血糖波動多和心情有關係嗎?

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現在糖尿病屬於高發病率的,血糖波動會出現急慢性併發症的,嚴重時可能會出現不良後果,如果糖尿病病人,除了及時藥物治療,定期監測以外,也需要保持情緒穩定,提高預後。

糖尿病人除了每天面對疾病的困擾,還要要每天藥物治療,反覆病情可能會加重,會出現多疑、焦慮、對任何事情都不感興趣、不愛說話、愛發脾氣、怕見人,記憶力減退,食慾變差、嚴重會出現悲觀絕望、自卑自責、並伴有嚴重的自殺傾向。通過您說的症狀是傾向於抑鬱症。

情緒肯定可以影響血糖,消極情感、抑鬱、焦慮對血糖控制不利。長期的消極情感可導致一些患者產生心理障礙,往往在治療上不能很好地與醫護人員及周圍親朋溝通,易對治療失去信心,不能遵循醫囑堅持治療。同時,情緒越消極,血糖越不容易控制,而長期的血糖控制差,糖尿病的慢性併發症增多,病情也相對嚴重。控制情緒,解除心中的顧慮,參加適當的運動,或外出旅行,多與朋友交流,必要時可服用一些抗焦慮或抗抑鬱的藥物來治療。

1.還可以轉移注意力,比如說心情不好就看故事精彩或者幽默的電視,或者投身學習,出去散步也可以,

2.還可以多吃香蕉新鮮水果蔬菜,香蕉含有一種稱為生物礆的物質,生物礆可以振奮精神和提高信心,而且香蕉是色胺素和維生素B6的超級來源,這些都可以幫助大腦製造血清素,對於恢復心情很有效果。綠葉蔬菜最好,有豐富葉酸維生素。

3.多呼吸新鮮空氣,深呼吸,努力使自己平靜下來,可以適當運動增加血容量分散注意力,發洩出來就好了。

糖尿病需要定期監測血糖變化,也需要關注體重血壓血脂等危險因素髮生,提高預後,保持情緒穩定,不要情緒波動。


汐煒醫生


有關係。情緒激動,劇列運動會導致生理性血糖升高。


醫學檢驗新視野


有,


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