做一個有準備的人
疫情的發現，發展到有效的控制這個過程歷時漫長，導致很多人員不能正常復工復產，小孩不能正常上學。再加上不能隨意外出，一家人長時間生活於有限的空間範圍內，著實讓人些許無聊。今年是我們回老家住時間最久的一次，因為平時很忙，沒時間陪孩子，心裡特別愧疚，於是，我就按平時正常作息時間來開展我們一家人的生活，多陪陪孩子，為了以後孩子上學能正常適應時間安排。現就我自己這段時間的生活情況，說幾點感受吧。
一、一日三餐的安排
1、時間安排
早晚起居，做到早睡早起。做到準點做飯，按時吃飯，不能因為閒著，一天三頓飯變成兩頓飯。
2、食物做法及分配配
因為疫情的關係，購買不是很方便，導致家裡食物品種沒有平時豐富。我們可以在網絡上學習更多的烹飪方法，嘗試更多的做法，增加新鮮感。根據各種食物的存量，計劃每天的分量，做到葷素搭配，儘量均衡營養。
二、注重與家人的相處方式
在平時，一家人中年輕老少都有各自的活動安排，沒有這麼長時間的連續相處，缺少了個人空間和時間。有時會因為生活習慣和說話方式的差異，產生小矛盾。要減少這種矛盾的產生，除了做到相互包容和謙讓之外，堅決不當閒人，儘量少干預別人行為。首先，明確自己在家的任務，找到一份“工作”，可主動分擔一些家務活，不論活兒大小。再次，減少不必要的話語，且注意說話方式，特別是屬於干擾性質的話語。
三、多陪陪孩子，有效親子互動。
特別是對於幼小年齡段的孩子，特別喜歡嚷嚷著讓大人陪著玩，做遊戲，讀繪本。我們可以利用孩子們的積極主動性，在活動中瞭解孩子的性格特點和行為習慣，作一些積極的引導和鍛鍊，加深親子關係。
四、運動和學習
運動幫助消化，增強身體免疫力，在這特殊時間段尤其重要。我們可根據自己所處環境和條件，選擇一些適宜的運動方式堅持每天打卡。俗話說活到老學到老，在網絡如此發達的條件下，我們可根據自己的愛好和所需，在家也可以擇優的達到高效學習。
