竹蘭吟
“明日復明日，明日何其多。我生待明曰，萬事成磋砣。”
“春來不是讀書天，夏日炎炎正好眠，秋有蚊蟲冬又冷，收拾書包好過年。”
輕度的拖延症表現為：磨磨唧唧，行動遲緩，效率低下，虎頭蛇尾，半途而廢。
重度的拖延症表現為：沒有正確的時間觀念，錯誤估計作業量(任務)所需要的時間，不斷地下定決心，卻總是開不起頭，或中途做做停停，或一曝十寒，匆匆忙忙趕進度，眼看期限到了，要麼放棄，要麼應付交差。
拖延症令人陷入“決心→拖延→懊悔→決心→拖延”的死循環而不能自拔，總是後悔又自責，總是無法迅速行動，因焦慮不斷耗損心能，使意志力、自信心磨滅殆盡。
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