“嘿，你能把那啥啥借我麼？”
“行啊，沒問題！”
“你可以幫我一下麼？”
“什麼呀，你說。”
這是“老好人”日常生活中非常常見的對話。
在部分人眼裡，你易相處、大方、溫柔、樂於助人。
而在另一部分眼裡，你就是一個“老好人”。
久而久之，他會在往後時光裡，輕易地尋求你的幫助。
並且主動地覺得，這對於你來說，只是舉手之勞。
今天要告訴你，“老好人”是一種病，得治！
01
討好他人，是因為你活在別人的期待裡
習慣性的討好，是因為你在追逐著別人對你的認可。
從小你就被教育“要做個懂事的孩子”，“不哭不鬧，好好學習，才是好孩子”。
於是，你習慣於優先滿足他人，你的世界，總是以別人為中心。
事實上，總會有人不論怎麼樣都不喜歡你。
你走進了一個怪圈，越是不認可你的人，你越討好他，最後精力都用在了無關痛癢的人身上，甚至迷失了自己。
與其在乎那些不喜自己的人，不如感恩那些關心自己、對自己好的人。
沒有誰能十全十美，都是普通人。
你不需要察言觀色，讓“他人開心”更不是你要盡的責任。
在意別人對你的評價，想讓自己的表現很完美，你覺得只有優秀才能得到所有人的喜歡，其實你唯唯諾諾換來的喜歡都是有籌碼的喜歡。
真正喜歡你的人，他其實是不需要什麼籌碼的。
人與人的感情是微妙的，長久交往而產生的默契、真誠，彼此瞭解之後的舒適才是維繫感情的橋樑。你想靠一味的迎合和妥協是支撐不住感情的。
在愛你的人眼裡，就算你有醜態百出，他也甘之若飴；在不愛你的人眼裡，你討好妥協再多，也只是個懦弱的“老好人”。
02
你的善良，必須有底線有原則
“老好人”的本質都是很善良的人。但是善良從來都不是隨便亂投給的，善良不是對誰都沒底線的好。
懂得凡事先護住自己的人，才能有護住別人的能力，才能做到為真正需要你的人赴湯蹈火。
讀過一句話：“一個人越是善良，待人的底線應該越高。這樣才能避免縱容他人，也能保護自己。”
善良是好事，行善的人總會有福報。可是過度的善就變成了愚善，你會增添許多累贅的人際關係，會遇到一些沒有良知“得寸進尺”的人。
老話就說：人善被人欺，馬善被人騎。善良和周到是你的教養，不應該是別人拿來無限制索取的武器。
面對無理的、涉及原則性的要求，要學會適當的拒絕。
學會拒絕不是無情，簡單的拒絕才可以讓你灑脫不糾結，你也不需要為別人觸碰底線的行為買單，更不需要回頭。
無論是感情還是生活中，希望你“自私”一點，“真實”一些，坦然而快樂的前進。
03
用討好別人的時間，善待自己
我們都曾有過這樣的煩惱，覺得不合群，難以融入到一個陌生的環境裡。
“他們都在吵吵鬧鬧，我不知道他們為什麼笑，只能跟著強顏歡笑。”
“老好人”的人格體現在很多方面，職場，友情，甚至愛情。
當你有原因的放別人鴿子的時候，你會愧疚的譴責自己。當別人放你鴿子時，你還會為對方找臺階下。寧願犧牲自己的時間和精力，也要照顧到別人的情緒。
你的負面情緒，被你藏在心裡。哪怕內心默唸了很多句“我不開心”“我不願意”，你也會用樂觀的形象示人。
你戴上面具，只是想保護孤獨的自己。
為什麼不摘下面具，面對真實的自己？
自尊者，才會被尊重；
自愛者，才會被愛。
你討好不了所有人，不如誰也別討好，只討好自己。
如果你實在不合群，那就暫且享受獨處。獨處不代表孤獨，你有大把的時間去完善自己，培養興趣，看書學習，追逐自由。
像照顧別人那樣，照顧自己的情緒；
像關注別人那樣，聽取自己的聲音；
像討好別人那樣，尊重討好自己的想法。
你會驚喜的發現：你被愛，是因為你值得被愛。
無論清風來與不來，我為我自己盛開。
怎樣拒絕做“老好人”？
試一試下面的方法吧：
正視自己的心理和需求
當一個人過度依賴外界的時候，他不僅會喪失自我發展的動力，甚至因為自卑而缺乏安全感，進入如履薄冰的危險地帶，總是怕做錯事，也總怕得罪人。
請你一定要明白，我們不為別人而活，更不是為了得到別人的認可。
正視自己，順從內心，開始學會拒絕，開始為自己而活，這樣反而更舒服。只有當你擁有了自己的成績，才能活得越自信，走得越長遠。
陳述清楚自己的責任
或許你會擔心，要是拒絕了別人，他們不開心了該怎麼辦？
當然，很多時候不能任性，比如在職場當中，需要折中委婉的拒絕。
如果你需要拒絕上司——
有時候，領導提出的要求總是又多又不合理，作為下屬的我們不能直接拒絕，就要委婉地讓領導明白自己不能夠同時完成過多工作。
按照輕重緩急列出任務清單，向領導說明排在前列的任務的重要性，必須優先處理。讓領導意識到我們為了對工作負責，分身乏術，所以才會拒絕要求。
如果你需要拒絕朋友——
利用“反三明治”技巧溝通，讓朋友明白你確實沒辦法完成他的要求。
分三層陳述，首先告知對方你無法完全答應他的請求，然後提出折中方案，再表明如果對方實在沒辦法接受你的方案，那你只能徹底拒絕他了。
先否定，再肯定，最後說明效果，這種拒絕一般很有效，也能得到他人的理解。
把時間花在對的事上
職場“老好人”真的活得很累，不僅替他人做了嫁衣，還耽誤了自己的時間和工作，得不償失。
總把事情往身上攬的人，可能以為自己真的贏得他人的認可與好感，殊不知對方只是怕麻煩才把事情推給你。
別人請你幫忙，是在節省成本，他用低成本換來了高質量，而你花了高成本卻得不償失，再不學會拒絕別人，吃虧的就是你自己。
務必要記住一定：把時間花在對的事情上。
別總是犧牲自己幫助別人，做好自己的本職工作，儘快提升自己的實力與價值，這才是我們最該做的。
別錯過熱情，不要討好冷漠，愛錯了就離開，愛對了就珍惜，不卑不亢，這才是人際交往中最舒服的狀態。
你需要瀟灑的前進，而非猶豫的後退。
生活，沒有你想象的那麼複雜。
你最該討好的人，是那個努力生活的自己。
願你從此討好自己，而且樂此不疲。
— END —
言談之間·專注女性成長
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