹈動作。她的老公就是地地道道的泰國人。因為這一價值觀念的差異，她父親很不喜歡這個女婿。
還說了一個習慣。泰國老闆很喜歡中國打工者。原因就是，本地人一發工資，就不上班了，直到把錢花完了才來上班。而中國工人總是細水長流，總會攢很多錢。她還說：中國人所以能在東南亞站住腳，並多數都有很好的發展。原因就是勤勞節儉。
李彬文
生活在當下也是為將來的生活打算，就像今天的生活是前二十年來打造的一樣，種瓜得瓜種豆得豆，至於豐收否還要看更多條件。
二十年前河北邢臺有個小孩看了《少林寺》以後哭著鬧著要學武術，家長無奈把他送進少林武校，幾年學習下來家裡更窮了，他對家裡說:不打算娶媳婦了，太費錢了！
他來到北京租了個地下室，開始找很多活掙的連飯都吃不飽，後來當了群眾演員，雖然連臉都看不到，但好歹混到盒飯。如果是這樣的話，他到現在還會是個群演，他的特別就在於他活在當下而又活給二十年後的自己看的，他拉人情託關係，總算接到替身的活，為了演好替身，他多次被打傷，還差點被踢死！
二十年後自己就是這個樣子嗎？他還不滿意，他有空就在不遠處做搬運工，還拿錢印了很多自己的照片送給介紹的人和副導演，終於被馮小剛導演看到了，安排他演《盲井》，而且還獲得新人獎。
再往下大家都知道了，他叫王寶強，因為演《天下無賊》出名，這時他會像其它演員一樣結婚生子好好演戲嗎？他看到自己的商業價值，而且人實在，引來很多合作者，註冊公司參與多部影片的製作，光《泰囧》就讓他賺的比當演員十幾年的錢都多！
二十年後到來了，他對自己說:你還能在二十年後更好些嗎？大家拭目以待！活在當下把握好眼前的每次使自己更好的機會，更要為二十年後的自己多做些準備工作，活在當下，原來如此！
黃蜂二師兄
過去不可返，未來不可知，只有當下是實實在在的。活在當下，就是要抓住當下，活好當下的每一天，活出踏踏實實的人生。
活在當下，就請在當下珍惜生命中每一個重要的人。
時光如梭，稍縱即逝。
父母總有一天會離開我們，盡孝要及時，不要以為未來的日子還有很多，你不見父親已兩鬢斑白，母親的背也已不再挺拔，不要等一切都來不及！
孩子轉眼就長大，有時間多陪陪他(她)，不要總是加班、應酬，等他們翅膀硬了，飛走了，你才問，時間都去哪兒了？
夫妻是千年修來的緣分，相濡以沫，越走越珍貴，每一天都值得珍惜。
友情不易，珍惜每一段緣分，也許再過20年，有些人已成追憶。
活在當下，請不要錯失享受幸福的機會。
每個人都有享受幸福的資格，不要捨不得，不要等等看，不要給人生留下遺憾。
有條件就去旅遊，感受祖國的大好河山，見識他鄉的異國風情，不要等走不動了才想起錢還沒花。
遇見愛情就去大膽追求，把幸福緊緊攥在手裡，你一猶豫，可能她就成了別人的新娘。
想臭美就臭美，再過幾年哪還能穿出現在的風韻。
……
活在當下，請設定人生目標，不要虛度年華。
人的生命只有一次。保爾.柯察金說過，人的一生，應當這樣度過:當他回首往事時不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥。
活在當下，就應該踏踏實實過好每一天。這就需要設立一個自已喜歡的人生目標，哪怕這個目標不夠遠大，也很平凡，但它能牽引著你為之而努力奮鬥，在向著目標前進的每一天一定是充實的、充滿希望的，每一點進步都會令你感到快樂和幸福。
為什麼好多人都說現在物質條件好了，卻感受不到幸福？因為心中沒有夢想，人生沒有目標，所以才會迷失方向，空虛無聊。
活在當下，不是“今朝有酒今朝醉”的及時行樂，也不是“把每一天都當成最後一天”的醉生夢死。而是懂得珍惜，懂得擁有，懂得把握，去踏踏實實過好每一天，對自已的人生負責。
活在當下，行在今日。
走過的日子雖已成為過去，無論是快樂還是悲傷，是成功還是失敗，我們不可再沉淪於過去。但我們也不會忘記過去，因為過去有我們的初心，有我們的經驗和教訓，它是我們活好當下的根基。
未來的每一天將都成為當下，我們不會活在對未來的幻想中，但我們不能不思考未來的夢想。因為有夢想，有目標，才讓我們當下的日子有了憧憬，有了方向，有了動力，才有了當下一個個有意義的日子，再把這些日子串成一個精彩的人生。
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丁迷有悟
到底什麼叫“活在當下”？它有什麼意義？ 老是聽人動不動就說“活在當下”！“活在當下”！彷彿這是個時髦的口頭禪，又像是個無所不用的“四字真言”。 “活在當下”到底是什麼意思，它會帶來什麼呢？ 一般認為“當下”就是指“現在”、“眼下”、“目前”。如果是這樣，“活在當下”就等同於“活在眼前”或者是“活在現在”，那這豈不是一句廢話？誰不活在現在？ 有人解釋說是因為很多人雖然活在現在可心不在現在，不是思前就是想後，所以沒有“活在當下”。那麼“活在當下”是不是就叫人不思考，不想問題？最好大腦一片空白，就像白痴一樣就好？或者像動物一樣：吃就吃、睡就睡、拉屎就拉屎、交配就交配？ 就算是這樣可是做為“現在”的這個“當下”你能把握嗎？你能抓住它嗎？你剛說了“當下”它就立刻成了過去了！一切都在瞬息萬變，佛陀說“諸法無常”，這個瞬間即逝的“當下”留不住半秒鐘，你怎麼安住？
《金剛經》裡說“過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得”，這個“當下”到底是哪一個心？哪個心都不可得，你怎麼來把握？ 這麼一說“當下”的確好像消失了，可我們常常聽人說要“活在當下”、“關注當下”，禪宗裡也說“當下即是” 、“永恆的當下”，那麼“當下”到底怎麼理解？它與覺悟有什麼關係？ 我所理解的“當下”簡單的說就是三個字：“觀自在”，再簡單就一個字：“觀”。 《心經》的開頭：“觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時。”的 “觀自在”就是 “當下”，“永恆的當下”。 這還得從《金剛經》談起。 要知道《金剛經》裡說的“過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得”的“心”是什麼“心”？是“妄心”。或者叫“意識心”。 “妄心”是變動的，因緣和合而成的。是“六根”（眼、耳、鼻、舌、身、意），“六塵”（色、聲、香、味、觸、法）與“六識”（眼識、耳識、鼻識、舌識、身識、意識）相合而成的“相”，因為是虛妄的，這個心當然是了不可得的。 “妄心” 是在“相”的作用下出現的。因“相”而生的必然隨“相”而滅。 時間一變，“未來心”就成了“現在心”；你剛想抓住“現在心”， “現在心”就成了“過去心”……所謂的“未來心”、“現在心”和“過去心”其實都是在“相”的範疇裡所出現的感覺感受罷了。它是閃念即逝的，是留不住一丁點的。所以這種“當下”只是一種“現在的感覺”而已。它是“虛無”的。說“把握當下”就像說“珍惜現在”一樣的空洞。你來抓它，它就像水裡的泥鰍，一抓就滑掉了…… 那麼真正的“永恆的當下”就不同了，不同在哪裡呢？在“心”上！ 剛才說了，“現在心”是“妄心”或者叫“意識心”，它是和合而生的，但這個“妄心”的本質恰恰是一個“真心”。如果你悟到了這個“真心”就開悟了。那麼站在開悟的“立場”來看一切就不同了。因為“真心”是不變的，它是“性”，“妄心”是“相”。“性”是永恆的，“相”是變動的。所以在“性”的角度來“觀”，這才是“觀自在”，才是“永恆的當下”！ 那麼如何麼去體驗它，從哪裡來入手呢？ 我們的“真心”與“妄心”是同時起用的。因為它們本來就是一個整體，就像你和你的影子一樣無法脫離。只是“妄心”顯而易見，你的所思所想、起心動念、感覺感受都是它的表現。而“真心”則一直潛藏在它後面，你看不到，它就像躲在暗處的影子，光一照，它才能出現。 比如你在“觀”，這就形成了一對“能所”關係，就是一個在“觀”，一個在“被觀”。“能觀”的是“心”，是“妄心”，它是相對靜止的；“所觀”的是“境”，包括“外境”（環境）和“內境”（心境），它相對是變動的。“能觀”與“所觀”它們一動一靜，相得益彰，互為依存，就象手心和手背。沒有“能”就沒有“所”；沒有“所”就沒有“能”，正如沒有“心”就沒有“境”；沒有“境”就沒有“心”。你若參悟的因緣成熟，一下子打破它，超越它——“能所雙亡” ！“真心”就立即顯現！這就進入了“不二法門”，觸證到了 “道”的實相！它無處不是，無時不在，所以叫：“當下即是”！ 可見要體驗到“真心”必須體悟到“能所雙亡”。 入手之處就在對心的體察上，準確地說就是對妄心的體察。那就要從認識自我開始，因為自我的一切都是妄心的派生。 “真心”無時無刻不是
在“能”與“所”的關係中恆在。一旦觸及到“真心”就會處在 “觀自在”的狀態。因為“真心” 恆在不滅， “觀自在”的“當下”也就一定是永恆的了，這就形成了“當下的永恆”。 這時候的 “觀”，雖然“能觀”的依然是“妄心”的作為，但“性質”完全不同了。因為“真心”被你覺悟到了，“相”就不會再把你迷惑了。你對自我（我相）、對別人（人相）、對空間（眾生相）、對時間（壽者相）等一切存在的形式（所有相）就都不會執著了。這時過去、現在、未來的所有生活狀態都像電影一樣出現在你的面前，它不停地上演著生生世世的故事，而你自己就像一個穩坐在觀眾席上的觀眾，你只是在“看”，只是在“觀”，只是在“欣賞”，這就是“觀自在”的當下。 只有這種“當下”才有意義。否則把“現在”說成是“當下”，而這個“現在”是形同虛設的，因為它抓不住，你若執著了還會帶來錯誤的引導，那就會誤以為只有“現在”才是唯一的真實，那就會只顧“眼前”而不管以後，就不記後果了，這在現實中就會造成各種困擾，更會被當成不負責任的藉口。 其實“未來”就是下一個“現在”，“現在”就是“過去”的前身，這是一個不能分割的整體。古人說“人無遠慮必有近憂”，凡事必須思前想後，因果關係是個鐵定的規律，不去遵守只看重眼前利益，就必定會因此而得到相應的果報。 所以真正能領悟到 “當下”就必須見到“真心”才行。古代的禪師說“當下即是”就是在“直指人心”。見到了真心本性之後才能很好地“觀”，這時的“觀”是自然而然自由自在的，同時也是與一切狀態相融的，那就是打成一片的覺照與觀行，隨時隨地。你幹什麼，想什麼都在“觀自在”之中，你依然可以思考，可以遐想未來，可以回顧過去，可以發呆發愣……一切生活毫不妨礙。你在任何時候都可以做覺觀，猶如舞臺上的跟蹤燈跟蹤著演員一樣地跟蹤著自己的心念，覺觀著自己的一切。 這樣的“活在當下”會使自我變得越來越清明放鬆，不在執著和痴迷。漸漸地，隨著“觀自在”你就“行深般若波羅蜜多時”，那就完全超越了對自我一切的障礙（照見五蘊皆空），最後當然可以解脫所有的煩惱和痛苦了。（度一切苦厄）
——這就是“活在當下”的真正意義。
心誠福慧
看到這個題目，讓我想到，不論什麼人的生活，都可以燦爛，也可以暗淡。重在每個人如何去安排也就是“選擇”。
所謂“當下”，既不是已經過去的昨日，又不是尚未到來的明日，而是正在發展進行著的今日。“任何生活在當下”，源於每個人對“當下”的安排。因為，每一天都是做人的開始，每一刻都是生命的閃耀，能凸顯其生命璀璨光澤的人，定會爭分奪秒，在稍縱即逝的一天中，儘可能讓自己的生命發揮出耀眼的光芒，不僅彤透自己，照亮別人，而且還光澤周圍。
時間可以造就人格，也可以成就事業，更可以積累人的功德。一個人在世，做的越多，生命就越有長度，做到越好，生命就越有高度。這樣的當下就越有價值。
誰都清楚，人生是短暫的，時間對每一個人都是公正的，對一個有智慧的人而言，就會如鑽石般珍貴，對一個愚墮之人來說，它就像一把泥土分文不值。“生命在呼吸間”。任何人都無法擋得住死期，但生命的價值與人的功德，卻能長存人間。生命是“無常”而短暫的，所以才應該加倍珍惜它、充實它、利用它，讓這無常而短暫的生命，散發出它的光輝，映照出生命真正的價值。
即：不留戀昨日的輝煌，不奢求未來的榮耀，而是踏踏實實讓今天、讓當下不虛度無遺憾。這應該是人生最正確、最智慧的選擇。
臨淵羨魚看光景
活在當下是人們常說的一個詞，也是一種理想的生活態度，具體怎麼做呢？我覺得主要有以下3點：
【1】用心過好每個今天
每一天太陽都會升起，每一天地球都在自轉，每一天的生活都是新的，我們要努力學會珍惜眼下的每時每刻，畢竟生命充滿了無常，尤其在當今這個多變和不確定的時代，誰也不知道自己的生命，會在何時何地突然結束，一切都說不準，所以說，你能把握的就是眼下的生活，用心過好，儘量不留遺憾！
【2】不狂熱的期待明天
明天還沒有到來，會發生什麼，誰也不好說，一切都沒有人知道。可以有期待，但不要過分狂熱，老是看著未來會怎麼樣，不把眼下的生活過好工作做好，未來來了你也抓不住多少機會。畢竟明天還太遙遠，可以有希望和短期目標，但不要過度把精力放在太遠的未來，畢竟人生太苦短！
【3】不糾結的思念昨天
昨天的事，已經發生了，誰也無法改寫，不管是好的還是壞的，過去的就不要太沉迷太糾結，畢竟我們都回不去了，時間無法逆轉，過去的就讓它過去吧！
有些人有些事，也許我們在當時，客觀上迫於客觀情況，確實有無奈之處，但那都是過去了，我們不要反覆唸叨，更不要無法自拔，要從中吸取經驗教訓，讓接下來的每一步走的更踏實！
活在當下，不畏將來，不念過往！
