在這個追求美的年代，很多女生都追求骨感美，甚至有的瘦過頭，殊不知這樣其實並沒有想象中那麼好看。尤其是靠臉吃飯的明星們，瘦身永遠是她們的話題，但有的女明星，真的瘦到嚇人，比如說
孫怡。
最近網上爆出的一組照片中，孫怡打扮時髦現身機場，很會穿衣打扮的孫怡穿著一件黑色的衛衣搭配黑色絲襪，頭頂戴著黑色帽子，這些都不重要的，重要的是玩下衣失蹤的孫怡這雙腿也是沒誰了，真的比林子裡的竹子還要細呀，真的不敢想象還有這麼細的腿，生怕她走不穩。
時下是追求瘦，但是還是要有一定的肉感，過瘦對身體也不好，而且這樣瘦骨嶙峋的還真的未必好看，明星那是要上鏡，會顯胖一點，現實生活中，就像這樣視頻動態裡就顯得瘦多了，所以生活裡的女孩子，還真的不要追求這麼瘦，很容易連衣服都撐不起了，也不太好看。
孫怡早期拍過《人生若如初相見》、《因為遇見你》《十五年等待候鳥》、《羋月傳》等，後來結婚生子後，基本上就不怎麼拍戲，過著年輕闊太太的生活，偶爾也就是走走秀，拍拍寫真之類的。
孫怡還真的挺喜歡秀腿的，要麼是短裙要麼是短褲，比如說這個紅黑印花的外套搭配黑色短褲，印花外套內搭米色的蝴蝶結襯衣，這樣顯得甜美可愛，搭配一雙黑色的一字扣高跟鞋，看看這完全就是胸以下全是腿的既視感，不得不說，年輕生孩子就是好呢，這個狀態就跟小女孩一樣，完全看不出當媽媽的人。
其實她的好身材是天生的，因為她懷孕的時候除了肚子，四肢還是很纖細的。
即使這樣，孫怡自己也說：「吃完會運動健身！」
一方面有先天的身體優勢，另一方面自己也會悄悄用功。這點她是承認的~
原來是一邊吃，一邊健身，所以才保持這般好身材。
只有瘦下來，才能給自己更多的可能性，即使到了一定年齡，也要好好掌控自己的身材。說到減肥，無非就是健康的飲食加上合理的運動，其實瑜伽是一個保持身材矯正儀態的最佳方法嗎，瑜伽可以使形體勻稱，更富曲線美。你會明顯感覺自己的胸部線條更好了；臀部更翹了；手臂變細了；大腿、小腿多餘肉肉也不見了；小蠻腰出來了
哪些瑜伽動作是在家裡就能完成的呢？
前提是你得有一款具備力量、柔韌、拉伸、舒展性的多功能拉力器。
第二步，練習下面3組動作，每個動作快速重複20次，練習3~4組，持續4分鐘。
一個月大概可以瘦個7~15斤！
動作一：下肢卷腹
動作：先平躺在瑜伽墊上，沒有瑜伽墊的姐妹也可以平躺在床上。再將雙腳踩在拉力繩的底部，用胳膊拉動拉力繩，並且雙腿要配合做抬起和放下的動作。
功效：該動作可以緊緻並縮小肚腩和腰腹部的圍度，達到腰腹部以下的瘦身效果。
快速重複20次，練習3~4組，可根據自己情況調整
動作二：阻力蹬腿
動作：平躺在瑜伽墊上，保持上半身不動，雙手緊握拉力器，用雙腿的力量帶動拉力繩，一直反覆做即可。
功效：該動作能加速皮下脂肪燃燒，同時收緊大腿，瘦小腿。
快速重複20次，練習3~4組，可根據自己情況調整
動作三：全身
動作：先坐到瑜伽墊上，並且臀部保持不動，上半身和腿部同時進行拉伸。
功效：該動作可鍛鍊整個腹部肌肉，讓你擁有迷人馬甲線。
快速重複20次，練習3~4組，可根據自己情況調整
為了證明這組動作的燃脂效果，我還專門進行了實測，幾周下來，體型變化明顯，小肚子消失地很快，手臂也緊緻了。
一上稱，發現真的驚豔到了自己。
女人逛街時，別人不知道你用多名貴的口紅，但是身材的差距簡直一目瞭然！
文末可以購買
這款拉力器採用4股彈力乳膠管，超強回彈。加厚的泡沫手柄，握起來柔軟吸汗，不打滑，十分舒適。採用NBR防滑腳蹬，穿鞋踩或者光腳踩都十分舒適。
除了這款拉力器外，給大家推薦平時小編自己用的瑜珈墊。雙面瑜伽墊，防滑效果加倍。很適合瑜伽、健身初學者~
減肥是最便宜的整容！瘦下來，財運、戀愛運都會隨之而來！
女人要懂得愛自己，才會有人看到你的美，欣賞你的認真和努力！
堅持下去，你的體重不僅在下降，你良好的生活習慣、自律的生活態度會讓你一生受益！
新品特惠，拉力器只要兩杯奶茶錢！拉力器+瑜伽墊優惠更多！
閱讀更多 喬鑫 的文章
