“自卑能毁灭你，也能成就你。超越自卑，你将成为内心强大的自己。 ”阿德勒在《自卑与超越》一书的献词中写道。
当我看到这句话的时候，深有感触，如果你在自卑没有成就你，那么可能会进一步毁灭你，所以你必须要克服自卑，并超越自卑。
在本书中，阿德勒从生活的意义，孩子的成长，自卑的起源，以及怎样超越自卑等角度，对自卑进行了深度的分析，并且最终告诉你怎样才能超越自卑。
阿德勒本人就是一个从小自卑的人，他是家中老二，虽然家庭富裕，可是他却有一个不幸福的童年。
首先从外观上，阿德勒比较矮小，还患有佝偻病，身子骨弱，4岁才学会走路。他还有一个哥哥，哥哥的外形与他截然不同，他体格健壮，在各方面都非常优秀。
可能这种强烈的对比，使他产生了强烈的自卑感。
而他的母亲却没有给他给予更多的母爱，母亲偏袒哥哥。所幸父亲一直鼓励他，他也因此在父亲的鼓励下，战胜了自身的缺陷，最终激发了自身的上进心。
纵观当下的疫情，我们的聚焦点终于回归到奔赴在前线的医护人员身上。看到他们努力奋斗的身影，感叹他们勇敢、富有责任心和爱心的同时，也非常羡慕他们能够凭借一己之力，为身边的人和社会做出贡献。
自己呆在家里什么都做不了，不能胜任医护人员的工作，也没有能力去捐款，这不禁使我思考起自身的人生来。从小长大，自己虽然很努力，但是没有一件事让自己感到很自豪的。虽然现在作为人民教师，也没感觉自己做了多大的贡献。进一步提升，又要考虑很多的因素，特别是对于女性来说，结婚后生育是一件大事，虽说不急着要嘛，但也不能老往后拖，然后又思考到以后的个人发展和职业发展，感觉头绪特别混乱，这种情绪一度让我陷入焦虑和抑郁的状态。
我把这种情绪分享给身边的朋友，他们都觉得我在无病呻吟，然后举出了我身上的一些我自己都从来不曾觉得是优秀的点。然后我思考着，为什么我老是看不到好的一面，做事没有自信，犹豫不决，瞻前顾后，都来自于我心中的一个感受：自卑。
从小自己的家境不富裕，时常听到父母说，我们家穷，不能给我们很好的生活，叫我们要懂事。而我是家中老大，时常压抑自己的正真需求，不管家里有什么吃的，穿的，都是让着后面的弟弟妹妹。而那个时候成绩又不好，父母也时常在外人面前说我差死了，从小都找不到存在感，而又在努力地找着存在感。
记得小时候要去某个地方的时候，母亲经常挂在嘴边的话就是：浪费车费。所以去哦现在潜意识里非常在乎交通费用，去某个地方之前，我都会精打细算，怎么走最省钱。
当然这些都是一些很好的习惯，但是潜意识里给我留下了自卑的种子。
由于从小成绩差，后来虽然进入初中成绩一下子好起来了，整个中学都是班上前5名，可是家人们并没有注意到我的进步和努力，他们的聚焦点永远都在那些一开始就很优秀的孩子身上。后来我发现，我读了大学之后，还在努力学习，以及毕业后，也是经常宅在家里学习，拿到了各种证书，好像只有一个目的，就是像家人们展示我的成绩，当拿到每一个证书的时候，都是我狂喜和无比自豪的时刻，当我把这些分享给家人的时候，他们一方面不懂，一方面也觉得没什么用。
直到现在，我似乎都在潜意识里时刻刻意地证明着自己。然后这个过程肯定是辛苦的，煎熬的。
苏珊·福沃德在《原生家庭》一书中写道：家庭不仅仅是有血缘关系的人的集合，它更是一个体系，容纳着彼此紧密相连的人。家庭中的每个成员都深刻地，而且往往都是以隐秘的方式影响着他人。
最近时常忽然间就回忆自己走过的路，为什么自己不快乐，为什么没有达到自己想要的状态。难道这就像是《道德经》里面说的“载营魄抱一，能无离乎？”，是我得身体和灵魂不能达到统一，灵魂的要求超出了身体所能达到的极限，所以导致现在很痛苦的原因吗？
曾经听过一句话：生活的意义就是寻找生活的意义。
在本书中，阿德勒给出了自己的看法：我们对他人的意义，才是我们唯一的意义。我们一直想要变得至关重要，却忽略了一点，想要让自己变得至关重要，就要对他人的生活做出一定的贡献。因此生活的意义在于个人为团体所贡献的力量。
回想自己所走过的路，也许对身边的人造成了一点影响，为团体贡献出了自己的小力量，但是当下我除了努力克服自身的自卑之外，也要时常注意，在培养下一代的过程中，有哪些地方需要学习。
当我们真正思考生活的意义本身的时候，也许心态会放开很多。不管你是生活在哪种状态下，生活在于体验不同的人生。
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