时间的前一秒
你好，提出问题的朋友你好！最近大家一直在讨论心理问题，什么样的表现才算具有较高的心理素质昵？为什么现在有那么多人有心理问题呢？好，我们现在就从两个方面来讲一讲。
一，心理出现问题的原因以及表现。
现代社会国家经济飞速发展，城镇化进度越来越快，人口密度越来越大，这些因素导致人们的生活成本不断提高。工作方面的竞争也日渐剧烈， 容易 让人产生不安全感，导致有些人出现心理失调和精神紊乱的情况。这些问题的出现，会导致人持久的情绪低落、闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退、疏懒，不想做事回避社交，不顾个人卫生，不修边幅等抑郁情绪。在生理上还会出现头晕，头痛，心烦等症状。
二，怎样才算较高的心理素质？心理健康的标准又是什么呢？
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：1，有适度的安全感，有自尊心、对自己有一个正确的评价。
2，不夸耀自己、不过分的要求自己，适当进行自我批评。
3，在日常生活中，具有适度的主动性不为环境所左右。
4，理智，客观与现实有良好的接触能，能容忍和接受生活中的挫折，打击、能调整自己的情绪，无过度幻想。
5，适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
6能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
7，有切合实际的生活目标，不幻想，能适合环境的需要，适合社会的需要。
8，有良好的人际关系，有爱人的能力，和被人爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，即不奉承也不过分的寻求社会的赞许。有个人独立的意见，有判断是非的能力。
具备以上这些要求，就是具有良好的心理素质，良好的心态有益于身体健康，能提高抗病能力。
我是小城桑榆，希望我的回答能让你满意，如果觉得不错，请点“关注”！
小城桑榆
怎样才算比较高的心理素质？
遇到事情自在，坦然，轻松面对。不烦躁、不焦虑。
1、活在当下，遇到什么事情，注意力就全然的放在这件事情上。
2、接纳，开放的心态接纳不同的结果，也接纳人生不同的可能性。
3、用心，每件事情，不仅动脑去想，还用心去做，而此时，结果只是一个结果而已了。
心理咨询师魏伟
在回答这个问题之前，先了解一下什么是心理素质？心理素质是指人在长时间的现实生活中，形成的一种遇到突发事件时，所表现出的一贯性的个体素质，其具有相对的稳定性。心理素质是一个人整体素质的重要组成部分。
怎样才算心理素质比较高呢？在大众的浅显认知里：心理素质好就是处理突发事件时所表现出来的镇定自若和临危不乱。其实从心理学的角度来看，一个具有较高心理素质的人表现在以下六个方面：
1.良好的个性。自信、自强、自律、乐观、开朗、坚强、冷静、善良、热情、敬业、勤奋等。
2.正常的智力。感觉、直觉、记忆、思维、想象、注意力正常。
3.较强的心理适应能力。自我意识、人际交往、心理应变、竞争协作、承受挫折、调适情绪、控制行为的能力。
4.积极而强烈的内在动力。合理的需要、适度的动机、广泛的兴趣、适当的理想、科学的信念。
5:健康的心态。智力正常、情绪积极、人际和谐、行为适当、社会适应良好。
6.适当的行为表现。符合角色、群体、社会规范，道德和法规。
马斯洛认为良好的心理素质表现在以下几个方面：
1.具有充分的适应力。
2.能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价。
3.生活的目标切合实际。
4.不脱离现实环境。
5.能保持人格的完整与和谐。
6.善于从经验中学习。
7.能保持良好的人际关系。
8.能适度地发泄情绪和控制情绪。
9.在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性。
10.在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。
在当今竞争日益激烈的社会，心理素质的好坏对一个人的发展起着决定性的作用。每个人都要通过自己的调节和努力，不断提升自己的心理素质，提高适应社会发展的能力。
卑微的前半生
多读书，很多人理解为找到好工作的必须途径，其实不是绝对性。但绝对跟提高自身的素质有很大的关系。人的一举一行，三观，情绪都跟自身的心里素质有密有可分的关系。高质素主要体现在忽而其来的冲突，打击。比如:你在高速上开车，忽然有辆车超你，还不停挑衅你。这就很能看你素质的时刻，跟他死磕，属于心理素质超差的一种。满嘴脏话怒骂属于心理素质一般的一种。冷静受他挑衅的，避开冲突，不当一回事的，就是心里素质较高的一种表现。心里素质越高的人，也就越不会用情绪来表达他的不满。反之，就很容易在情绪上做出极端的表现。
最多喝2两
心理素较高的人在各方面都表现的很优秀，我举一个例子，有的人提问问题时觉得别人在回答自己的问题时得浪费时间为自己服务就会给你点赞，而有的人就不给点赞，觉得别人为自己浪费时间天经地仪，这种人只求索取不予回报，这就是人与人的区别，人与人是不同的，心理素质当然不一样了。
成为心理素质极高的人，首先是要养成好的习惯：例如不管遇见什么事情都要问自己一个：为什么？好的坏的都要学会分析问题的本质，寻求内部所含的哲学思想，长此以往就培养成一个善于分析问题的好习惯，为你成为心理素质好的人做了一个铺垫；因为你只有更好更深的明白问题的本质，你才会在遇到各种各样的问题时不至于不知所措，乱了分寸...其次学会辩证的思想，另眼看待问题！因为当你遇见意见让你苦恼不能自拔的事情时，当你懂得辩证看待问题时，你会觉得那些事时对你的磨练...什么事物的本质都是相对的！一块普通的石头在常人眼里它没什么出奇的，但是在艺术家的眼里它会是一件精美的雕塑品，当你把它当成石头它就是一块没有价值的石头，但你从另一角度看待问题时就会看到你不成看到的另一面！！人也是如此！其三，还要培养自己乐观的心态和宽容的性格，和有取有舍的智慧！.....总而言之，言而总之，就是要培养自己善于发现剖析事物本质，懂得内在的关联避免以后的发生或更好的做到；懂得什么是自己应该在意什么是自己应该摒弃的东西......当你遇见困境时就会更好的选择，从而让你的心里素质变得强悍！！！.....
葛向荣
遇到一些紧急情况，仍然能够冷静思考，不慌张；自己的事情自己决定，不依赖他人；对别人的指责和批评，能够接受，有则改之 无则加勉；对自己犯的错误不过度纠结，承认自己的缺点和不足，接纳自己的不完美；只管好自己的事，不操心老天的事和别人的事。
说于桑田
答，一颗较高心里素质，首先，遇任何突发事件，重要决策事件，不急不噪，很平静处事，对任何糟糕的事和人，平常心，不偏不争，有条理处事，善待一切万物。
馨俪服饰
每临大事有静气；无故加之而不怒，泰山崩于前而不惊。有这几样特点可以了吧？
刘尚卿
答：荣辱不惊，就算周围世界风起云涌也能保持自己内心的祥和平静。
