新冠肺炎疫情期間，老年人和其他弱勢群體的感染風險最大，如何幫助老年人在隔離期間更好的生活，專家提出了許多建議。
為減緩新冠病毒傳播，近日，英國衛生部長命令70歲以上的老人需要自我隔離四個月。
而大多數老人都處於孤立無援的境地，據估算，英國約有200萬名75歲以上的老人獨自生活，還有大約100萬名75歲或以上的老人在沒有與朋友、鄰居或親戚說話的情況下呆了一個月。
專家給老人的親戚、朋友或鄰居以及社會其他機構提供了一些建議，以幫助老人在隔離期間更好的生活。
生病了不要去探望老人
英格蘭公共衛生（PHE）說，感染新冠病毒的人會出現乾咳、發熱、全身乏力等症狀，出現以上症狀的人不應去探訪老人。
但如果沒有生病的話，可以時常去探望老人，不要讓老人長時間獨自一個人待在家。感到孤獨和寂寞是痴呆症的主要危險因素。
幫助老人購物
可以動員老人上網購物，如果老人不會使用電子產品上網，那麼其他人應該幫助老人去採購物品。
目前英國政府正在與大型零售商進行談判，以確保老年人和弱勢群體仍然能夠獲得必需品，例如通過電話熱線訂購。
不要去社區診所
建議任何出現症狀的人，無論是否已確診冠狀病毒，都不要去社區診所。出現可疑症狀的人應該訪問英國國家醫療服務體系（NHS）網站並找到新冠病毒頁面進行上報，並按照網頁指示撥打電話。
讓老人多活動
減少老人精神上的孤獨方法之一就是多活動。一個小時內至少站起來10次，並在各個房間內走動。如果老人的居住地有花園，要鼓勵老人在花園裡面活動，提醒老人不要長時間臥床和看電視等。
拜訪老人要嚴格注意衛生
任何人都應該在拜訪老人前後洗手，若確診感染的人絕對不能去拜訪老人。自僱的保姆如果因新冠病毒而無法工作，可從休假第一天起獲得法定病假工資。
送藥服務
英國各地的許多藥店正在制定計劃，向正在自我隔離的老年提供藥物。
讓老人使用互聯網
據統計，2019年，年齡在65至74歲之間的英國老人中有83％使用了互聯網，高於2011年的52％。
我們可以給老人設置一個在線購物賬戶，以及其他能夠訪問網絡媒體的賬戶，讓老人的生活更豐富多彩。
（銀魅）
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