青少年遊戲成癮怎麼治?

海北中公


現在的確有很多的青少年沉迷於網絡遊戲中無法自拔,網絡遊戲在一時間裡成為了家長老師所憎惡的東西。

不過要說如何治遊戲成癮,那麼最好的辦法莫過於徹底的封禁遊戲市場,將所有的遊戲全部下架。但是,這顯然是不現實的,畢竟遊戲已經發展成一種產業,遊戲也作為一種文化豐富了中華文化的多樣性,這樣說起來遊戲也是有一定的好處的。

那麼到底該怎麼做才能治青少年遊戲成癮呢?那就需要家長、老師、遊戲廠商的多方努力了。首先,家長嚴格控制孩子對手機的使用,即使到了非得用手機查資料的時候,也要在家長的監督下使用手機,其次,老師在學校裡要對孩子們進行正確的三觀的引導,讓孩子們自己認識到沉迷於虛擬世界中對自己的人生是毫無益處的,只有走出虛擬,才可以看到現實生活中精彩的世界。最後,就需要遊戲廠商出臺一些健康政策,上線防沉迷系統,對孩子們玩遊戲的時段和遊戲時長進行限制。

最後,我想說,只要不去沉迷於遊戲,遊戲對放鬆心情還是有益處的,畢竟現在的學生們的學習壓力實在是太大,也需要適當的放鬆放鬆,但凡事總有個度,沉迷於遊戲是絕對不行的,也希望青少年們趕緊擺脫遊戲癮,多看看這個美麗的大千世界。

以上都是我個人的拙見。


Cheese芝士的遊戲生涯


大家好,我是懶哥,很高興為大家解答這個問題—青少年遊戲成癮怎麼治?

一、“遊戲成癮”是一種疾病。

特點是對遊戲失去控制能力,日益沉溺於遊戲,以致其他星期和日常活動都必須讓位於遊戲,即使出現負面後果,遊戲仍然繼續下去或不斷升級。

二、青少年遊戲成癮必須要進行“治療”,具體方案如下:

1、脫癮期:兩週之內嚴格控制孩子不能接觸遊戲。那麼在此過程中呢,就需要父母陪伴孩子,像朋友一樣溝通,積極參加公益活動,轉移孩子的注意力,脫離對遊戲依賴。

2、迴歸期:家庭社會迴歸,迴歸到正常使用網絡的狀態中,就需要全家人的配合。要知道“成癮”有很大一部分原因是來自於原生家庭,有的家長比較忙就會放任孩子,有的則是專治暴力型家庭會讓孩子逃避在遊戲中不能自拔。要想從根本上解決“成癮”需要家長參與進來一起學習進行治療,必要時要帶孩子去正規醫院,才能早日迴歸正常生活。

好了,以上就是我對這個問題的解答,歡迎小夥伴們留言評論哦!


懶哥阿


首先想一想,青少年的孩子,現在基本上就是上初中或者高中這個層次,是身為一個學生的身份。大家都是過來人,在那個時候肯定都是想玩的,特別是這些沉迷於網絡遊戲的。為什麼會沉迷這些網絡遊戲呢?可以分為三個原因。1:網絡遊戲比較刺激,精神上可以得到很大的滿足,但是在學習上呢,對這類孩子來說可以說是煎熬,自然是選擇遊戲了。2:在學習上沒有存在感,老師也不喜歡這類學生,更加關心的少,剛好學生也不喜歡被老師管。3:生活中,這個階段的學生基本上好多都是在校住宿,本來老師就管的不嚴,家長又不在身邊,而且年齡也在叛逆期的階段,想靠暴力讓好好學習根本不可能的。

那要怎麼去戒除這個網癮呢?我感覺最主要的還是要培養興趣和積極性。上體育、春遊這類會特別積極,可以借鑑一下減少對學習的排斥,只能慢慢順毛捋。這問題在中國一直都是大難題。只能在這三個方面多給予些關心和幫助,及時排解心理問題了。





電競達人小桂子


根據中國互聯網絡信息中心發佈的第44次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示,截至2019年6月,中國網絡遊戲用戶規模達4.94億,其中,12歲到16歲的青少年是網絡遊戲成癮的高危人群,也是網絡成癮的高危人群。那麼,什麼是遊戲成癮?如何預防青少年遊戲成癮呢?

北京回龍觀醫院成癮醫學中心主任牛雅娟表示,遊戲成癮為通俗說法,專業名詞稱之為遊戲障礙,在2019年5月25日的世界衛生大會上,已將遊戲障礙納入精神疾病的範疇。12~16歲的青少年,其大腦發育還不是很成熟,對行為的控制力不強,所以遊戲障礙易“找上”他們。

遊戲障礙主要是一種遊戲行為的模式,其核心特徵有以下幾點:

1.對遊戲行為是失控的,包括對遊戲的開始、結束,玩遊戲的時間、頻率、場合等都處於無法控制的狀態。

2.日益沉迷於遊戲,喪失了其它興趣愛好。

3.出現一些負面問題,如不上學,影響人際關係,對學業、生活造成很大影響。

那麼,遊戲障礙該如何治療呢?牛雅娟介紹,形成遊戲障礙的病因較為複雜,與生物、心理、社會等都有關係,其與其他精神疾病相同,在治療方式上屬於綜合治療。其中,心理治療非常重要。根據馬斯洛的心理需求,即生存需求、安全需求、歸屬感需求、尊重需求、自我實現需求,孩子在玩遊戲之後,特別容易在遊戲當中獲得歸屬感、成就感、愉快感、幸福感。對孩子而言,家庭治療很重要,包括對其父母的治療,直接和遊戲“較勁”解決不了根本問題。

其次,我提到,在臨床上他們會為孩子做動機增強的強化治療,如有的孩子覺得自己沒有問題,根本不需要改,這樣的孩子就沒有動機,需要讓其變得有所動機;有些孩子懵懵懂懂,覺得自己好像有點問題,但覺得問題不大,又沒有下決心真的要改變,對於這樣的孩子,需要讓他確定真的需要改變,使其明確遊戲真的帶給他很多問題。

第三,在臨床上,認知行為治療也較為多見。有些孩子對自信的認知,包括對學業困難、人際關係、親子關係的認知都存在一些問題,使得他們在現實生活中非常不開心,更願意在網絡中尋求快樂,對於這樣的孩子,認知行為治療非常重要。

最後,我介紹了行為替代脫癮治療的方法,即對一種物質成癮,就用另一種物質去替代。遊戲是一種成癮行為,需要幫助患者找到除了遊戲之外,能讓其獲得歸屬感、愉快感、成就感、幸福感的愛好。


桂淇


1. 如果你實在控制不住自己玩遊戲,那麼就想想過分沉迷遊戲的危害。同時也可以想想把時間用在其他方面帶給自己的好處,如:外出遊玩,陶冶身心;參加鍛鍊,增強體質;陪陪家人朋友,增進感情等等。

2. 通過轉移注意力來解決。當想打遊戲的時候試著轉移注意力,比如去打打籃球,看看電視,讀讀小說,這樣你的遊戲癮會多少減弱一些,貴在堅持。

3. 想打遊戲的時候就多多運動,運動可以鍛鍊體魄,也可以鍛鍊人的意志力,每次運動到滿頭大汗回家,就不會那麼想玩遊戲了。

4. 想打遊戲時就睡覺,睡覺還可以補充人體的精力,打遊戲只會耗費精力,所以,與其玩遊戲,還不如好好的睡一覺。

5. 讓爸爸媽媽鎖上家裡的電腦,這樣在你想打遊戲時也就沒什麼可以玩了,但是說到底,還是需要你的意志力強。

6. 可以讓自己的生活變得充實起來。比如在學校課不多的時候可以看看課外書,兼個職,當然,大學生的話也可以談個戀愛。在家的時候可以約朋友們出去聚個會,唱個歌,這樣不僅可以幫你戒掉遊戲癮,還可以促進你跟朋友之間的感情。

7. 這是最狠的戒除遊戲癮的一個方法,就是把遊戲賬號註銷掉,辛辛苦苦打到滿級的遊戲賬號被註銷,你就會不想再玩這個遊戲了。

8. 如果你自己真的難以控制,那麼可以到專門的醫療機構進行諮詢、治療,他們一般有專業心理醫生定期進行心理指導和輔助鎮定藥物治療。另外,他們還會通過一些音樂、書籍、電影來分散病患注意力,同時培養患者更廣泛的興趣愛好。

9. 以上方法在一定程度上都可以幫助你戒掉遊戲癮,但是最主要的還是在於你自己,希望你可以充滿意志力,堅持下去,加油!


越上心頭


首先我們先知道是什麼導致青少年為什麼會對遊戲這麼沉迷?

知根知底才能解決問題——是家庭教育問題、還是學校問題、還是學生自己問題?我們要從青少年身邊的事和習慣來順藤摸瓜才能解決問題!

我們都知道青少年都是長身體的時候,特別喜歡新鮮感而且愛貪玩、一但喜歡上就無法自拔!每一個學生都有自己的群體小夥伴,每當我們看到一個青少年玩遊戲成癮的時候;那他身邊關係好的同學差不多也是這樣,就像我們常說的一個傳一個兩個傳一串慢慢的就會形成群體,這都需要一個過程……

作為家庭教育來說:我們每天都要留心孩子有什麼不一樣的舉動,孩子們都知道玩遊戲是不對的就是控制不住,剛開始他們都是偷偷玩的也怕家長看見!但是我也看到很多孩子在玩、家長不管的——就是為了讓自己省心……結果導致孩子上癮越來越不省心!

那青少年一但遊戲上癮怎麼辦呢?

第一:如果一下子戒不掉、那就限制時間一步一步慢慢來、今天如果玩2小時明天玩1小時50分,每天限制一下下……前提作業一定要完成

第二:立刻培養別的興趣把注意力轉移,比方說晚上吃完飯的時候出去溜達打打羽毛球之類、週末帶孩子出去玩多運動,下鄉呀摘果子等等,孩子玩累了困了就早休息了,慢慢的就改善了……

最後重要的事情說三遍:一定要有耐心、一定要有耐心、一定要有耐心


技術交流giaogiaogiao


以身作則。孩子都是看著大人長大的,不要認為把孩子交給學校就萬事大吉。有時候的確網絡中找到自己想要的一切,但於現實之中過於沉迷也是不好的!聞聽濟南的遠大戒癮中心就行的哦!幫你知道什麼是自己最重要的,不能在網上浪費大量時間。虛度光陰!讓你明白人生最重要的事情就是選擇,不在一失足成千古恨!真正影響孩子品格和習慣的是家庭教育。所以,請家長們也放下手中的遊戲,幹一些更加有意義的事情。

培養孩子多讀書,多去圖書館。無論科技怎麼發展,都無法消滅紙製書的存在。聞著一頁一頁的書香,心靜下來了,知識也更加廣博。孩子的眼光也更加廣闊,自然而然的就會改變原來的行為方式。

當然,對於手機癮比較嚴重的剛開始並不容易,這就需要家長的陪同,要知道培養孩子是要下辛苦的。

帶孩子常去戶外遊玩。這是一個非常有效的方法。在玩的過程中,誰還想在去玩手機遊戲呢?

禁止將手機帶入學習的房間。在家裡定好規矩,所有的家庭成員都不能將手機帶入主臥和學習的房間。沒有規矩,不成方圓。好好堅持,一定有效。

多和孩子溝通。有的孩子喜歡玩遊戲,是因為內心比較孤獨。這就需要大人多和孩子說話,可以聊一聊最近讀過的書或者是電影,或者只是聊一聊學校的事情。這些活動都很有利於孩子的成長。

不要著急和責備孩子。最後,請記住,改變是需要過程的。不要急於求成,或者是責備孩子。否則激起孩子的逆反心理,就更難改變了。


小王遊戲世界


這個遊戲成癮不用怕 不用去啥戒網癮機構 如果真想讓青少年戒遊戲堵不如疏 讓他休學一段時間 專門讓他玩 讓他玩個夠 不用多久就會膩 遊戲再好玩連續玩都會膩 青少年只是沒有時間去玩或者沒機會去玩才十分渴望玩遊戲 得不到的始終是最好的 得到了不多久就會了解到其實沒什麼 然後就會膩了


快樂的長頸鹿


1.正確引導,讓學生認識到網絡的積極作用和消極極影響並讓學生能夠自我意識自己對網絡的依賴性和受網絡影響的程度;

2.心理溝通,輔導與疏理。良好的心理疏導,互動使孩子敞開心扉,暢通無阻,讓孩子說心理話,瞭解孩子心靈的癥結裡,為培養孩子良好的心態打下基礎;

3.生活體驗,讓孩子知道“粒粒皆辛苦”的含義,讓孩子學會關愛,學會感恩,切實地體驗真實生活,讓孩子去體驗,去感悟,去成長,真正的知道學習的重要性;

4.擴展訓練,認識自身潛能改進自身形象,修正心理情性,磨練戰勝自我,戰勝困難的毅力,增強我能行,我最棒的自信心;

5.親子互動,換位思考。通過本項目的開展,目的在於使親自雙方對各自角色的再定位再認識,更進一步修正彼此之間的親子關係,從而使家長為孩子的成長護航。





小東戰狼


首先,青少年網絡遊戲上癮,很大程度上是在現實生活中沒有存在感,在遊戲的虛擬世界中,很容易滿足自己的虛榮心,發現青少年沉迷於網絡遊戲無法自拔時,如果這個時候家長採用強硬的手段來禁止親少年上網,只能讓青少年愈演愈烈,更加覺得遊戲世界才充滿自己想要的東西,會產生更強烈的叛逆心理。所以這個時候應該做的是帶領孩子去旅遊了、多給孩子一些時間,讓孩子感受到現實世界也是有人在乎、有人愛他的,多花一些時間去陪陪孩子,這樣才有助於青少年走出網絡遊戲的世界。一味的打罵並不能解決任何問題。

多陪陪孩子

多陪陪孩子

多陪陪孩子

重要的事情說三遍。

希望可以幫到您。


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