還有兩個多月高考,我每天都感覺特別浮躁怎麼辦?

寶貝BigFat


還有兩個月就要高考了,現在疫情還沒有完全結束,心情浮躁很正常,也很理解,但是高考離你越來越近了,你必須糾正,克服浮躁情緒,迴歸正常。人一生對高考是一個十字路口,是檢驗你辛苦12年的努力結果。必須振作精神,一切的一切都拋在九霄雲外,電視播放了一個鏡頭,一個高考學子在方倉醫院自覺複習功課,不受任何外界事物干擾,這就是你學習的榜樣。在疫情面前有無數個將要參加高考的學子面對的,這也是對全中國高考學子的一次考驗,誰戰勝了自我,誰就是成功者。同學相信自己一定會戰勝自我,成功屬於你的。祝你好運![祈禱][祈禱][祈禱]祝你高考圓滿成功![贊][贊][贊]祝你以高分成績回報你辛苦的12年,回報養育你的父母![祈禱][祈禱][祈禱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]加油同學![加油][加油][加油][加油][贊][贊][贊]


徐林碧149456976


調整好心態,聽聽音樂。

至今我還記得我中考那年,100天倒計時後,每週班主任都會挑一天早上帶我們去個新地方。去過河溝邊玩水,去過山頭一起大吼,比賽誰嗓門最大,吼的最過癮。去過田間田埂上看看農民們種的莊稼。跑步,跑很長的距離等等。

中考的那天早上,班主任把我們聚在原來的教室裡,大家一起唱了《中華人民共和國國歌》。唱完的我們滿血復活,鬥志昂揚。

這些都是很好的減壓方式,只是我們當時不太懂,別的班也不太懂,只知道班主任帶我們瞎玩。誰都沒有預料到那年我們考中的最多。

不知道你是弟弟還是妹妹,說這麼多我不知道怎麼開解,但是希望聽了我的經歷能讓你輕鬆一下,加油。你可以的!



郭不染


想起了當年自己高考的時候

提問者還有兩個月高考開始浮躁應該與疫情在家有關係。回想當年考前兩個月還在做卷子考試、做卷子考試的重複循環中,每天填得太滿都沒有時間去體會自己的心情。

考前三天學校放假了,拿著自己在學校全部的家當回家了,那種滋味有不捨、有欣喜、有憧憬、有迷茫等等,五味陳雜。回到家的三天是靠自己複習,不用在回學校,學校作為考點也封閉了。這三天裡,沒有了高強度的作業考試,自己有些不知所措,也有了浮躁感,最明顯的感覺是讀不進去書了。

我用了半天的時間來處理自己的心情,讀不進去那我就抄寫吧,因為語文當時有龐大的背誦量,我覺得短時間的抄寫可能僅僅能完成一篇文章,,所以選擇了抄寫各種公式,當時的感覺就是完全不知道是之前就記住了還是已經忘記的,大腦好像不在動。堅持了半天來調整自己,下午開始繼續做題。

做題是做之前做過的,練練手,也是讓心靜下來。

待到第二天第三天都是上午看書下午做題,沒讓自己閒下來,也沒讓自己太累。

高考的時候午睡都能睡著了,晚上沒有失眠,也是佩服了自己。

現在還在備戰高考的同學,請加油,不要被未知打擾了心態,不要被疫情擾亂了前進的方向。


待到山花爛漫時909


正常。而且你一定要相信出現的狀況都正常,接受它,坦然與它相處,彆強迫自己拒絕。我當年高考前的狀態就是麻木,本來是人生大事,天天焦慮,焦慮久了最後好像也無所謂了,但我相信自己學過的東西都在,所以麻木就麻木唄,盡力了不後悔。


日期變更線


高考本來就是人生中很重要的事情,加上今年的疫情,對今年的高考生來說也是不利的。

雖然我本人沒有經歷過高考,但考試前的心裡壓力我是能體會到的,建議還是做些體育類活動,多和同學朋友聊聊,和家人父母聊聊。吃好休息好。


平平走鄉村


這個算是正常情況。

那時候的我也是這樣,有時候靜不下來學習,然後我會在一個小本本是記錄一下自己的心情,或者發生什麼事情。實在不行,你偷偷看看小說,看看作文什麼的,特別是高考季那種書,你會有感觸的。

但是你開小差的時間千萬不要過多,就看一篇作文的時間就可以了,時間多了也是浪費。反正就是要讓自己靜下來。

你可以下晚自習或者中午到操場跑幾圈,舒展一下心情,或者聽聽音樂什麼的。週末用點時間打打球也是可以的,讓自己放鬆下來就不會浮躁了。自己在心裡默默鼓勵自己,可以的可以的。

暢想一下未來。或者跟朋友聊聊天,跟好朋友講一下自己的煩心事,得到一些安慰或者技巧方法,你心裡就會好想一些,也不會那麼浮躁。

一切都源於自己,你得戰勝你自己才可以戰勝高考,加油吧!少年。麵包會有的,愛情也會有的,你的努力也不會白廢哦![大笑][大笑]

從來沒有會覺得你好,只有你自己更好才好。祝願你金榜題名,九月進入心悅的大學,得到你的麵包和愛情哦!


慄蜀


臨近高考,大家心情都會比較緊張,是正常反應,不必過於焦慮。

因為大家面臨的情形,基本是一樣的。大家的心態,可能也相差不多。那麼,總體上的情形,也就和以往差不多。自己平時是什麼水平,穩紮穩打,正常發揮就可以了。

每臨大事有靜氣。高考是人生的一次大考。其實,以後同樣的大考,還多的是。沉著應戰,積極應對,才能渡過一個個難關。

人生如戰場,是智力戰,更是心理戰,有充足的準備,迎接各種挑戰,才是勇者心態。


生命感懷


你好,我本身也是一名高三學生,跟你有著同樣的經歷,還有幾個月時間就要高考,心裡很迷茫,不知道該怎麼面對,也不知道該何去何從,現在能做的只有靜下心來,又感覺自己不會的東西太多,有過後悔,有過淚水,也感覺自己的壓力很大,不知道該怎麼面對,面對老師,家長,但是現在也要儘自己最大的努力吧,不管結果怎樣,享受這個過程,不管怎麼說,不希望你給自己太大壓力,我們一起加油吧,!



禿禿哈哈哈哈


你好!不要想太多,該吃吃該喝喝,剩下兩月能學多少是多少,該你會的已經學會了,最重要的是心態。這個時候不要給自己太多壓力了,放鬆心態,發揮自己的水平能力,畢竟不是每個人都能去北大清華的。高考只是有了個好聽的名字而已,大學只是個門檻,無論進了哪個大學,未來的路都需要自己一輩子的努力,現在別計一時考得怎麼樣,以後繼續努力仍然獲得幸福的。謝謝!


李霞vIog


高考是每個學子人生中最重要的一次考試,關係到將來工作的起點是否能快人一步!但是又恰逢疫情來襲,一些原有的規劃和步驟被打亂,有一些焦慮是正常的!

可是高考時間已定,時間不等人,些許不安和煩躁必須短時間內消除掉,給自己重新規劃目標,規劃複習的內容,把時間充分利用起來,不讓自己有多餘的空閒去思考沒有必要的問題!

當然,條條大路通羅馬,大學也不是人生唯一的出路,只不過這條路相對是坦途!想想父母的含辛茹苦,想想自己十幾年的默默苦讀,還有兩個多月的時間,好好學一學,扛一扛,也就過去了!

三更燈火五更雞,正是男兒讀書時。黑髮不知勤學早,白首方悔讀書遲。不要讓將來的自己悔恨,不給未來留有遺憾,加油吧,同學!





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