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我沒學過什麼心裡學，不過要想一個人喜歡一樣東西，那麼這樣東西可以給人帶來物質上的幫助，或者是精神上的鼓勵。當然兩者都有的話那就是更好了。
要想一個人喜歡上看書，先說基本要求，那麼這個人首先必須是認識字的，如果字都沒認識幾個，要他（她）喜歡上看書，簡直有點天荒夜譚。因為要重新學字的話，人數估計是少之又少。要學的話，早就學了，不然等到現在就有點遲。不過對於很有恆心的人來說，既是機遇，也是挑戰。
對於認識字的人來說，在如今這個快速發展的時代。很少有人能夠靜下心來看書了，要想讓人喜歡上看書，那麼書中要有黃金屋或者顏如玉才行。如果能在書中學到生存的技能，學到的技能越多，能賺的錢越多的話，那麼估計不少人都會仔細看一下書，生怕丟了其中的一個部分。
結合上面一點來說，除了有黃金屋外，顏如玉也是一個吸引人的條件。如果自己喜歡的一個人是喜歡看書的，那麼為了有共同的話題可說，也要不斷看書，不斷增長自己的見識。為了能夠跟得上，有一個愉快的交談，也會慢慢喜歡上看書的。
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未來可奇
我是個內向的人，是非常十分很的那種，不愛主動與人接觸。小學三年級語文老師開始教我們寫作文，我無話可寫，老師氣憤至極，當著辦公室其他老師的面撕掉了我的作文本摔在我臉上……叫我回家讓我媽給我買作文選。從此我上了“梁山”，不願下來！
楚眉心
這個問題很有意思。題主的意思大概是某個人原本不愛讀書，現在想要讓他喜歡上讀書，該怎麼做？
如果這個人是題主本人，其實已經不是什麼問題了。想讓心理學起作用，最重要的理念是“天助自助者”，也就是必須是主動的。所以心理諮詢師從來不治療不承認自己有心理問題的諮詢者。如果題主自己已經有了想讀書的意願，剩下的就只是給自己製造環境了。
製造環境無非就是三樣：人、物和書。結交愛讀書的人，讓自己近朱者赤。選擇能帶來美好體驗的物，讓自己的閱讀體驗永遠處在一種愉悅的狀態中。再有很重要的，就是選擇和自己有默契的好書，因為讀書其實也是一種緣分。
但如果這個人不是題主本人，問題就會稍微複雜一點。因為你要先搞清楚他為什麼不喜歡讀書？之後才能讓他意識到讀書的好，並進一步製造環境讓他喜歡上讀書。
搞清楚一個人為什麼不喜歡做某事。推薦一種方法，“連問三個為什麼”。要有打破砂鍋問到底的態度，你才能找到真正的根源。
舉個例子吧。
“為什麼你不喜歡讀書？”
—-“讀書有什麼用，又不能幫我賺錢！”
“為什麼你認為讀書不能幫你賺錢？”
——“浪費我時間啊，有那功夫，我可以多賣兩個燒餅了。”
“為什麼你認為讀書是浪費時間，多賣兩個燒餅更有價值？”
——“賣燒餅能拿現金，讀書哪兒看得見錢呢？”
看出問題了嗎？生活壓力太大，賺錢是第一位。一門心思在賺錢上，哪有精力能靜靜地看書呢？
如果是這樣，這個人就首先要解決賺錢的問題，才可能喜歡上讀書。那就不妨先從能讓他賺錢的書，開始讀吧。
希望我的回答能讓你有啟發。關注 。我是杜豆豆，傾一生之力，讀萬卷好書，寫有厚度的文字，過有深度的人生。
杜豆豆萬卷好書讀書會
市面上有很多成功學書籍，或者是21天養成習慣法，但正如題主所說，如果我們沒有從心理上和情感上真正“喜歡”上讀書，那麼堅持越久，對於不喜歡的人來說都是折磨。
這裡給大家推薦一本關於職場的書，書中提到獲得競爭優勢的7個積極心理學法則，用在讀書上也未必不可。
法則一：魔力數字2.9013
心理學家長達10年的研究顯示：對於一個成功的團隊來說，積極互動和消極互動的比例達到2.9013。也就是說，一個團隊裡需要更積極的員工與更積極的情緒，那麼這個團隊才能夠走向成功。因為積極情緒除了能夠拓展我們的智力和創造力，還可以抵消緊張感和焦慮感。
讀書也是如此，如果你覺得讀某本書非常快樂，那麼你一定在書中發現很多新的觀點。例如，因為觀看“樂隊的夏天”這檔綜藝，喜歡上了新褲子樂隊，後來買了一本他們的自白書《北海猛獸》，兩三百頁的書不到三個小時就看完了。
其實我看書是很慢的，一本專業書籍《原生家庭》起碼三天才能強忍著看完，但是看自己感興趣的書就看得很快，這毋庸置疑。所以第一個建議：先看自己感興趣的書。
法則二：潛能的“阿基米德定律”
阿基米德定律想必大家都聽說過，潛能的“阿基米德定律”基於兩個東西，其一：槓桿長度：我們相信自己擁有的潛能和可能性；其二：支點的位置，改變形態，獲得力量。通過向積極心態移動支點，潛能槓桿的力量就會起到無比巨大的作用，就擁有了改變未來的可能。這個原理用在讀書上同樣合適。
只有800萬人口的以色列國家在短短20年的時間裡就走出了20多位諾貝爾獎得主，其中一個原因是因為，每個以色列猶太人都會養成終生學習的好習慣，寶寶出生之後，母親會讓自己的孩子去舔舐書上的蜜，讓其知道“書甜如蜜”，這是習俗。
猶太人將讀書的支點設在了出生開始，他們的槓桿就是一生，所以讀書在他們的人生裡會產生難以估量的積極作用。那麼對於我們普通人，越早開始讀書，越能幫我們獲得讀書的潛能。
法則三：“積極的俄羅斯方塊效應”
“俄羅斯方塊效應”最初是指：長時間玩“俄羅斯方塊”遊戲的人，反覆在大腦中扣動同一“扳機”，改變了大腦的神經連接，產生了所謂的“認知後像”，會重複某種思維或行為模式。也就是說：喜歡讀書到“俄羅斯方塊”成癮者程度的人，會在讀完書之後仍有一種“認知後像”，可能會不經意間就想起書裡的知識點；或者不經意間就同作者產生“通靈”，相信很多讀者都有過這樣“走火入魔“的感受。
法則四：“更好的反事實”
當一件事情發生後，大腦會創造出“反事實”來幫助我們評估和理解事件的另一種場景。根據心理學研究顯示：危機和逆境後人的每個心理地圖都有三種心理路徑：一條路徑圍繞著現在的位置打轉，消極的情緒沒有解決；一條路徑把你引向更深的危機和逆境，使你變得更消極；一條路徑稱之為“第三條路”，可以讓“失敗者”置之死地而後生，變得更強大。
當你在“21天培養一個讀書習慣”的活動中想放棄或者遭遇挫折的時候，把這些看作成長的機會，我們就更有可能獲得成功，那麼“第三條路”或者可以讓你真正開始重新思考讀書的意義。
法則五：“成功的內控點”
心理學家發現：我們在生產率、快樂力、健康程度上的收穫與我們實際擁有多少控制力的關係不大，而與我們認為擁有多少控制力有關。最成功的人的內心擁有內控點，他們認為自己的行為對結果有直接影響。
真正清楚為什麼讀書以及喜歡讀書的人都知道，讀書是為自己而讀，不是為別人而讀。也就是說，喜歡讀書的人是自發的讀書，擁有讀書的內控點，而不是由外部力量迫使自己讀書。
法則六：每日的“關鍵20秒”
為我們想養成的習慣減少啟動能量，為想回避的習慣增加啟動能量，就能開始積極的變化。我們經常會被強有力的、磁鐵般的吸引到那些容易的，方便的已經成型的習慣上，像刷劇、玩手遊、睡懶覺，要繼續我們這一“想回避”的習慣非常容易，要養成“讀書”“跑步”“健身房”的習慣尤其困難。
很多人將養成習慣寄希望於21天培養一個習慣，如果消耗意志力做自己堅持不下去的事，意志力只能是越來越少。20秒能夠做什麼？從心理學上，“動一動念”的20秒可以增強人們做一件“想回避的事”的“啟動能量”。
例如：給自己在圖書館預定一個位置；穿上跑步的衣服；預約健身教練等等
法則七：“社會資本”最重要
在《改變人生的快樂實驗》一書中，作者研究幾十年的關於幸福的跨文化研究發現：我們與他人的關係比世界上一切事物都更重要，有的時候“單槍匹馬”做一件事根本行不通。社會資本可以讓我們的情感資源，智力和身體能量得到極大增長。
當你覺得讀書是一件“單槍匹馬”沒辦法完成的事，可以和自己的朋友相約一起共度一本書，或者參加附近書店組織的讀書會，交流讀書感悟與經驗，這樣你不僅可以獲得知識，還能獲得更多快樂！
我是洛基，早教機構教學主任，目前正在為500個家庭提供在線親子游戲，希望通過遊戲，讓家長和寶寶建立更多聯結，文中介紹的書，關注與私信可獲取！洛奇與泰迪
答：我們每個人為了理想，必須安靜地、孤獨地不斷的努力讀書，直到理想實現。用疼痛換取生命的價值。
生而為人，我們首先要以讀書打下紮實的基礎。這是生活和夢想的基本。
在這個社會，大多數人都在做著不是自己想做的事，卻也要盡心盡責，畢竟很多事情都沒有選擇的權利。這份責任的背後，是我們所擔當的一個角色。或是孩子的父母，長輩的子女，學生們的老師。
倘若題主想讓自己的孩子愛上讀書，我們首先要從家庭的氛圍入手：家裡要擁有一個安靜的大書房。根據孩子的年齡階段買來各種書籍放在書架上。早期培養孩子讀書的興趣，不要深度，先培養興趣。
我的孩子上幼兒園我給她讀故事，讀到哪，手指到哪，她非常專注的聽。長大了我一次買一本，不買那麼多，就是誘惑她。一本《哈利波特》算是買對了，開頭買一本，後來以考試成績作為交易她滿足了我，我也滿足了她買了全套。
一本喜歡的書，怎麼讀都不會感到厭倦，而且越仔細鑽研，和別人討論，越能發現新的觀點的優秀文學作品，且不說能否起到構築孩子世界觀的作用，光是這份專注和熱愛，就足夠充滿一個孩子的童年回憶了。
況且哈利波特系列並不是傳統意義上給兒童看的啟蒙類讀物；這個宏大的故事結構裡面有無數不同性格的人物，有各種各樣的世界觀，有正有邪，有天馬行空的想象，也有人與人之間或脆弱或強大的情感聯繫，有幽默和歡樂，也有悲傷和憤怒。總而言之，這是一系列需要孩子自己去思考的書，而這種思考能力是孩子成長過程中非常不可或缺的。
其次：《海倫凱勒》培養孩子堅強的意志力，
《苦兒流浪記》培養孩子憐憫之心，孩子一邊讀一邊流淚，同情故事中的苦兒和小猴兒。
作為家長自己要一聲不吭的去閱讀，在書中找樂子，面部表情還要時不時表現愉悅的樣子。用表情告訴他，讀書是一種享受，而不是頭疼的事。更不是勸說：孩子，去看看書吧！不用這樣，在你潛移默化中去以身作則，去影響他。
如果是你自己，那也無需什麼心理學，心無旁騖、一門心思地閱讀，不要像我們通常所說得：“尬鬧忙”；你會有很大的收穫！
往往在一開始讀書我們都喜歡挑書讀，但後來一旦讀進去了看到書都想讀。如今我讀書已不再挑剔了。古今中外我都讀過：《資治通鑑》《萬曆十五年》《武則天》《鬼谷子》，當代的，作者魯迅，梁實秋，沈從文，外國的：卡耐基、莫泊桑、福樓拜、托爾斯泰、馬爾克斯、茨威格……
假如我們今天輕鬆了，未來就艱難了。成長一定有痛苦的成分。但競爭是大自然的生存法則，沒有任何一種生物的童年能在快樂中度過，都要學會生存本領。
不吃讀書的苦，就要吃生活的苦。
巴金四歲就開始讀書。一開始讀那些難懂得詩、詞、文言文都不知道含義，但書讀百遍、其義自見。最後他把讀書的內容分享給身邊的人，那叫讀書心得。
書讀得多的人自帶光環。他在人設層面，自身解說風趣，有邏輯，有情調的人設，發揮到了極致，斬獲了眾多人脈和信任度。並且各種能力都有提高。所以做這件事成功幾率會大很多。
巴金寫自傳：寫他的成長過程，寫讀書心得：就是”搬運“其他讀書本上的內容，拿過來自己理解，在內容層面，巴金的理解力和高強度的內容策劃，頻頻得到讀者們的喜歡，背後肯定讀了很多書，直到他讀到眼睛模糊為止。
最後我想說一聲：我自己讀書是主動的，我覺得讀書是一種享受。有空我絕不會去扎堆。但是換成孩子可能家長要動一番腦筋，正確引導讀書不是逼的。經常買一些孩子感興趣的書放在家裡各個進出的地方，讓他垂手可得，無意之中看一眼，說不定從那一刻起，他就來興趣了。
讀書，猶如旅行，從容漫步中，一睹絕美的風景，心靈得到一種美好的享受和體驗。
讀書，是與智者的邂逅、面對面地交談，開啟了我們認識自然、認知世界的靈性與智慧，並引導我們走出世俗，擺脫平庸。
讀書，使我們變得寬容、理性，紛繁的生活因而變得純淨、鮮麗；讀書，讓我們擁有了心靈的伴侶，使我們精神飽滿，靈魂不再孤獨......
冬子148406920
這個問題說難也難，說簡單也簡單
你目前的問題是想讓自己看書，但是看起書來又實在提不起來興趣對不對
在這裡不得不引用一句名言‘興趣是最好的老師’，為什麼這麼說呢！這你要問一下你自己，為什麼明明沒有看書的愛好，卻還想要讓自己看書呢？
莫不過是你不滿意於現在的生活或現在的自己，想要改變！但是卻沒有那麼大的動力和自控力！
給你一點建議，那就是先深挖自己的目的，知道自己為什麼改變，在哪個方向上改變，如何改變！當你最後發現看書是一種很好的途徑的時候，那個時候就是你愛上看書的時候
加油 兄弟！
五分微情感
一個人愛學習愛看書，一般情況下，從小受家庭環境影響較大，因為人在小的時候，好多習慣還沒有定形，可塑性非常強，這個時期也往往是培養人性趣的最佳時期，這就跟農村的農時一樣，貽誤了農時付出的努力要更大。
但一個人進入學校之後，首先家長和老師在心理上要多啟發或增加學生的求知慾望，有了慾望人自然就有衝動需求，有了衝動需求自然就有了原動力，有了原動力也就不會把學習瀆書當成負擔，只有這樣才為今後學業提供良好的開端或者是基礎了。
生動活潑的教育模似，循序漸進的啟發，適當地鼓勵讚揚都將在學生的心理上造成積極的奮進力量。
個人膚淺觀點。
還看今朝573
要想喜歡上看書，首先得知道看書能帶來什麼樣的樂趣與益處；其次，怎麼樣讓自己去讀第一本書；第三，就是怎麼樣培養自己長期讀書的好習慣。
讀書的樂趣與益處
古人云:書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。大概意思是，讀書可以變現，可以有錢花；也會有知己或閨蜜出現。為什麼這麼說呢？人所共知:讀書可以增長見識、拓展視野、陶冶情操，滋潤靈魂。只要我們堅持去讀書，是可以拓展我們新的認知的。我們在處理問題時，就會更加從容、鎮定、不慌不忙，不被問題的表面現象所迷惑，從而可以找到解決問題的真實答案。也就是說，讀書提升了我們解決問題的能力，增加了競爭力，可以讓競爭力變現。書是一面鏡子，讀書可以正視自己，反思自己的不足，從而提升自己。讀書也是與作者互動的一個過程，吸取作者的精華，滋潤讀者的心靈，讓讀者身心受益。
關鍵詞:增長見識，拓展視野，陶冶情操，滋潤靈魂，身心受益。
怎樣讓自己去讀第一本書
知道讀書的益處，並不等於自己主動會去讀書，知道並不等於做到。從知道到做到，就相當於從零到一，需要我們邁開讀書的第一步。先選擇自己喜歡、感興趣的書去讀，並做讀書筆記、讀後感、擇抄金句。或者是選擇有關自己專業的書去讀，讓自己的專業知識面更加的寬廣，更有競爭力。讀完一本書後，要適當的給自己獎賞。比如說:吃一頓大餐或者是看一場電影，讓讀書有滿足感，更有生活意義。
關鍵詞:滿足感。
怎樣培養自己長期讀書的好習慣
一個人走得快，一群人走得遠。找幾個喜歡讀書的人，建立一個讀書俱樂部或社群，每天共同讀書打卡，互相鼓勵，並建立反饋機制，共同迭代。
讀書是輸入，寫作是輸出。我們還要培養寫作的習慣，檢驗知識輸入的吸收率，並且在生活中要應用學到的知識，讓知識與身體融為一體，成為身體的一部分，這時候知識就是我們自己的了，完成了一個知識從輸入到輸出的一個閉環。
所以說，讀書很重要，但踐行更重要。反過來，通過踐行，可以知道自己需要讀哪方面的書，讓自己的生活更加豐富多彩。
關鍵詞:輸入、輸出、閉環、踐行。
知道讀書的樂趣與益處，並有效地去讀第一本書，而且還要養成長期讀書的好習慣。通過這些措施，可以讓一個人喜歡上讀書。
你們覺得呢？歡迎大家拍磚。
老王心理諮詢
首先，根據自己的喜好興趣方面，挑選喜歡的書籍；然後，創造靜謐的環境，安心地閱讀；
從書籍裡面獲取不一樣的樂趣和信息，喝到濃濃的雞湯，不斷提升自己的三觀價值.............
請別辜負韶華
靜下心，沉住氣…
