喵妹沫小七
在一段感情中，嫌棄是個不可避免的事。
無論你承認與否，你都會隱性或顯性的對伴侶有著大量的挑剔和嫌棄。有時候是以指責、抱怨的方式呈現。有時候會以默默失望、分開的方式呈現。
甚至很多人無法開始一段戀情，無法進入婚姻，都是因為他們無法處理好自己對另外一個人的挑剔和嫌棄。
在我們的工作坊裡，大量的嫌棄被帶了進來。被嫌棄的內容主要有：
不夠優秀
為什麼這個人這麼笨、普通、差、沒錢、糟糕。做事情能力不行，賺錢能力不行，思考能力不行。跟他在一起，什麼事都得自己操勞，他也幫不了自己什麼。
不夠主見
當你想依賴他吧，發現他是個沒有主見的人。當你想讓他幫你吧，發現他早已慌張。他什麼事都要聽他媽媽的，也沒什麼責任心。感覺家裡就自己一個大人，特別孤獨，他也只是家裡的一個娃娃。
不夠勤奮
我不嫌他出身低，沒錢。可他為什麼這麼懶，這麼沒上進心，這麼貪玩，還這麼懶！讓他去幹點事，他推三阻四，藉口一堆，累覺不愛。
不夠豐富
從來沒想過，他是這麼無聊的一個人。沒什麼精神交流，沒什麼興趣愛好，沒什麼共同語言。一起去聽音樂會，看電影，他都不會跟我交流。甚至都不會去。
不夠包容
我遇到了一個強勢、控制的人，對我好苛刻、挑剔、控制，如果我不聽他的，他就會發瘋，讓我充滿恐懼。
……
每個人在感情中，都會對伴侶有著大量的嫌棄。在我開始談嫌棄前，我想邀請你思考：
你對你的伴侶，（如果你有的話），常有的嫌棄是什麼？
你對那些追你，但你不喜歡的人，嫌棄是什麼？
你喜歡的類型是什麼樣的？你有跟這樣的人在一起嗎？
假設你的伴侶很優秀……
先做幾個假設感覺下：
假設你找到了一個優秀的人。這個人一定比你更優秀。他聰明、博學、有能力、有錢，是你喜歡的類型。
然而跟一個各方面能力都很強的人在一起是什麼感覺呢？
你會自帶笨感。
他的能力越強，你越會感覺到自己笨。他越有錢，你越會覺得自己沒尊嚴。他越是聰明，你越會發現自己笨。
你能接受自己笨還好，如果不能，你就會過得很痛苦。
假設你的伴侶很勤勞……
假設你跟一個非常勤勞的人在一起，你會有什麼感覺呢？
你會自帶懶感。
你7點起床，不好意思他5點就起來了。你每週鍛鍊3次，不好意思他每週鍛鍊7次。你把地拖得8分乾淨，不好意思他拖得12分乾淨。你會覺得很省心，很享受他勤勞的成果。
但是你什麼都不用幹了，或者什麼都幹得不如他好。你是什麼感覺呢？
你安心的了嗎？覺得享受嗎？你閒得下來嗎？受得了自己比別人懶嗎？
你能安心閒著還好。如果不能，你就會痛苦了。
假設你的伴侶生活豐富有品味……
假設你跟一個生活很豐富很有品位的人在一起什麼感覺呢？
你會自帶挫感。
他跟你談莫扎特和話劇，你接不上。他跟你談蛋炒飯的100種做法，你只會吃。他要去芬蘭看極光，你覺得浪費錢。他跟你談心理學，你聽不懂。他跟你談他內心微妙的變化，你腦子不夠用。你什麼感覺呢？
跟一個非常有趣的人在一起，他喜歡玩的那些東西，你會玩嗎？你也感興趣嗎？他每天都有笑話講，而你只能嚴肅和臉紅，你是什麼感覺呢？他說這個手辦花了倆月工資，你什麼感覺？
如果你自己喪失了對生活的興趣，如果你是個無趣的人，你遇到一個對生活有興趣的人，你只會感覺：
好高級，但參與不了。
好浪費錢，有必要嗎？
假設你的伴侶非常有主見……
假設跟一個非常有主見的人在一起是什麼感覺呢？
你會自帶被控制感。
當你們有意見衝突，他不願意妥協，因為他有主見啊。他非常渴望讓你聽他的，他甚至會控制，因為他有主見啊。他特別喜歡發表自己的看法，甚至我行我素，因為他有主見啊。你喜歡這樣嗎？
非常有主見的人是不喜歡妥協的。
你總說兩個人應該商量著來。商量是什麼意思，就是有時候我妥協，有時候你妥協。有時候我聽你你的，有時候你聽我的。你願意聽他的嗎？
那找個沒有控制慾的呢？
你就自帶憤怒了。
不好意思：沒有控制慾的意思，就是沒有主見，就是你眼裡的軟弱。
也許你渴望的，只是這樣的人：
當我有主見需要支持的時候，他不要有主見，他要聽我的！
當我沒有主見需要依賴的時候，他要有主見，他要幫助我！
假設你嫌棄他的“-A特質”
我們假設你嫌棄伴侶的特質為-A。
你想找個A特質的人，或者把他變成A特質。
然而最終你會發現，即使你遇到A，你會更受不了。你會害怕，怕他離開你，怕自己控制不了他，怕自己被嫌棄。
你要在被離開之前，先行離開，甚至只能偷偷暗戀，不去開始。
所以你永遠沒辦法跟擁有A特質的人在一起。
但是跟有-A特質的人在一起就不一樣了。你可以嫌棄他。
嫌棄一個人，是非常有價值的一件事：
我們嫌棄一個人笨，我們就感覺到自己聰明瞭。
我們嫌棄一個人懶，我們就感覺到自己勤快了。
我們嫌棄一個人沒主見，我們就感覺自己有控制權了。
我們嫌棄一個人控制，我們就不用自己操心做決定了。
我們嫌棄一個人的時候，雖然覺得憤怒、委屈。但是我們也從中獲得了極大的安全感和滿足感。藉由糟糕的伴侶，我們得到了自我實現。
只有在他們面前，我們才感覺到了自己是最好的，這就是愛。
愛一個人，就是藉由你，我成為了我喜歡的自己。
跟一個比我們笨的人一起，在他面前，我成為了優秀的自己。
跟一個比我們跟更優秀的人一起，在他面前，我感覺到了糟糕的自己。
潛意識會選擇誰呢？
我們都喜歡優秀的人，但最後只能跟嫌棄的人結婚。
因為優秀的人讓我們感覺到自卑，但嫌棄的人讓我們感覺到自在安全。
所以珍惜那些你嫌棄的人吧，有了他們，才有了你的自我良好感。
不要再幻想著找個沒有你嫌棄的這些特點的人，你會發現：
你，更，受，不，了！！
或者你根本不相信你配得上。
事實上，跟戀人和解的唯一出路，也是跟有那個自己和解。
江湖路遠了
2月14日，一位網友給我講了她的故事：
“我喜歡上了一個已婚男人，和他在一起好幾年了。春節時，他知道我沒有搶到口罩，把自己家裡的口罩給我寄了幾隻，還告訴我不要出門，不要接觸疫區回來的人。
我非常感動，覺得他對我真心好。
可是我一個人在家，地上掉根針都能聽得清清楚楚，外面的疫情防控越來越嚴，小區也不能隨便出入，我心裡就越發恐慌，怕得要命。
這幾天，冰箱裡的菜已經不多了，我給他發信息想讓他買了給我送來，發了半天都沒回。
我就給他打了電話，他偷偷在廁所接的，本以為他會好好安慰我，卻劈頭蓋臉一頓罵，說我瘋了，竟然這時候給他打電話，老婆孩子都在呢！
他說疫情過去再聯繫，然後就拉黑了我所有的聯繫方式。
那一刻，我看清了他的真面目，他根本不關心我死活，在他心裡我根本沒有那麼重要，影響到他家庭的時候，他會第一時間把我踢開。
我決定再也不和他聯繫，他平時那些甜言蜜語沒有一句真心話，都是騙人的鬼話！”
其實，這個男人的所作所為只是他的本能，疫情面前，人人自危，關鍵時刻趨利避害，這才是他真正的內心。至於平時那些花花草草，不過是給自己寂寞的日子找的節目，一旦婚外情和婚姻有衝突時，他肯定會把婚外情舍掉。
就像一個要長途跋涉的人，所帶的，一定都是必需品，不能打包帶進行李的，都不是最重要的。
去年，我一位遠房表哥在上班時突發心臟病，還好當時身邊有同事，大家七手八腳把他送到醫院，醫生說再晚五分鐘人就搶救不過來了，單位的人給他妻子打電話，她趕了過來。
表嫂在醫院衣不解帶照顧了他十多天，直到出院。
出院後，表哥又在家修養了幾個月，身體恢復得很好。他逢人就誇表嫂好，說她給了自己第二次生命，表嫂就嬌嗔地挖他一眼，兩口子也學會了打情罵俏，動不動就撒一把狗糧。
其實，這位表哥之前有一個情人，是個離婚的女人，兩人偷偷摸摸來往幾年了，那個女的一直讓表哥離婚娶她，如果不是這次突然住院，表哥都計劃和表嫂攤牌了。
表哥住院後給那個女的發信息，告訴她自己差點沒命了，本以為她會很擔心，結果人家只是淡淡地說讓他保重，然後給他轉了一千塊錢，讓他買點營養品，就沒再理他。
通過這次生病，表哥知道真心對自己好的還是妻子。那女人只能和他同富貴不能共患難，知道他心臟病這麼厲害，說不定哪天又犯了，她才不會給自己下半輩子找個累贅呢。
表哥慶幸自己沒提離婚，每天粘著表嫂，比剛結婚時還膩乎。
表哥和那個女人悄沒聲的就斷了，誰和誰也不再聯繫。她只是一個自私的女人，愛情和生存，她當然選擇生存；他只是一個自私的男人，愛情在生死麵前，根本不值一提。
“愛情”的含金量有多高，病一場就知道了。平時順境看不出，遇上事你就知道哪些人值得珍惜了。
我還看過一個男人的故事，簡直就是第一個故事的對方視角。
那個男人說，他結婚十多年了，有一兒一女，他和妻子都有體面的工作，外人眼裡，他們一家很完美，其實他和妻子之間早就平淡如水，她一點吸引打動他地方都沒有了。
男人不甘寂寞，使盡解數，找了一個情人，是個未婚女孩。他彷彿又遇到了愛情，著魔一樣，有空就和她在一起，分開就發信息，要麼就打電話，真是一時也離不開了。
他給她租了一套房子，經常藉口出差和她住一起，兩人海誓山盟，說要在一起一輩子，他其實真有離婚的念頭，只是怕兩個孩子受傷害，總是下不了決心。
春節前，他給她買了滿滿一冰箱吃的，讓她照顧好自己，說過年他不能出來，要在家裝裝樣子。
誰知，竟然遇到了這次疫情。他和老婆孩子天天待在家裡，開始的時候坐立不安，眼望窗外，兩人偷空就聯繫，她每次都追著問：你什麼時候過來陪我呀？他說等過過這幾天。
一家四口一起待了十多天，他發現妻子身上的百般優點。
每天白天，妻子早早起床做飯，做各種美食給一家人吃，然後陪著兩個孩子寫作業，晚上會帶著兩個孩子玩遊戲，有時還把男人拉進來一起玩，雖然每天在家宅著，真沒有覺得有多麼難熬，一家人挺歡樂的，她還學會了做涼皮，炸油條，做蛋糕。
這個男人說：“結婚這麼多年，我才發現自己的妻子這麼能幹，在什麼情況下，都能把日子打理得井井有條，這個家離開我行，離開她根本沒法運轉。
我有一次做夢，夢到她要我離婚，我嚇得醒了過來，出了一身冷汗，醒後躺在床上，慶幸自己是在做夢，而不是事實。
我給那女的發了一條消息，告訴她以後不要再聯繫了，我愛的是妻子而不是她。
她罵我不是人，又是語音又是視頻，我拉黑了她所有的聯繫方式，我知道她會恨我，但我不管那麼多了，等疫情過去我會給她一筆錢，和她做一個了斷，我要好好珍惜老婆孩子，沒有她們，我就是一個一無所有的窮光蛋。
我和妻子才是命運的共同體，其他的都是外人。”
這個故事是不是有點像第一個故事的回覆版？
當然不是，只是這類故事共性的代表。
有人說這次疫情像一面鏡子，讓很多婚外情現了原形。
其實，這場疫情更像按下了一個暫停鍵，讓很多人有了思考的時間，懂得了世事無常，珍惜才是最該做的事，於是重新對重要和次重要的事情做了排序。
所謂放不下的感情也放下了；之前感情不怎麼好的夫妻，經過這段一天24小時生活在一起的日子，好多有離婚念頭的人都開啟了二胎計劃。
曾經以為愛情是一場盛宴，到最後發現，自己最想要的，不過是一桌熱氣騰騰的早餐。
家人閒坐，燈火可親，一家人平平安安在一起，就是最大的幸福。
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夜聽一讀
從什麼時候開始嫌棄另一半，我還沒有開始嫌棄他，反而被他嫌棄了。
大概是不小心在他面前放了屁，只有聲沒有味兒的那種，他連忙捏著鼻子，一個健步跳開了的時候，我知道他開始嫌棄我了，之前的情況，是我覺得不好意思，他卻說，不臭不臭，我寶貝兒的屁是香的。
大概是從他開始挑剔菜品的鹹淡開始吧，他開始漫不經心的說，飯油太大了，飯太閒了，之前飯哪怕糊了，他都狼吞虎嚥，而現在我的廚藝明明見長了一大截。
大概是我肚子疼把他吵醒了，他不耐煩的說則怎麼又肚疼，事可真多。要知道從前，他會心疼的不要不要的。
大概是我在路上邊走邊嘟著嘴向他撒嬌的，他厭惡的說，能不能別哼哼唧唧，眼神裡滿是嫌棄，令我刻骨銘心。要知道從前，他說滿臉愛憐的說，好可愛啊。
愛情的路上，我一直都這裡，從未變過，只是你再也不是以前你了，我們再也不是以前的我們的，一段感情就像食物一樣，一旦開始變質，就再也不會好了。
我懂了，不會再堅持了，再見了愛情，再見了我的愛人
我真的不是麻瓜121
轉一個故事：
我結婚10年了，深深覺得男女的確來自不同星球。所以如果你想要他理解你，特別是女性特有的情況，不要指望他和你心有靈犀，要把他拉到你的環境裡來。
十年前我第一次懷孕的時候孕吐比較厲害，第一次孕吐的時候，衝到廁所裡翻江倒海一通出來，我老公端端正正坐在電腦前研究他的火車時刻表（他是車迷），連頭都不回一下。我覺得委屈，於是對他說：“我吐的一塌糊塗，你都不過來看一眼！”老公來了一句：“我過去看一眼你會舒服一點嗎？”
我眼淚都要流出來了，心理那個悲涼啊…… 那時候是沒有知乎，不然我一定會在上面回答“哪一刻你對婚姻感到絕望？”
不過我運氣很好，不久我就看到了一本書，時間久遠已經不記得書名了。書上說男女來自不同的星球，彼此大腦絕不相同。我突然想起老公那句話“我過去看一眼你會舒服一點嗎？”如果這句話不是反問句而是疑問句呢？我決定按書上說的試試。
於是下一次孕吐來臨的時候，我衝向廁所的同時也叫老公：“我要吐了，給我拿點紙！”。老公立刻抽了幾張紙巾跟我跑到廁所，看我吐的昏天黑地，不由地感嘆“怎麼吐這麼厲害呢！”我不理他，吐完吩咐：“拿個毛巾”。老公順手把架子上的毛巾扯下遞過來，我瞄了一眼，暗暗嘆口氣繼續教“我要溼毛巾搽臉”，這次他總算表現出來一個名牌大學碩士應有的智商，他拿了一條溫熱的毛巾過來，還帶過來一杯熱水。我靠在沙發上喝著水，老公也不去看他的時刻表了，和我一起坐在沙發上，看我喝完水，再問一句“怎樣，舒服些沒？”我點點頭“多虧有你，現在好多了！”
再下次孕吐，老公已經知道拿著紙巾，毛巾和水以備我所需。到後來只要他在家，不管他在幹什麼，我一開始要吐，老公就能立刻把盆，熱毛巾和水拿到我面前。坐到我面前，看著我吐完，再嘆一句：“真是不容易！”。不用懷疑，他們雖然在幹別的事情，但一定也在偷偷觀察著你。就如同當年對你怦然心動之時偷偷看你一樣。只不過那眼神裡不再是羞澀，而是關懷。
孩子半歲的時候，一次我給孩子換尿片，發現尿片沒有了，於是叫正在研究列車運行圖的老公（沒錯，又是火車，那是我們之間的第三者！）：“尿片沒了，去樓下小商店買一袋上來吧。”老公立刻不滿意了：“你上次怎麼不一起買好，我幸苦一天，好不容易下班回家看看電腦，你又叫我做事，我就不能歇會？”
我不理他，因為我知道這位來自另一個星球的朋友正在和自己的內心作鬥爭，他口出怨言不是不願去的那一方佔上風，恰恰相反，正是打算去的那一方就要取勝，另一方在垂死掙扎而已，我只需耐心等待，等他抱怨完，再說一次“去買個尿片來”，他就會嘟囔著站起來，拿著外衣出門。出門時必定會大力將門摔上以示不滿，不過不用擔心，當他到達商店採買商品時，那點不開心早就到了爪哇國，甚至會打個電話回來問：“這有兩個牌子，要買哪個？”等到買了東西回到家，男人還會哼個歌炫耀似的把東西扔到你面前：“是不是這個？”於剛出門時判若兩人。
你看，男人和女人多不相同。所以在婚姻中當你覺得委屈的時候，不要一開始就想：“他不愛我了！”“我真倒黴，我怎麼嫁了這麼個人！”“以前對我說過的話都是騙人的，我真傻！”不是的，請相信我們是因為彼此愛惜，彼此欣賞才走入婚姻的，愛並不是你想的那麼脆弱，他依然存在，只是戀愛時他為你來到你的星球，結婚後想念自己原來的星球就又回去了，用他們那個星球的方式在愛你，你只是沒有感受到而已。
既然夫妻來自於不同星球，互有矛盾再正常不過了，認清我們是不同的，然後相信夫妻之間的感情，發自內心地相信，這才是婚姻能持續的能量。——這是我結婚後才明白的。
鍋鍋巫
可能是從不夠坦誠開始。他從來不讓我他他手機，手機都上好幾層密碼，手機開屏要指紋認證，微信也要指紋認證。總是背對著我發消息，要看也不讓看，曾經因為這個吵了好幾次架。他竟然寧願把新買的手機摔了也不願給我看。手機放床頭或者沙發上時，總是屏幕朝下。我都跟他苦口婆心說過很多次，我們是夫妻，夫妻就該無話不談無話不說，對彼此應該坦誠。他跟我說他沒有不坦誠，說他手機裡啥也沒有。我就奇怪了，啥沒有為啥不讓看。他就說啥也沒有你看什麼。說我不尊重他。我卻並不這麼理解。這一直讓我很苦悶。除非不過了，要不然就得忍著[酷拽][酷拽][酷拽]
安暖920
當我被他的打呼聲吵醒，然後不再把他喊醒，而是自己玩手機的時候。當我在衛生間刷牙，他跑進來上廁所的時候。當我和他說要開源節流，他卻一直大手大腳買彩票的時候。當我生孩子刀口疼的受不了，他在呼呼大睡或者玩遊戲的時候。當我在半夜裡餵奶，他覺得孩子太吵，罵我們的時候。所有的失望都是積攢了很久的委屈。
國外大事小事新鮮事
我沒有嫌棄我的另一半，但是我卻被嫌棄了。結婚不久我就懷孕了，我放棄了我的工作，從懷孕到生孩子，到養孩子，現在孩子兩週歲多一點了。現在的我對比結婚前就是兩個人，差別特別大，胖了醜了沒有收入還自卑。但是，我希望可以呼籲天下的女性朋友們，不要像我這樣子，剩飯剩飯不捨得倒掉，把自己喂成了胖子，不捨得保養自己滿臉麻子，不花錢買衣服買包，天天穿的像個土包子。
女人不要因為任何理由，放棄了自己。我要從現在改變了，我要慢慢變的優秀，做孩子的榜樣，做個女超人。
棉花小姐
一直以來是別人眼中的恩愛夫妻，老公高大帥氣，所有人看了我倆都覺得我好福氣能找到這樣帥氣的老公是我前世修來的福，我也一直享受著路人羨慕的眼神。直到十年以後，生意賠了，剩下的貨品壓在庫裡，我一個人在寒冬臘月裡擺地攤吆喝著處理了一個月，好不容易拿回了一點資金才得以生存下去。也就是從那時候起，慢慢開始懂得有難時自己咬牙堅持，好看不能當飯吃。年輕時覺得不夠成熟，人到中年更沒有了鬥志，一天天的晃來晃去，開始各種嫌棄，朋友勸我找的就是公子哥兒，何必每天唉聲嘆氣，可是生活壓力太大了，疫情來了，房貸，信用卡都是我自己的名字，不知道這樣的日子還能堅持，還能扛多久。
瑞麗dw
從第三次懷孕開始，原本以為只是沒長大想著給他時間，後來懷第二個寶寶，因為一些原因沒留下，誰知沒多久我就第三次懷孕了，他並沒有高興，這樣那樣催著我去打掉，我媽媽說，前不久剛做過手術，再做手術對身體不好，他直接回了一句，誰要讓誰養，還在我懷孕的前三個月強行同房，，我的第三個孩子沒了，當時才知道，他不光沒長大，還缺乏責任心，心冷了
兩隻神獸的老媽
夫妻之間是相互的，不要一味的付出就是對的。尤其是女性，現在在這個社會太累，一要注意自己的儀表，二要有自己事業，三要照顧孩子，回到家還要做飯洗衣收拾家務。女人什麼時候才能解放。我說的是婚後十年以後的日子，真的太不喜歡，現在到了這個時候真心疼自己的媽媽，太累了。現在我們回家從來不讓媽媽做飯，我直接訂飯店吃飯，不讓媽媽太勞累。
