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誰人背後不說人，誰人背後不被說？這個世界就是這樣，這個社會這個群體都是這樣，說很正常，沒人說你才不正常。
你要看他們說的是什麼內容，一般的說說無所謂；闡述的是事實，那也可以理解；簡單的吐槽，你就當是善意的提醒，以後爭取改正；惡語中傷，這個最為可恥，有必要談談。
心態要擺正，同樣的話，親人朋友說了，你覺得無所謂，一般同事說了你也覺得無所謂，你討厭的人說了，你覺得噁心。不同的人引發了你不同的反應，首先要放平心態，置身事外的想想這個問題是不是需要改進的一個點。
周曉風z
你首先應當提防的，倒是捎話給你的這個人，所謂：說人是非者必是是非人。別人的經驗和我自身的經歷也告訴我，此言不虛。
要知道背後說人是非的人，ji在一個團隊中是沒有多大市場的，就是這樣幾個心裡陰暗、嫉妒心強、惹是生非的人在見不得人的場合，做這種見不得人的勾當。
你如果自身做的好行的正，沒有參與各種東家長西家短的是非圈子中，隨便他們說破大天，你自己想想能說你些什麼嗎。
這種是非人的熱度是有限的，他們希望看到的結果是，他們議論的焦點人物，因為他們的議論而焦躁不安，言行失常，更加佐證了他們小道消息的準確性，他們會激情澎湃更加積極的去猜測、分析、臆想你更多的新聞 ，以博得大家的關注。
如果你是一個沉穩冷靜的男人，就不要輕信他人的傳言，不要去求證事情的真假，最好的回答就是一笑了之，這樣，背後議論別人的人和傳遞小道消息的人，就會因為你的淡定、淡然而覺得索然無趣，從而轉向了其他目標。
要知道並不是所有人都可以坦然面對、不慌不亂的，暴脾氣的人聽到消息就如同一個小炮仗一樣，一點就炸，於是就會有一場你死我活，誰也說不明白的火拼。結果自然是殺敵八百、自損一千。對於這種小人幾乎沒有任何作用，他們會繼續在背後做他們認為正確的選擇。
除非你自己屁股不乾淨，心虛氣短，有短處在別人眼裡，在別人手裡，這就如同皇帝的新裝一樣，當事人自己以為衣著富麗堂皇，眾人當面都說服裝好看，誰也不敢戳破赤身裸體的醜態百出。那就由不得別人背後議論你了，也可能會有一個不諳世事的孩子，大聲告訴：不是光著的，沒有穿衣服。
對付這種人，必須要有領導的支持，以及領導義正辭嚴的主張正義，領導也可以分而治之，拆散他們的小圈子，對於其中的首惡嚴肅處理，讓大家都看清楚醜惡嘴臉。張揚正氣，就是對於團體文明的維護。撥亂反正，就是弘揚中華傳統美德，號召大家團結、協作、共同進步。
我是老虎誰都怕
很高興回答你的問題。
你首先要區分和判斷在背後說你和詆譭你的人屬於什麼類型、在什麼場合，因為社交是錯綜複雜的，僅採用某一種的應對措施，往往是不能夠讓你化解此問題的，建議如下：
一、如果背後說你詆譭你的人各方面都不如你，大家也都知道這個人各個方面不如你，並且周圍的人對其評價也不高時，那麼這個人在社會中、職場中就掀不起多大風浪，這類人主要是因為嫉妒而產生的心裡“反酸”。一般情況下，建議你不必過多在意，因為他對你的詆譭僅僅是私下裡的閒扯，他的形象、影響力不會對你造成什麼影響。
二、如果喜歡圍著領導轉以此來獲得領導某些方面照顧的小人，這人你要注意了。這人如果總是在領導那裡說你詆譭你，而你沒有做出任何的反應，很可能給自己的發展帶來不利影響！針對這樣的人，你得采取些措施，讓這人不敢招惹你、不敢輕易的在領導那裡使壞。
三、如果你的直屬領導揹著你向他的上司做出詆譭你的行為，針對這類人，你得加強自身的工作能力和業績，讓自己的工作更職業化，最大化減少工作過程中的瑕疵、疏漏，不給他人留什麼話柄。同時要搞好與同事的關係，獲得同事們的信任和支持。如果有機會，建立更高的公共關係，爭取高層領導的認可。
因此，我們要根據當時的情況，詆譭你的人的身份、場合，做出相應烈度的反應。並且必須要讓對方清楚：人身攻擊、人格侮辱是絕對不可以的！這是底線！加油！
味鹹兒
好人說不壞，壞人也說不好，誰人背後無人說，誰人背後不說人。問心無愧，就沒什麼可處理的。
我們永遠無法做到讓每個人滿意，而社會本就是複雜的，人的脾性更是千奇百怪，不管你認為自己做得多麼周全，依然會有人看你不順眼的，這點是絕對的。
當然，人的成長，總該是從不成熟走向成熟的。成熟是什麼意思？就是學會了愈加穩健、包容、更有涵養、也更能理性客觀的去處理事情。
比較成熟的做法，應該是先自我反思，是不是自己確實有什麼言行引起別人不適記恨，如果有，就自我修正，冤家宜解不宜結，人非聖賢，孰能無過，有什麼事情照顧不周，引起了誤會也是有可能的。
如果檢討自己沒有做錯什麼，別人純粹是無中生有詆譭你，這樣低格的人又何必和他一般見識。
一個人太優秀，也一樣會讓別人看不順眼，雞蛋裡也能挑出骨頭來，那只是一種羨慕妒忌恨而已。永遠不要拿別人的錯誤，來懲罰自己，活著已經很不容易了，還要處處為別人而活，是很悲催的事。
有些詆譭，只是為了利益，是公開的挑釁和壓制，那就更要端正自己的態度，不要因為這個亂了方寸，身正不怕影子斜，繼續努力提升自己，用實力征服一切。大是大非面前，相信群眾的眼睛是雪亮的。
人與人相處，有很多事情婆婆媽媽的事也是無解的，因為每個人的性格和三觀都不一樣。
或許我們認為一件沒什麼要緊的事，在別人眼裡卻是個很嚴肅的事；或者一句無心的玩笑話，無意戳中了別人的忌諱，使人對你從此“另眼相看”，而你自己還不自知，這樣的事也是有的。
人間恩恩怨怨太多，不管如何，不要讓自己活在負面情緒裡，放開些，灑脫些，每個人在別人心裡的存在感都是不一樣的，你加入了社會活動，如果完全沒人在意你，也是一種失敗。有人恨就有人愛，珍惜擁有的好才是正經的。
“人生而孤獨，又不甘寂寞，世界萬物都是相互依賴的。人的依賴感轉移到自己身上的時候，人就再也不需要依賴他物，人的精神世界飽滿，就沒有殘缺，而當人類的孤獨感完全消失的時候，那才是一個完美的人世間。”
無量天真
我看了你的訴說以後，就開始有點生氣，感到非常同情，一下子胃痛難忍，為消除胃痛，極力把胃痛轉化為“意識轉控”，一心想為你“打抱不平”，這才剛剛把決心一下，結果比吃“胃康靈”還靈，這胃痛一個子徹底的全被嚇跑了。
別生氣，背後說人、人不仁，背後說人、不落人，這是一種品質問題，別說活人、說活人了，就是已經故去的人，他在生前很不好，也不能再重新提起他（她）、議論她（他），這不但是一種品質，也是對“亡靈”的一種不尊重。俗話說“身正不怕影子斜”，是好人、還是壞人，大家心中都有“一杆秤”，那頭輕、那頭重？人家自己稱得清。
在背後有人說人，不是壞事、是好事，你就當作“耳旁風”。只要是有人說自己，證明自己有價值、有身份。常常聽說“明星”這響名，為啥不知、不說咱們這“無明小卒”普通人？因為咱們在“狀元榜”上沒有名。自己要心達量寬，別往心裡去，讓他們誰愛說什麼就去說什麼吧！
人生直立一張影，
天馬行空一股風；
若是口水能溺命，
盜毛小賊怎還生？
人言可畏心無畏，
直挺腰板仰首胸；
愛說閒話惹是非，
自己難產誰幫應？
求進
身正不怕影子歪。沒做虧心事。不怕鬼敲門。清者自清。真的假不了。假的真不了。走自己的路。讓他說去。損人的人永遠沒有好下場。
手機用戶5492999511常青樹
說明這個人嫉妒你!你一定是各方面都很優秀，超越了這個人，所以才會在背後說你。
給你兩個建議:當你只比對方優秀一點的時候，別人是很不服氣你的，覺得你能行她也能行。所以只有在背後說點打擊你的話。建議你跟她相處的時候多讚美對方，不跟她計較，能幫的時候多幫一下，當她也有成績的時候心理就平衡了！
第二個建議就是，不理這種人， 做好自己。當你比她強很多的時候，你還在乎她說你什麼嗎？因為你們根本不在一個檔次!
忘飛的企鵝
關於背後議論人這個事估計多數人都幹過，包括我，今天看誰不順眼了，或者某件事你認為不合理了，可能都會和周邊人吐槽一下，但詆譭這個詞就有些嚴重了，那如果是我，我會想先知道他詆譭我什麼？如果根本不是自己的問題，那麼行的正做的端，對於亂噴你的人就當是瘋狗，瘋狗咬人總不能也咬他一口吧！但如果他仍然對你進行形象損壞，索性也不慣著他，找對方理論，不能讓對方覺得自己好欺負，任由他散播不實言論。但反過來自己做的也有問題，那也可以找對方開誠佈公的談談，人非聖賢孰能無過呢，何必非得中傷他人。另外我也想說以前我就和您差不多，特別在意別人對我的看法和態度，其實這樣會很累，現在隨著年齡增長，這些我都看淡了很多，因為一些不必要的人或事而煩心，對自己也毫無益處，所以凡事都不必太放在心上，更不要拿別人的錯誤去懲罰自己，您說呢？
萌萌豆妹
這個社會中，喜歡在別人背後嚼舌根子的人不佔少數，只要不犯法就會有恃無恐，畢竟不會因此而付出沉重代價的事情得不到重視。
- 有句話說得好：群眾的眼睛是雪亮的。不必因為對方的行為而感到煩惱，只要自己行得正做得端，事實會證明一切，只不過是時間問題而已。
- 對於以上發生的情況，可以參考一下下面的方法。
一、穩住心態。
- 對於背後說壞話的人我們不應該正面與對方產生衝突，而是心平氣靜地正常相處，走自己的路讓人家說去吧！
二、及時收集證據。
- 可以考慮一下對方的活動範圍，經常與哪些人較多接觸，可以從側面跟這些相關人員瞭解一下具體情況。
- 在瞭解前，可以私下進行錄音或者隱秘錄像收集資料，得到證據後，如果這個人是公司員工，可以把相關資料向對方上級出示，等待處理結果，涉及汙衊誹謗的可以提起訴訟。
- 如果這個人是親朋好友，可以在對方家人面前揭露其醜陋嘴臉，並出示證據，讓對方得到應有的批評教育，至少可以遏制這種惡性事件的再次發生。
三、當面揭露其罪行。
- 如果得到以上所說的證據資料又不想進一步擴大事態的話，可以直接當面揭穿，並進行相應的教訓，我想對方以後多少自會收斂一點，不敢明目張膽傳播謠言。
- 對待惡性事件應該保持清醒的頭腦，冷靜客觀地對待問題，尋求合適的解決方法。
花落花開她依然在
站在題主的角度去看待這個問題的話，如果我面臨這樣的事情，尤其做為我們都是普普通通中的一分子，肯定也會在心理上思想上有一些壓力的。但是我們要學會“採用正確的方法來對待這樣的事情”，這種事情的出現，未嘗不是對自己的一次“歷練”呢？
有句話說的好，世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，事情的發生都是有原因的。我判斷題主至少具備一項別人 所沒有的“強項，” 或者說是某種“資源”，是別人 渴望得到 ， 卻無法得到的東西。進而導致了他人的“嫉妒，甚至是怨恨”。
這種現象在現實，無論生活或者工作中 ，普遍存在。 就是 我沒有的東西也不希望別人擁有，別人有了我沒有，心理上就失去了平衡。一些個別的人，可能就會“背地裡搞些小動作出來” ，以此來表達自己的“不滿”情緒。當然了 ，這種心理不是正常的心理，於人於己都沒有什麼好處。
俗話說：“說人是非者，定是是非人”。對於這樣的人， 我們完全不要去理會他， 我們只管做好我們自己的事情，管好我們自己就行了。
我們只要，無論是做人做事， 始終秉持著，堂堂正正做人，踏踏實實做事，我們只要行得正坐得直，光明磊落。任憑他人說什麼，我們都不會“心虛”！ “”謠言止於智者”！我們不必為此去證明自己的“清白”，因為你越解釋越解釋不清楚，別人也不一定相信。
我們自己只要做好了，相信大家的眼睛都是雪亮的，人人心中一杆秤！那極個別的所謂“背後說人是非者”的話，其他人也未必相信。
下面我們來看看唐代兩位高僧，寒山和拾得兩位大師的一次對話。傳說兩位高僧是文殊菩薩和普賢菩薩的化身轉世人間來開啟人和解脫智慧的。
有一天寒山問拾得曰：“世間謗我，欺我，辱我，笑我，輕我，賤我，惡我，騙我，如何處置乎”。拾得曰：“只是忍他，讓他，由他，避他，耐他，敬他，不要理他，再待幾年你且看他”！
做為我們肯定不能達到兩位高僧的那麼高的境界的，但是我們是不是可以從中領悟到一些處事的道理呢？
世界上，沒有十全十美的人，我們不可能讓所有人都喜歡我們，我們唯一能做的就是做好我們自己，我們無法左右他人。生活中的是非恩怨，學會坦然處之，對自己來說未嘗不是一種充滿正能量的生活態度。拿別人的錯誤來懲罰自己太不划算了，能夠和不喜歡自己的人和平相處，不僅是一種很高的修養 ，更是一種生活的藝術！
畢竟生活中有那麼多美好快樂的東西等待著我們呢，何必被一片烏雲遮住了眼睛，就去懷疑整個人生呢？做人還是灑脫一點好，凡事不必太認真！
