飛天分享
一顆總想依賴的心是不可能自由的。——克里希那穆提
深入地去思考依賴性這個問題，發現大多數人都非常孤獨，人心大多數都空虛而膚淺，所以人們依靠宗教、政治、信念、哲學；依賴另外一個人來指導我們如何行事；依賴另一個人給予情感，以證明自己有滋有味地活著。
克氏說，依賴本身不是問題，只是追求一種安全感，而問題是我們為什麼產生依賴？因為我們的心厭惡害怕孤獨，更重要的是我們永遠在躲避這種狀態。只要心不能徹底瞭解、感受、穿透和解決這份孤獨感，依賴便是無法避免的事，如此一來我們永遠無法解脫。 而且依賴別人並不是完全帶來安全與幸福，各種問題都會產生，因為奠基於需求的互動關係只會帶來衝突。我們通常利用相互依賴的關係來滿足自己，但是心裡帶著目的，真實的關係就不存在了。你利用我，我利用你，心裡總想著最終的目標。這個目標反而會阻礙關係的互動和真正的交流。別人無論能帶來多大的慰籍和滿足，我們的心中永遠會有恐懼，為了逃避這份恐懼，我們就會更想去佔有，這樣的關係永遠不會快樂。
在中國傳統中，家人尤其是多個兄弟姐妹的家庭，常常喜歡黏在一起，應該是一種互相依賴吧！可是這種緊緊抱成一團沒有距離的關係，因為太近的相處，對對方過高的要求並認為理所應當，往往也是矛盾的起源。我曾聽到許多人的訴苦，互相對對方的指責，尤其是各方境遇、受教育程度並不一致的時候，甚至曾有友人不堪其擾，憂慮家人成了心中最大的負擔，而最後嘆一口氣說：“怎麼辦呢？打斷骨頭連著筋。”然後繼續互相依賴互相指責抱成團的日子。最近看到一個旅美華人對最近熱播的《虎媽貓爸》裡家庭成員常常聚在一起過日子的方式大力批判，非常不能理解。我也是認可的，也非常欣賞龍應檯筆下瑞士人待人接物的方式，彬彬有禮但又和人距離三分，比起東方人過分的熱絡略顯冷淡，但是為自己留下了獨處的空間，並有利於保持長遠的關係。正如三毛所說：“我絕不對人過分熱絡，這使我保留分寸。”
而在感情的世界裡，我們總是失敗在力求和愛人身心靈合二為一的美好願景中，為什麼？因為我們願意相信這一個人就是我終生情感的依賴，抱著這種觀念度過初見的激情，而後就逐漸地失望，甚至生起怨恨之心，繼而心灰意冷，說不再相信感情。其實不是不再相信感情，而是覺得自己再也找不到可以依賴的人。可是，可是，為什麼我們非得去依賴他人？上一次看一篇心理方面的文章，說愛上一個人有四種原因：他和你完全不同，他身上有你自己的影子，你在他面前呈現你想要的自己的樣子，第四種就是你永遠得不到他。可是他無論什麼樣子，他總是他自己，他不會為了你改變，他若改變，你也不會愛他了。他有他的孤獨，他想的是他的需求，你還在需求他，他最後也不堪重負了，兩個人都累。所以，愛得死去活來的人們很難走得長遠，而平淡如水的關係反倒雋永如初。
感情世界裡太依賴他人的人，一定是從沒正視過自己的孤獨，並如克氏所說去感受、瞭解、穿透、解決這種孤獨。可是凡夫俗子們，具體怎麼操作呢？克氏會給答案麼？顯而易見是沒有固定答案的，克氏的有趣之處也在於能激發了人潛在的思考能力。我自己本身就是在情感方面存在巨大依賴感的人，可是我一直都沒清楚具體的原因。回想起來，其實就是因為強烈的孤獨感。為什麼她要望著藍天白雲、小魚戲水發呆？為什麼她把自己關在屋裡唱歌寫字做手工而不去野外奔跑？童年時代因為父母對弟弟過多的關注少了一份安全感，少女時代因為男孩的關注會產生莫名的虛榮來填補自己的孤獨，繼而可以不談愛情只相信對我好的人……這一切，身處其中時是迷茫的，並不算快樂的。而今，可以很理性地來反思自省自己，發現自己還是不懂愛，但突然覺察出這也是一種幸福，雖然沒有大徹大悟，但是不是可以嘗試去理解並認可這份孤獨，並逐漸去穿透解決呢？從自身去發現問題，解決問題，比依賴他人會擁有更好的人生。
雲上方塘
確定是中年人嗎？
都人到中年了，難道還沒有認清楚孤獨這件事嗎？
人本來就是孤獨的，能表達出的孤獨那就不是孤獨了，大多都是因為內心躁動，甚至有點沒事找事，你可能只是卻一個異性朋友和你聊天...
不然孤獨也好，傷心快好、快樂也好，除了自己還有誰能和你共情？
你結婚了，你的兄弟小王他還單身，他能真實體會到結婚的快樂嗎？你結婚了；你的兄弟小李剛離婚或正和老婆吵架，他能體會到你的快樂嗎？
所以既然都中年人了，早就應該學會自己與孤獨獨處了。
畢竟，你的孤獨說給比你厲害的人聽，他會覺得你無病呻吟；你的孤獨說給不如你的人聽，他除了笑你，恐怕也做不出什麼能幫助到你的事。
花花世界小確幸
人到中年，好多時候看似上有老下有小，父母健在，兒女繞膝，生活美滿幸福，但是中年人的孤獨又有誰能體會呢。
一些工作的煩惱、經濟的壓力和生活中的不如意能與誰說呢。有時候真的很想像小時候一樣把什麼都告訴父母，因為他們總會給你提出建設性的意見，會替你排憂解難，但是現在你會發現說給他們聽只會平添他們的煩惱，看著他們滿頭銀絲還要替你憂心，頓時你會覺得真不應該告訴他們，還要用善意的謊言來安慰他們其實你也沒什麼的，要看到他們放心的樣子你才會長舒一口氣，下次絕對不會再這樣做了，即使自己死扛著也不要再自找麻煩了，因為中年人已經很累了。
有時候想找兒女談談心，想說說自己是怎麼不容易，話到嘴邊又好似是抱怨了，聽的兒女們一臉不情願，自己也是覺得過頭了，自己的不如意幹孩子們啥事，何不讓他們開心快樂的過好每一天呢，算了吧！
最終是所有的一切自己承擔自己消化自己釋懷，內心的孤獨只有激發為前進的動力，因為上要養老，下要養小，生活還得繼續！
笑伊的夢
連崩潰都要考慮後果的人，是懂事也是無能為力。我覺得這句話說得就是中年人。人到中年，是家的頂樑柱，是單位的中流砥柱，是單位重任難差當仁不讓的擔當著，是家裡白髮蒼蒼父母的期盼，是嗷嗷待哺老二的依靠，又是已成親情伴侶的淡漠，還是青春期叛逆老大的宿敵……一句話：壓力山大，無處可逃。
當今社會是高速發展的也是容易令人迷失自我的世界，要難忘初心，著實不易。面對無處不在的壓力，面對年華老去的無奈，面對各種心累，可想而知，每個中年人內心都是孤獨的，都是會有崩潰的一霎那。
更孤獨的是你的孤獨無人訴說，即使是與多年知己，也覺矯情難以張口。即使是酒後吐真言，醒後訴說者與傾聽者都會很默契地選擇完全忘掉內容，彷彿你壓在心底難以消化的孤獨痛楚只是一個氣球，說完了就沒有了。而現實該怎麼面對還是隻有自己。而你的訴說讓自己覺得像個笑話，很令人包括聽眾都很難為情。
漸漸的，那些孤獨說給了一根接一根的香菸，一杯接一杯的烈酒，或者是一盞又一盞的淡茶，一處又一處的風景，亦或某首循環播放的單曲，某本翻了又翻的書本。
越是年紀老大，越是話語寡少；不是遲鈍木納了，而是更通透淡泊了。因為孤獨感是始終伴隨自己的，是自己最忠實的朋友，你和他的密語只有你們倆個知道。
蕭沐月
人到中年，很多事情已然看破，內心感到孤獨是人生的常態。
每一個人無論從出生還是消逝，都是人生的必經階段。
我們不用迴避這個躲不過的話題，要提前有所準備，以積極的應對解決人生當中遇到的難題和困惑。
中年人是每一個家庭承上啟下的頂樑柱，身邊都是需要依靠你的人，而你卻只能硬扛著一家老小，雖然你也感到體力不支，但是精神支柱不能倒，那是一股發自內心的責任，義務和擔當。
活著，就要一直往前衝，去拼搏和奮鬥；如果你不夠優秀，甚至不能養活自己和家人，那麼你隨時都可能被淘汰掉，這就是人生的現狀，有些許無奈，也有些憋屈和憤懣。
如果一份工作滿足不了家庭挑費，不能養家餬口。那麼，你就要提前想辦法解決這個問題。此時的你，內心充滿了孤獨和無奈，想找個人訴說衷情，可是又有多少人能懂你呢？
別人都很忙，或許父母在世可以為你排遣內心的委屈和壓力，但是你終究需要一個人面對所有的問題，一個人解決所有的難題，這是人生的磨礪，更是鍛造一個人的才能和性格的逃不掉的機會。
英國作家毛姆說過：我們每個人生在世界都是孤獨的。
當我們離開了白天的喧囂和熱鬧的情境之後，晚上回到家，華燈初上夜深人靜的時候，每個人都會感到內心的孤獨，有的人可能受不了孤獨，會想辦法找人來陪，藉此排遣孤獨和寂寞。
但是也有人卻以孤獨作伴，讀書學習，藉以琴棋書畫詩酒花，陶冶性情，塑造人格，提升格局。同樣是面對孤獨，選擇的方式和解決的方法，註定了未來不一樣的命運和結局。
“昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路”。高屋建瓴，很多時候，只有獨自一人通過冷靜的思考才能產生智慧的光芒，也只有凝神靜氣，心態平和的時候，才能洞悉事物發展的本來面目和來龍去脈。
叔本華說過：一個精神富有的人，追求的是寧靜和閒暇。這也就是人到中年之後，特別是看透世間，摒棄浮華之後的映射出來的心態。
平和中帶有一些感悟，獨處時才能感受到內心生來就有的淡定和從容。猶如渾濁的泥沙經過時間的磨練，靜靜地沉澱在谷底，眼中的世界越發變得清澈明亮，時時閃爍著智慧的光芒和機巧妙用。
作家劉亮程在《寒風吹徹》中寫道：“落在一個人一生中的雪，我們不能全部看見。每個人都在自己的生命中，孤獨地過冬。”
每個人，無論你願不願意，終究都要面對孤獨的挑釁，人一生中落在身上的雪花和磨難，也終究要憑藉一己之力排解和解脫。只有經歷了磨難和困境的人，才能得到真正的成長和心靈的磨礪。
作家周國平說：唯有在孤獨中，人才能與靈魂相遇。孤獨讓人陷入沉思，進而發現自己，洗滌心靈。
孤獨中思考，才能明白自己的缺點在哪裡，才能反思人生中遇到的種種不如意發生的原因和癥結，這些癥結其實都是源於我們內心深處貪婪的慾望和惰性，包括人性中的弱點。
好看的皮囊千篇一律，淨化的靈魂獨一無二。有生之年，別耽誤了青春，蹉跎了歲月。通過自己的努力，磨礪自己，每日反省自己的所作所為。有則改之，無則加勉。讓自身的缺點越來越少，讓自身的惰性遠離自己。
我們都想過不一樣的人生，決定人生的成就，就要從每天的一點一滴做起。多年之後，當我們功成名就的時候，就會感恩自己那時的辛苦付出。沒有努力的付出，就不會有現在嶄新的未來，沒有那時的拼搏和奮鬥，就不會過上現在想要的生活。一起共勉！
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王桂東
人到中年是一個沒有時間享受孤獨的年紀。
當中年時就感受孤獨的困擾，一般來說會有二種情況：
一、已經取得事業上的成功，提早完成了人生的物質佈局，這個時候孤獨就會逼近自己，孤獨的感覺漸濃。
二、生活過於平淡無味，前途迷茫而失落，每天處於吃不好也餓不死的境地，因為如果中年為養家餬口為生話奔波的中年人，是沒有時間去體會孤獨的。
所以我不知道你是否屬於以上二種中的何一種情況。
如果處於第一種狀態，恭喜你！你提前思考孤獨這個人生難題，說明已經喚醒自我哲學思考了，你能在哲學大師的著作中獲得答案，也可以向身邊智者傾訴問題。
你也可能屬於第二種情況，那麼恕我直言，請放下空想，振作精神、腳踏實地，為自己樹立一個小目標，一步一個腳印踏踏實實去做，為自己也為家人而再努力一下，看看是否能夠改善一下生活品質。千萬別找別人述說什麼孤獨寂寞了，否則除了得到些許同情外，誰也幫不了你！
粗俗喜靜之輩
中年人，一直是個獨特的存在。
中年人，事業中，職場競爭激烈，上對領導，下對各種小鮮肉，各種壓力重重；生活中，身體逐漸不同以往，時而出現狀況，失眠、健忘、三高，還有可能出現的慢性病；家庭中，上有老，下有小，中有另一半的嘮叨和抱怨……
中年人，內心從來沒有感到這樣的無助，內心從來沒有感到這樣孤獨。那麼，內心的孤獨，到底與誰訴說呢？
與另一半說
另一半，陪伴了自己多年，是不是可以成為一個很好的傾訴對象呢？事實上，中年危機，並不僅止於事業危機，還包括感情危機。人到中年，很多人面對自己的另一半，已經不想多說，或是無話可說，更多地是在維繫一種義務和責任，沉默是常態，冷戰是常態。無可否認，還是有很多令人羨慕的存在，他們直到終老還能互為知己，掏心掏肺，無所不能談——但這畢竟是很多人的奢望。當你想將內心的孤獨與無助，向另一半訴說時，往往或被另一半不耐煩地打斷，或被對方勉強聽了也絲毫不能博得半點理解與同情，徒增煩惱和不快。與另一半說，似乎也常常不可行，這是一種多麼的無奈。所以，如果你遇到到終老還能交心的另一半，一定要倍加的珍愛。
與子女說
與子女說？他們是否願意聽，他們是否能聽得進，他們是否能夠理解？似乎你根本沒有說的機會，更多地是說了也等於白說。兒（女）大不由娘（父），兒女們都自有自己的事，自有自己的忙，自有自己的愛好與追求。更重要的，不同時代，不同年紀，總有看不見的鴻溝，他們很難理解中年父母的孤獨與悲涼。常常，多說一句話，子女都覺得煩，又如何能向他們訴說自己內心的孤獨呢？同樣無助和無奈。
與好友說
年輕時，有了煩惱或不快，經常會不由自主的首先和自己的哥們或閨蜜訴說。如果有知己，似乎什麼都可以與之訴說，包括孤獨。知己可以撫慰內心的煩惱與孤獨，可以治癒內心的種種創傷。人到中年，如果還有招之即來的知己，那麼與他（她）訴說是最好的選擇。可以打打電話，可以上上視頻，可以發發消息。如果還能偶爾任性地外出，一起喝喝酒，談談心；一起跳跳舞，唱唱歌；一起打打球，逛逛街——那麼一定是你們前世修來的福分！可是，事實上，且不說知己難有，即使有，他們也基本已為人夫（妻），已為人父（母），他們自己也已到中年，自己也有太多的羈絆與無奈，又如何能隨時聽取你的訴說呢？
與自己說
人不能改變世界，不能改變他人，卻可以改變自己。求人不如求己，求醫不如求己。有了孤獨感，不如與自己說。這個與自己說，不是自怨自艾，不是自言自語，而是向自己內心訴說。整理整理自己的羽毛，梳理梳理自己的內心，規劃規劃自己的人生，思考思考自己的未來。拋棄你曾經執著的，放下你曾經不肯放下的，釋放你曾經的仇恨，忘卻你曾經的煩惱，與自己的內心多多地溝通與交流，認清自己內心的真正需求，培養自己真正的愛好……漸漸地，也許在不知不覺中，你會發現孤獨已經在默默地稀釋，你會發現孤獨已不再孤獨，甚至，你會覺得孤獨也會是一種獨特的享受。
泰格爾說，“孤獨，是一個人的狂歡；狂歡，是一群人的孤獨”。孤獨，是你一個人的狂歡，經常與自己訴說，與自己內心訴說，與自己內心交流，你終將成為自己內心舞臺中的，一顆耀眼的明星！
掌聲響起來，為你成為自己的明星！
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心之說
油膩中年
大腹翩翩故事多，
當年鮮肉盡消磨。
玉樹臨風曾昨日，
一頭烏髮漸落雪。
埋頭負重躬行苦，
歲月如刀層層剝。
激情銳氣隨風減，
暗自咂味不能說。
鵬程0321
我們有親朋好友，在親朋好友中，選擇和自已最好的人說，排解內心的孤獨，化解心中的苦悶。當然我們自己能化解最好，因為每個人都很忙，我們能自已解決，就不麻煩別人了。儘自已的義務和責任，多學習多鍛鍊，聽音樂，讓自已處在正確的位置，我們不是演員沒有那麼多的觀眾欣賞我們，也很正常。自已看開了一切都好了。
一生平安168168168168
正常情況下，人到中年，多少也能一兩個知己相隨。
知己，知根知底，情誼真切，自然可以敞開心扉，無話不談。
幾個小菜，兩杯酒
或是一盤瓜子，一壺茶。
掏心窩子的話能說，心底的孤獨也大可一敘，但說無妨
知己
可以是默默的傾聽者，
也可以是直抵內心的勸慰者
有了朋友，有了知己
就沒有熬不了的孤獨
也沒有過不去的坎
