飞天分享
一颗总想依赖的心是不可能自由的。——克里希那穆提
深入地去思考依赖性这个问题，发现大多数人都非常孤独，人心大多数都空虚而肤浅，所以人们依靠宗教、政治、信念、哲学；依赖另外一个人来指导我们如何行事；依赖另一个人给予情感，以证明自己有滋有味地活着。
克氏说，依赖本身不是问题，只是追求一种安全感，而问题是我们为什么产生依赖？因为我们的心厌恶害怕孤独，更重要的是我们永远在躲避这种状态。只要心不能彻底了解、感受、穿透和解决这份孤独感，依赖便是无法避免的事，如此一来我们永远无法解脱。 而且依赖别人并不是完全带来安全与幸福，各种问题都会产生，因为奠基于需求的互动关系只会带来冲突。我们通常利用相互依赖的关系来满足自己，但是心里带着目的，真实的关系就不存在了。你利用我，我利用你，心里总想着最终的目标。这个目标反而会阻碍关系的互动和真正的交流。别人无论能带来多大的慰籍和满足，我们的心中永远会有恐惧，为了逃避这份恐惧，我们就会更想去占有，这样的关系永远不会快乐。
在中国传统中，家人尤其是多个兄弟姐妹的家庭，常常喜欢黏在一起，应该是一种互相依赖吧！可是这种紧紧抱成一团没有距离的关系，因为太近的相处，对对方过高的要求并认为理所应当，往往也是矛盾的起源。我曾听到许多人的诉苦，互相对对方的指责，尤其是各方境遇、受教育程度并不一致的时候，甚至曾有友人不堪其扰，忧虑家人成了心中最大的负担，而最后叹一口气说：“怎么办呢？打断骨头连着筋。”然后继续互相依赖互相指责抱成团的日子。最近看到一个旅美华人对最近热播的《虎妈猫爸》里家庭成员常常聚在一起过日子的方式大力批判，非常不能理解。我也是认可的，也非常欣赏龙应台笔下瑞士人待人接物的方式，彬彬有礼但又和人距离三分，比起东方人过分的热络略显冷淡，但是为自己留下了独处的空间，并有利于保持长远的关系。正如三毛所说：“我绝不对人过分热络，这使我保留分寸。”
而在感情的世界里，我们总是失败在力求和爱人身心灵合二为一的美好愿景中，为什么？因为我们愿意相信这一个人就是我终生情感的依赖，抱着这种观念度过初见的激情，而后就逐渐地失望，甚至生起怨恨之心，继而心灰意冷，说不再相信感情。其实不是不再相信感情，而是觉得自己再也找不到可以依赖的人。可是，可是，为什么我们非得去依赖他人？上一次看一篇心理方面的文章，说爱上一个人有四种原因：他和你完全不同，他身上有你自己的影子，你在他面前呈现你想要的自己的样子，第四种就是你永远得不到他。可是他无论什么样子，他总是他自己，他不会为了你改变，他若改变，你也不会爱他了。他有他的孤独，他想的是他的需求，你还在需求他，他最后也不堪重负了，两个人都累。所以，爱得死去活来的人们很难走得长远，而平淡如水的关系反倒隽永如初。
感情世界里太依赖他人的人，一定是从没正视过自己的孤独，并如克氏所说去感受、了解、穿透、解决这种孤独。可是凡夫俗子们，具体怎么操作呢？克氏会给答案么？显而易见是没有固定答案的，克氏的有趣之处也在于能激发了人潜在的思考能力。我自己本身就是在情感方面存在巨大依赖感的人，可是我一直都没清楚具体的原因。回想起来，其实就是因为强烈的孤独感。为什么她要望着蓝天白云、小鱼戏水发呆？为什么她把自己关在屋里唱歌写字做手工而不去野外奔跑？童年时代因为父母对弟弟过多的关注少了一份安全感，少女时代因为男孩的关注会产生莫名的虚荣来填补自己的孤独，继而可以不谈爱情只相信对我好的人……这一切，身处其中时是迷茫的，并不算快乐的。而今，可以很理性地来反思自省自己，发现自己还是不懂爱，但突然觉察出这也是一种幸福，虽然没有大彻大悟，但是不是可以尝试去理解并认可这份孤独，并逐渐去穿透解决呢？从自身去发现问题，解决问题，比依赖他人会拥有更好的人生。
云上方塘
确定是中年人吗？
都人到中年了，难道还没有认清楚孤独这件事吗？
人本来就是孤独的，能表达出的孤独那就不是孤独了，大多都是因为内心躁动，甚至有点没事找事，你可能只是却一个异性朋友和你聊天...
不然孤独也好，伤心快好、快乐也好，除了自己还有谁能和你共情？
你结婚了，你的兄弟小王他还单身，他能真实体会到结婚的快乐吗？你结婚了；你的兄弟小李刚离婚或正和老婆吵架，他能体会到你的快乐吗？
所以既然都中年人了，早就应该学会自己与孤独独处了。
毕竟，你的孤独说给比你厉害的人听，他会觉得你无病呻吟；你的孤独说给不如你的人听，他除了笑你，恐怕也做不出什么能帮助到你的事。
花花世界小确幸
人到中年，好多时候看似上有老下有小，父母健在，儿女绕膝，生活美满幸福，但是中年人的孤独又有谁能体会呢。
一些工作的烦恼、经济的压力和生活中的不如意能与谁说呢。有时候真的很想像小时候一样把什么都告诉父母，因为他们总会给你提出建设性的意见，会替你排忧解难，但是现在你会发现说给他们听只会平添他们的烦恼，看着他们满头银丝还要替你忧心，顿时你会觉得真不应该告诉他们，还要用善意的谎言来安慰他们其实你也没什么的，要看到他们放心的样子你才会长舒一口气，下次绝对不会再这样做了，即使自己死扛着也不要再自找麻烦了，因为中年人已经很累了。
有时候想找儿女谈谈心，想说说自己是怎么不容易，话到嘴边又好似是抱怨了，听的儿女们一脸不情愿，自己也是觉得过头了，自己的不如意干孩子们啥事，何不让他们开心快乐的过好每一天呢，算了吧！
最终是所有的一切自己承担自己消化自己释怀，内心的孤独只有激发为前进的动力，因为上要养老，下要养小，生活还得继续！
笑伊的梦
连崩溃都要考虑后果的人，是懂事也是无能为力。我觉得这句话说得就是中年人。人到中年，是家的顶梁柱，是单位的中流砥柱，是单位重任难差当仁不让的担当着，是家里白发苍苍父母的期盼，是嗷嗷待哺老二的依靠，又是已成亲情伴侣的淡漠，还是青春期叛逆老大的宿敌……一句话：压力山大，无处可逃。
当今社会是高速发展的也是容易令人迷失自我的世界，要难忘初心，着实不易。面对无处不在的压力，面对年华老去的无奈，面对各种心累，可想而知，每个中年人内心都是孤独的，都是会有崩溃的一霎那。
更孤独的是你的孤独无人诉说，即使是与多年知己，也觉矫情难以张口。即使是酒后吐真言，醒后诉说者与倾听者都会很默契地选择完全忘掉内容，仿佛你压在心底难以消化的孤独痛楚只是一个气球，说完了就没有了。而现实该怎么面对还是只有自己。而你的诉说让自己觉得像个笑话，很令人包括听众都很难为情。
渐渐的，那些孤独说给了一根接一根的香烟，一杯接一杯的烈酒，或者是一盏又一盏的淡茶，一处又一处的风景，亦或某首循环播放的单曲，某本翻了又翻的书本。
越是年纪老大，越是话语寡少；不是迟钝木纳了，而是更通透淡泊了。因为孤独感是始终伴随自己的，是自己最忠实的朋友，你和他的密语只有你们俩个知道。
萧沐月
人到中年，很多事情已然看破，内心感到孤独是人生的常态。
每一个人无论从出生还是消逝，都是人生的必经阶段。
我们不用回避这个躲不过的话题，要提前有所准备，以积极的应对解决人生当中遇到的难题和困惑。
中年人是每一个家庭承上启下的顶梁柱，身边都是需要依靠你的人，而你却只能硬扛着一家老小，虽然你也感到体力不支，但是精神支柱不能倒，那是一股发自内心的责任，义务和担当。
活着，就要一直往前冲，去拼搏和奋斗；如果你不够优秀，甚至不能养活自己和家人，那么你随时都可能被淘汰掉，这就是人生的现状，有些许无奈，也有些憋屈和愤懑。
如果一份工作满足不了家庭挑费，不能养家糊口。那么，你就要提前想办法解决这个问题。此时的你，内心充满了孤独和无奈，想找个人诉说衷情，可是又有多少人能懂你呢？
别人都很忙，或许父母在世可以为你排遣内心的委屈和压力，但是你终究需要一个人面对所有的问题，一个人解决所有的难题，这是人生的磨砺，更是锻造一个人的才能和性格的逃不掉的机会。
英国作家毛姆说过：我们每个人生在世界都是孤独的。
当我们离开了白天的喧嚣和热闹的情境之后，晚上回到家，华灯初上夜深人静的时候，每个人都会感到内心的孤独，有的人可能受不了孤独，会想办法找人来陪，借此排遣孤独和寂寞。
但是也有人却以孤独作伴，读书学习，借以琴棋书画诗酒花，陶冶性情，塑造人格，提升格局。同样是面对孤独，选择的方式和解决的方法，注定了未来不一样的命运和结局。
“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路”。高屋建瓴，很多时候，只有独自一人通过冷静的思考才能产生智慧的光芒，也只有凝神静气，心态平和的时候，才能洞悉事物发展的本来面目和来龙去脉。
叔本华说过：一个精神富有的人，追求的是宁静和闲暇。这也就是人到中年之后，特别是看透世间，摒弃浮华之后的映射出来的心态。
平和中带有一些感悟，独处时才能感受到内心生来就有的淡定和从容。犹如浑浊的泥沙经过时间的磨练，静静地沉淀在谷底，眼中的世界越发变得清澈明亮，时时闪烁着智慧的光芒和机巧妙用。
作家刘亮程在《寒风吹彻》中写道：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”
每个人，无论你愿不愿意，终究都要面对孤独的挑衅，人一生中落在身上的雪花和磨难，也终究要凭借一己之力排解和解脱。只有经历了磨难和困境的人，才能得到真正的成长和心灵的磨砺。
作家周国平说：唯有在孤独中，人才能与灵魂相遇。孤独让人陷入沉思，进而发现自己，洗涤心灵。
孤独中思考，才能明白自己的缺点在哪里，才能反思人生中遇到的种种不如意发生的原因和症结，这些症结其实都是源于我们内心深处贪婪的欲望和惰性，包括人性中的弱点。
好看的皮囊千篇一律，净化的灵魂独一无二。有生之年，别耽误了青春，蹉跎了岁月。通过自己的努力，磨砺自己，每日反省自己的所作所为。有则改之，无则加勉。让自身的缺点越来越少，让自身的惰性远离自己。
我们都想过不一样的人生，决定人生的成就，就要从每天的一点一滴做起。多年之后，当我们功成名就的时候，就会感恩自己那时的辛苦付出。没有努力的付出，就不会有现在崭新的未来，没有那时的拼搏和奋斗，就不会过上现在想要的生活。一起共勉！
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王桂东
人到中年是一个没有时间享受孤独的年纪。
当中年时就感受孤独的困扰，一般来说会有二种情况：
一、已经取得事业上的成功，提早完成了人生的物质布局，这个时候孤独就会逼近自己，孤独的感觉渐浓。
二、生活过于平淡无味，前途迷茫而失落，每天处于吃不好也饿不死的境地，因为如果中年为养家糊口为生话奔波的中年人，是没有时间去体会孤独的。
所以我不知道你是否属于以上二种中的何一种情况。
如果处于第一种状态，恭喜你！你提前思考孤独这个人生难题，说明已经唤醒自我哲学思考了，你能在哲学大师的著作中获得答案，也可以向身边智者倾诉问题。
你也可能属于第二种情况，那么恕我直言，请放下空想，振作精神、脚踏实地，为自己树立一个小目标，一步一个脚印踏踏实实去做，为自己也为家人而再努力一下，看看是否能够改善一下生活品质。千万别找别人述说什么孤独寂寞了，否则除了得到些许同情外，谁也帮不了你！
粗俗喜静之辈
中年人，一直是个独特的存在。
中年人，事业中，职场竞争激烈，上对领导，下对各种小鲜肉，各种压力重重；生活中，身体逐渐不同以往，时而出现状况，失眠、健忘、三高，还有可能出现的慢性病；家庭中，上有老，下有小，中有另一半的唠叨和抱怨……
中年人，内心从来没有感到这样的无助，内心从来没有感到这样孤独。那么，内心的孤独，到底与谁诉说呢？
与另一半说
另一半，陪伴了自己多年，是不是可以成为一个很好的倾诉对象呢？事实上，中年危机，并不仅止于事业危机，还包括感情危机。人到中年，很多人面对自己的另一半，已经不想多说，或是无话可说，更多地是在维系一种义务和责任，沉默是常态，冷战是常态。无可否认，还是有很多令人羡慕的存在，他们直到终老还能互为知己，掏心掏肺，无所不能谈——但这毕竟是很多人的奢望。当你想将内心的孤独与无助，向另一半诉说时，往往或被另一半不耐烦地打断，或被对方勉强听了也丝毫不能博得半点理解与同情，徒增烦恼和不快。与另一半说，似乎也常常不可行，这是一种多么的无奈。所以，如果你遇到到终老还能交心的另一半，一定要倍加的珍爱。
与子女说
与子女说？他们是否愿意听，他们是否能听得进，他们是否能够理解？似乎你根本没有说的机会，更多地是说了也等于白说。儿（女）大不由娘（父），儿女们都自有自己的事，自有自己的忙，自有自己的爱好与追求。更重要的，不同时代，不同年纪，总有看不见的鸿沟，他们很难理解中年父母的孤独与悲凉。常常，多说一句话，子女都觉得烦，又如何能向他们诉说自己内心的孤独呢？同样无助和无奈。
与好友说
年轻时，有了烦恼或不快，经常会不由自主的首先和自己的哥们或闺蜜诉说。如果有知己，似乎什么都可以与之诉说，包括孤独。知己可以抚慰内心的烦恼与孤独，可以治愈内心的种种创伤。人到中年，如果还有招之即来的知己，那么与他（她）诉说是最好的选择。可以打打电话，可以上上视频，可以发发消息。如果还能偶尔任性地外出，一起喝喝酒，谈谈心；一起跳跳舞，唱唱歌；一起打打球，逛逛街——那么一定是你们前世修来的福分！可是，事实上，且不说知己难有，即使有，他们也基本已为人夫（妻），已为人父（母），他们自己也已到中年，自己也有太多的羁绊与无奈，又如何能随时听取你的诉说呢？
与自己说
人不能改变世界，不能改变他人，却可以改变自己。求人不如求己，求医不如求己。有了孤独感，不如与自己说。这个与自己说，不是自怨自艾，不是自言自语，而是向自己内心诉说。整理整理自己的羽毛，梳理梳理自己的内心，规划规划自己的人生，思考思考自己的未来。抛弃你曾经执着的，放下你曾经不肯放下的，释放你曾经的仇恨，忘却你曾经的烦恼，与自己的内心多多地沟通与交流，认清自己内心的真正需求，培养自己真正的爱好……渐渐地，也许在不知不觉中，你会发现孤独已经在默默地稀释，你会发现孤独已不再孤独，甚至，你会觉得孤独也会是一种独特的享受。
泰格尔说，“孤独，是一个人的狂欢；狂欢，是一群人的孤独”。孤独，是你一个人的狂欢，经常与自己诉说，与自己内心诉说，与自己内心交流，你终将成为自己内心舞台中的，一颗耀眼的明星！
掌声响起来，为你成为自己的明星！
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心之说
油腻中年
大腹翩翩故事多，
当年鲜肉尽消磨。
玉树临风曾昨日，
一头乌发渐落雪。
埋头负重躬行苦，
岁月如刀层层剥。
激情锐气随风减，
暗自咂味不能说。
鹏程0321
我们有亲朋好友，在亲朋好友中，选择和自已最好的人说，排解内心的孤独，化解心中的苦闷。当然我们自己能化解最好，因为每个人都很忙，我们能自已解决，就不麻烦别人了。尽自已的义务和责任，多学习多锻炼，听音乐，让自已处在正确的位置，我们不是演员没有那么多的观众欣赏我们，也很正常。自已看开了一切都好了。
一生平安168168168168
正常情况下，人到中年，多少也能一两个知己相随。
知己，知根知底，情谊真切，自然可以敞开心扉，无话不谈。
几个小菜，两杯酒
或是一盘瓜子，一壶茶。
掏心窝子的话能说，心底的孤独也大可一叙，但说无妨
知己
可以是默默的倾听者，
也可以是直抵内心的劝慰者
有了朋友，有了知己
就没有熬不了的孤独
也没有过不去的坎
