血脂升高，作為三高的一種，是如今人們不得不重視的情況，尤其是中老年人，深受其害，忽視了保健，促使血脂處於很高狀態下，導致正常的血液流動不再順暢，甚至會造成血管堵塞，引起更大的危險。
首先，我們要了解高血脂是什麼呢？
高血脂主要是脂肪代謝的異常，它是由於脂肪代謝或者運轉的異常，導致血漿一種或者多種的脂質高於正常，就叫高脂血症。因為血脂可能出現低密度脂蛋白的增高、高密度脂蛋白的低或者甘油三酯的增高,這都是血脂異常，也就是高血脂。
高血脂通常會有什麼體現呢？
1、看東西一陣陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
2、腿肚經常抽筋，並常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。
3、常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯困，但夜晚很清醒。
4、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號，主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時佈滿整個眼瞼。
5、短時間內在面部、手部出現較多黑斑斑塊較老年斑略大，顏色較深。記憶力及反應力明顯減退。
出現高血脂，對我們會有哪些危害呢？
市場上常見的降血脂藥物對於肝臟都具有一定的損傷作用。中醫認為，血脂異常屬於"痰溼"、"濁阻"、"肥胖"等範疇。其發生主要與患者的肝臟的功能失調有著密切的關係。而我們經常的使用藥物大多是治標不治本，只是單純降血脂，而且血脂的降低是以損傷肝臟為代價的。
心腦血管疾病：高血脂與高血壓、高血糖同屬於心血管事件的獨立危險因素。長期血脂高，脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，導致形成血栓阻塞血管，進而引起心腦血管疾病。
吃含月草植物醇成分的食物。月草植物醇成分具有降低血脂，預防動脈粥樣硬化，抗凝血的作用，對於血脂偏高，血管堵塞的患者具有很好的作用。因此日常生活中要多攝入足夠的月草植物醇的食物或者植物油，這些食物和植物油有的含有植物甾醇成分，能起到雙重降血脂的作用。
減肥可以使血脂降低，應把體重控制在理想水平，運動可以消耗脂肪，降低血脂。因此建議患者每週運動5次以上，每次超過30分鐘有氧運動。
應進行飲食治療，高血脂的患者通常喜歡吃高脂肪食物，如果不吃高脂肪的食物，血脂會逐漸下降。
若果你感覺這篇文章對治療高血脂有幫助的話，建議你分享給身邊患有高血脂的朋友吧！最後，希望患者早日康復！
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