“自卑能毀滅你，也能成就你。超越自卑，你將成為內心強大的自己。 ”阿德勒在《自卑與超越》一書的獻詞中寫道。
當我看到這句話的時候，深有感觸，如果你在自卑沒有成就你，那麼可能會進一步毀滅你，所以你必須要克服自卑，並超越自卑。
在本書中，阿德勒從生活的意義，孩子的成長，自卑的起源，以及怎樣超越自卑等角度，對自卑進行了深度的分析，並且最終告訴你怎樣才能超越自卑。
阿德勒本人就是一個從小自卑的人，他是家中老二，雖然家庭富裕，可是他卻有一個不幸福的童年。
首先從外觀上，阿德勒比較矮小，還患有佝僂病，身子骨弱，4歲才學會走路。他還有一個哥哥，哥哥的外形與他截然不同，他體格健壯，在各方面都非常優秀。
可能這種強烈的對比，使他產生了強烈的自卑感。
而他的母親卻沒有給他給予更多的母愛，母親偏袒哥哥。所幸父親一直鼓勵他，他也因此在父親的鼓勵下，戰勝了自身的缺陷，最終激發了自身的上進心。
縱觀當下的疫情，我們的聚焦點終於迴歸到奔赴在前線的醫護人員身上。看到他們努力奮鬥的身影，感嘆他們勇敢、富有責任心和愛心的同時，也非常羨慕他們能夠憑藉一己之力，為身邊的人和社會做出貢獻。
自己呆在家裡什麼都做不了，不能勝任醫護人員的工作，也沒有能力去捐款，這不禁使我思考起自身的人生來。從小長大，自己雖然很努力，但是沒有一件事讓自己感到很自豪的。雖然現在作為人民教師，也沒感覺自己做了多大的貢獻。進一步提升，又要考慮很多的因素，特別是對於女性來說，結婚後生育是一件大事，雖說不急著要嘛，但也不能老往後拖，然後又思考到以後的個人發展和職業發展，感覺頭緒特別混亂，這種情緒一度讓我陷入焦慮和抑鬱的狀態。
我把這種情緒分享給身邊的朋友，他們都覺得我在無病呻吟，然後舉出了我身上的一些我自己都從來不曾覺得是優秀的點。然後我思考著，為什麼我老是看不到好的一面，做事沒有自信，猶豫不決，瞻前顧後，都來自於我心中的一個感受：自卑。
從小自己的家境不富裕，時常聽到父母說，我們家窮，不能給我們很好的生活，叫我們要懂事。而我是家中老大，時常壓抑自己的正真需求，不管家裡有什麼吃的，穿的，都是讓著後面的弟弟妹妹。而那個時候成績又不好，父母也時常在外人面前說我差死了，從小都找不到存在感，而又在努力地找著存在感。
記得小時候要去某個地方的時候，母親經常掛在嘴邊的話就是：浪費車費。所以去哦現在潛意識裡非常在乎交通費用，去某個地方之前，我都會精打細算，怎麼走最省錢。
當然這些都是一些很好的習慣，但是潛意識裡給我留下了自卑的種子。
由於從小成績差，後來雖然進入初中成績一下子好起來了，整個中學都是班上前5名，可是家人們並沒有注意到我的進步和努力，他們的聚焦點永遠都在那些一開始就很優秀的孩子身上。後來我發現，我讀了大學之後，還在努力學習，以及畢業後，也是經常宅在家裡學習，拿到了各種證書，好像只有一個目的，就是像家人們展示我的成績，當拿到每一個證書的時候，都是我狂喜和無比自豪的時刻，當我把這些分享給家人的時候，他們一方面不懂，一方面也覺得沒什麼用。
直到現在，我似乎都在潛意識裡時刻刻意地證明著自己。然後這個過程肯定是辛苦的，煎熬的。
蘇珊·福沃德在《原生家庭》一書中寫道：家庭不僅僅是有血緣關係的人的集合，它更是一個體系，容納著彼此緊密相連的人。家庭中的每個成員都深刻地，而且往往都是以隱秘的方式影響著他人。
最近時常忽然間就回憶自己走過的路，為什麼自己不快樂，為什麼沒有達到自己想要的狀態。難道這就像是《道德經》裡面說的“載營魄抱一，能無離乎？”，是我得身體和靈魂不能達到統一，靈魂的要求超出了身體所能達到的極限，所以導致現在很痛苦的原因嗎？
曾經聽過一句話：生活的意義就是尋找生活的意義。
在本書中，阿德勒給出了自己的看法：我們對他人的意義，才是我們唯一的意義。我們一直想要變得至關重要，卻忽略了一點，想要讓自己變得至關重要，就要對他人的生活做出一定的貢獻。因此生活的意義在於個人為團體所貢獻的力量。
回想自己所走過的路，也許對身邊的人造成了一點影響，為團體貢獻出了自己的小力量，但是當下我除了努力克服自身的自卑之外，也要時常注意，在培養下一代的過程中，有哪些地方需要學習。
當我們真正思考生活的意義本身的時候，也許心態會放開很多。不管你是生活在哪種狀態下，生活在於體驗不同的人生。
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