小练老师有话说：最近热播的女团青春成长类节目《青春有你2》，现在正在热播，这个节目中有很多年轻的练习生，其中小练老师感觉最富有魅力的应该就是许佳琪了，她每次现身时的造型，都特别酷炫，不信我们现在就来看看。
小练老师不知道各位小伙伴有没有看《青春有你2》，反正小练老师有看过一些片段，发现许佳琪不管在造型、身材还是个人魅力方面，都显得尤为突出，画面中的她梳留着深绿色短发，看起来有些像北极星小姐姐呢。
照片中的许佳琪上身穿了一件长袖T恤，这件T恤为白色配色，露脐款式的设计能够让她显露出自己的迷人小腹，她下半身还穿了一条牛仔超短裤，这条黑色超短裤，和她身穿的这件白色T恤，显得非常搭配呢。
刚才小练老师忘说了一点，其实许佳琪的才艺技能也很不错，照片中的她正在展示着艺术体操，从画面中可以看出，她的双臂摆动的非常有力度，双手的造型也很柔美，双脚略微踮起，宛如一只即将要飞起的百灵鸟一般。
这张照片中的她继续舞动着身体，从照片中可以看出，她利用左脚脚尖踩在地面上，右腿顺势用力向前抬起，双臂向左右两侧分展开，动作非常标准，深情也非常到位，不得不说，许佳琪还真有这方面的天赋呢。
即便是锻炼瑜伽，许佳琪也不示弱，照片中的她上身穿着一件白色长袖T恤，她将长袖T恤的衣摆打结穿着，搭配着下身穿着的黑色紧身裤，锻炼着瑜伽侧鸽式，不仅动作很标准，而且看上去也很优美。
小练老师一直都有说，现阶段是非常时期，我们应该在家里做一些有意义的事情，就比如锻炼瑜伽，并不需要多大的场地，客厅就足够，如果你之前没有跟着momo锻炼的话，没关系，现在跟着小练老师锻炼也不迟哦。
- 金刚坐式
弯曲腰部关节，让臀部肌肉坐在地面上，然后将双腿膝关节弯曲，双小腿向内伸展，做出盘腿姿势，然后挺直上半身，将双手自然垂放在双腿大腿上。
作用：放松身心，养身修心，很适合锻炼瑜伽冥想，也可做瑜伽准备体式。
2，舞蹈式
身体正直站立在地面上，然后将左腿绷直，上半身顺势向前弯曲，弯曲的同时，将右腿也向上抬起，并且弯曲，然后将双臂前后平举分展开，左臂前伸，右臂后伸，右手抓住右脚。
作用：舞蹈式综合性比较强，可以锻炼腹部肌肉、双臂肌肉以及双腿肌肉，所以很适合每天锻炼。
3，手臂倒立式
弯曲腰部关节，随即让双腿小腿向内伸展，双腿呈盘着姿势坐在地面上，之后上半身前弯，利用双腿膝盖撑地，最后在双臂发力的瞬间，将双腿移至头顶上。
作用：能够强健双臂肌肉力量，同时也可以促进体内血液循环。
就算是瑜伽一字马体式，许佳琪也照样能够锻炼出来，所以说，许佳琪还真是一个适合做艺人的女孩子呢。
健身不应该当作是一件“想起就做”的事情，而是应该当作一种我们一直为之坚持的事情才行，这样我们的身材才会变得越来越苗条。
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