聲音是生命中的重要的組成部分，他是生靈溝通交流及相互瞭解的工具，在武當內家拳中是密不外傳的心法，固有傳拳不傳聲，傳聲得內功之言；歷來是被當作武術功法中的而秘不外傳，
許多懂得聲功的前輩武術家總是選擇深山老林或僻靜之所獨自修煉；授徒時也往往是一線單傳，不傳外姓。聲功包括武術技擊中的發聲和武術練習中的試聲。在此，我主要談淡前者。關於聲和試力及內氣的
練法我會在武當內功心法秘訣中著重介紹並講解。
武當內功功法中素有六功齊備，乃為上乘之說。何為六功?“六功”是指武當拳術中的兩層內練功夫而言：
一是指技擊實踐中的“六到之功”；
二是指技擊用法中的“六法歸一”。
六到是指神到、意到、氣到、形到、聲到、力到；
六法歸一是指神不外溢、意不露形、形不破體，力不出尖，聲由內運、氣貫全身。具備六功方能達到
技擊應用中法合自然的高深境界。
而六到功中的“聲到”與六法中的“聲由內運”，是指武術技擊功法中的，而言，
聲功是武當拳功法中的一個重要組成部分，尤其是武術中的技擊功法，若只重神、意、形、力、氣的練用，沒有聲功為輔，即只能得其精純而難窺其技擊內功及力法大略。所以拳譜中有“神意為君使，形力氣當先。得傳運聲法，方使六功全”的歌決，
歷來是被當作 “而秘不外傳，隨著時代的發展，高科技飛躍；很多老武術前輩的相繼離去，新一代的後輩又受時代經濟浪潮的衝擊，武當內功很難找出可傳之人，今公著於紙上，望同道
鑑賞。
武術中的發聲，無論是內家拳還是外家拳都有所表現。尤其是在內家拳中表現及為豐富，在內家
拳中，基礎內功發音是：“嗚、啊、衣”打手撒放八字音，即朋、業、噫、嗨、呼、吭、呵、哈等八音；
武當拳內功聲法一般有：
(1)八音：朋 (peng)、業(ye)、噫(yi)、嗨(hai)呼(hu)、吭 (heng)呵(he)、哈(ha)
(2)七音：啊(a)、呀(ya)、咿(yi)、哼(hong)、嘿（hei）啾(qiu)、抖(dou)；
{3)六音：噓、呵、西、吹、嘻 、呼、
(4)五音：嗚、呀、母、吉、米；
(5)四音：庫、敵、卡、其；
(6)三音：哈、哼、咳；（“嗚、啊、衣”）
(7)二音：哈、哼等．
（9）雙音
吶噫、呵噝、哼哈等；
為什麼許多拳家非常看重發聲呢?是因為它在武術演練特別是技擊中，具有以下特殊功能。
(1) 可以震懾敵方
拳家交手都強調心靜和沉著，以調節人體各部的協調運動。在交戰中，交戰雙方為了保護自己，
擊敗對方，必想方設法擾敵之心，從而達到亂其身的目的．而發聲是一種較有效的擾亂敵心方法．拳訣
所云：“開聲吐氣敵膽寒，聲震十方敵心亂”，“霹靂一聲使人驚,功夫未施三分贏”，就是指的這種作用。
(2) 有助於發勁
武術中的發勁，並非蠻勁，而是渾然一體之勁．此勁起於足湧，合於膝胯，沉于丹田，透於腰脊，
而形於肢端。在技擊中發聲，能提高大腦皮層和丘腦下部神經細胞的興奮性，交感神經會改善骨骼肌的
物質代謝，促進糖元分解，增大運動量，協調各器官的機能，從而將人體的內勁，抖然發出，產生巨大
的威力。向上打，意欲將對方擲向屋頂，這時口發哼音；向下打，意將對方擊入地中，這時口發哈音；
自遠處打，意欲將對方拍透人牆壁，這時口發咳音。至於說何種發音有助於何種勁的抖發，不同的拳家，
演練不同的拳種，會有不同的體會．如有的人體會到發哪聲助斬勁；發嘿聲助點勁；發呀聲助格勁；發
咿聲助採勁；發哼聲助合勁；發走、發啾聲助摔勁．
(3) 可以增強抗打擊能力發聲不僅能加大發力，而且有助於增強抗打擊能力。
聲、氣、勁為練功的秘訣；物打身體之際，全身貫注於受擊之部，並高聲唱唸數字，借聲以貫氣提
勁，使聲到、氣到、勁到，三者同時並行，就會減輕疼痛；聲氣勁之所以為功的秘訣，就是由於“喊聲”
激發了潛能，振奮了精神，增強了肌肉的張力，從而加強了抗擊能力．因此在實戰中，當人們來不及防
御對方的進擊時，常常提氣發聲以有效地保護自己。
另外內功深厚者在技擊中發出的聲音本身具有技擊作用．這些人在技擊中的發音，不是以一般的
肺氣作動力，而是以具有巨大能量的內氣作動力，這種聲音極易引起對方的身體感應，從而影響其氣血
的運行和器官系統的正常代謝，三國張飛喝敵百萬就是聲威。
(4)有健身作用
在激烈的武術演練和技擊中，人不可能長久閉氣，而發聲有利於廢氣的排出和氧氣供應。同時，
能激活人體的細胞，促進氣血運行，以增進人體的健康，治療由不同器官引起的疾病。據南北朝陶弘景
《養性延命錄》的吸氣療病部分載：“凡人之息，一呼一吸，原有此數，欲為長息吐氣之法時，寒可吹，
溫可呼．委曲治病，吹以去熱，呼以去風，吸以去煩，呵以下氣，噓以散滯，西解極。
固道家六字訣曰： 春虛明目木扶肝，夏季呵心火自閒；
秋季西金潤肺氣，冬吹腎氣坎中安；
嘻理三焦驅煩惱，四季常呼脾化餐。
當然，健身中發聲與技擊中的發聲不盡相同。健身中的發聲特點是輕柔、圓勻，以利於健身療病；而
技擊中的發聲，一般是陡、急、渾厚沉實；或者是尖、奇、怪、快、刺耳以利於發力和驚嚇對方。
閱讀更多 綠岑山人 的文章
