時間的前一秒
你好，提出問題的朋友你好！最近大家一直在討論心理問題，什麼樣的表現才算具有較高的心理素質暱？為什麼現在有那麼多人有心理問題呢？好，我們現在就從兩個方面來講一講。
一，心理出現問題的原因以及表現。
現代社會國家經濟飛速發展，城鎮化進度越來越快，人口密度越來越大，這些因素導致人們的生活成本不斷提高。工作方面的競爭也日漸劇烈， 容易 讓人產生不安全感，導致有些人出現心理失調和精神紊亂的情況。這些問題的出現，會導致人持久的情緒低落、悶悶不樂、無愉快感、興趣減退、疏懶，不想做事迴避社交，不顧個人衛生，不修邊幅等抑鬱情緒。在生理上還會出現頭暈，頭痛，心煩等症狀。
二，怎樣才算較高的心理素質？心理健康的標準又是什麼呢？
心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點：1，有適度的安全感，有自尊心、對自己有一個正確的評價。
2，不誇耀自己、不過分的要求自己，適當進行自我批評。
3，在日常生活中，具有適度的主動性不為環境所左右。
4，理智，客觀與現實有良好的接觸能，能容忍和接受生活中的挫折，打擊、能調整自己的情緒，無過度幻想。
5，適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。
6能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。
7，有切合實際的生活目標，不幻想，能適合環境的需要，適合社會的需要。
8，有良好的人際關係，有愛人的能力，和被人愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，即不奉承也不過分的尋求社會的讚許。有個人獨立的意見，有判斷是非的能力。
具備以上這些要求，就是具有良好的心理素質，良好的心態有益於身體健康，能提高抗病能力。
我是小城桑榆，希望我的回答能讓你滿意，如果覺得不錯，請點“關注”！
小城桑榆
怎樣才算比較高的心理素質？
遇到事情自在，坦然，輕鬆面對。不煩躁、不焦慮。
1、活在當下，遇到什麼事情，注意力就全然的放在這件事情上。
2、接納，開放的心態接納不同的結果，也接納人生不同的可能性。
3、用心，每件事情，不僅動腦去想，還用心去做，而此時，結果只是一個結果而已了。
心理諮詢師魏偉
在回答這個問題之前，先了解一下什麼是心理素質？心理素質是指人在長時間的現實生活中，形成的一種遇到突發事件時，所表現出的一貫性的個體素質，其具有相對的穩定性。心理素質是一個人整體素質的重要組成部分。
怎樣才算心理素質比較高呢？在大眾的淺顯認知裡：心理素質好就是處理突發事件時所表現出來的鎮定自若和臨危不亂。其實從心理學的角度來看，一個具有較高心理素質的人表現在以下六個方面：
1.良好的個性。自信、自強、自律、樂觀、開朗、堅強、冷靜、善良、熱情、敬業、勤奮等。
2.正常的智力。感覺、直覺、記憶、思維、想象、注意力正常。
3.較強的心理適應能力。自我意識、人際交往、心理應變、競爭協作、承受挫折、調適情緒、控制行為的能力。
4.積極而強烈的內在動力。合理的需要、適度的動機、廣泛的興趣、適當的理想、科學的信念。
5:健康的心態。智力正常、情緒積極、人際和諧、行為適當、社會適應良好。
6.適當的行為表現。符合角色、群體、社會規範，道德和法規。
馬斯洛認為良好的心理素質表現在以下幾個方面：
1.具有充分的適應力。
2.能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適度的評價。
3.生活的目標切合實際。
4.不脫離現實環境。
5.能保持人格的完整與和諧。
6.善於從經驗中學習。
7.能保持良好的人際關係。
8.能適度地發洩情緒和控制情緒。
9.在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性。
10.在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求。
在當今競爭日益激烈的社會，心理素質的好壞對一個人的發展起著決定性的作用。每個人都要通過自己的調節和努力，不斷提升自己的心理素質，提高適應社會發展的能力。
卑微的前半生
多讀書，很多人理解為找到好工作的必須途徑，其實不是絕對性。但絕對跟提高自身的素質有很大的關係。人的一舉一行，三觀，情緒都跟自身的心裡素質有密有可分的關係。高質素主要體現在忽而其來的衝突，打擊。比如:你在高速上開車，忽然有輛車超你，還不停挑釁你。這就很能看你素質的時刻，跟他死磕，屬於心理素質超差的一種。滿嘴髒話怒罵屬於心理素質一般的一種。冷靜受他挑釁的，避開衝突，不當一回事的，就是心裡素質較高的一種表現。心裡素質越高的人，也就越不會用情緒來表達他的不滿。反之，就很容易在情緒上做出極端的表現。
最多喝2兩
心理素較高的人在各方面都表現的很優秀，我舉一個例子，有的人提問問題時覺得別人在回答自己的問題時得浪費時間為自己服務就會給你點贊，而有的人就不給點贊，覺得別人為自己浪費時間天經地儀，這種人只求索取不予回報，這就是人與人的區別，人與人是不同的，心理素質當然不一樣了。
成為心理素質極高的人，首先是要養成好的習慣：例如不管遇見什麼事情都要問自己一個：為什麼？好的壞的都要學會分析問題的本質，尋求內部所含的哲學思想，長此以往就培養成一個善於分析問題的好習慣，為你成為心理素質好的人做了一個鋪墊；因為你只有更好更深的明白問題的本質，你才會在遇到各種各樣的問題時不至於不知所措，亂了分寸...其次學會辯證的思想，另眼看待問題！因為當你遇見意見讓你苦惱不能自拔的事情時，當你懂得辯證看待問題時，你會覺得那些事時對你的磨練...什麼事物的本質都是相對的！一塊普通的石頭在常人眼裡它沒什麼出奇的，但是在藝術家的眼裡它會是一件精美的雕塑品，當你把它當成石頭它就是一塊沒有價值的石頭，但你從另一角度看待問題時就會看到你不成看到的另一面！！人也是如此！其三，還要培養自己樂觀的心態和寬容的性格，和有取有舍的智慧！.....總而言之，言而總之，就是要培養自己善於發現剖析事物本質，懂得內在的關聯避免以後的發生或更好的做到；懂得什麼是自己應該在意什麼是自己應該摒棄的東西......當你遇見困境時就會更好的選擇，從而讓你的心裡素質變得強悍！！！.....
葛向榮
遇到一些緊急情況，仍然能夠冷靜思考，不慌張；自己的事情自己決定，不依賴他人；對別人的指責和批評，能夠接受，有則改之 無則加勉；對自己犯的錯誤不過度糾結，承認自己的缺點和不足，接納自己的不完美；只管好自己的事，不操心老天的事和別人的事。
說於桑田
答，一顆較高心裡素質，首先，遇任何突發事件，重要決策事件，不急不噪，很平靜處事，對任何糟糕的事和人，平常心，不偏不爭，有條理處事，善待一切萬物。
馨儷服飾
每臨大事有靜氣；無故加之而不怒，泰山崩於前而不驚。有這幾樣特點可以了吧？
劉尚卿
答：榮辱不驚，就算周圍世界風起雲湧也能保持自己內心的祥和平靜。
