萌萌小同學的媽媽
很多人睡覺打呼嚕，其原因很多，大部分和其咽喉部的解剖結構有關係，部分是因為體型比較肥胖。此外，扁桃體肥大或勞累、喝酒，均有影響。所以，如睡覺打呼嚕比較明顯，特別是影響第二天工作情緒或精神時，應先於耳鼻喉科或呼吸科諮詢或檢查，看咽喉部的結構有無變異，扁桃體有無肥大，是否體重超標，比較勞累、喝酒或睡覺的姿勢不對。建議大家如果在自己覺得打呼嚕很明顯，特別是影響第二天的工作情緒或者精神的時候，建議就診到醫院諮詢一下再檢查一下較好。因為打呼嚕的原因很多，可以選擇耳鼻喉科、呼吸科做一些檢查。
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大家好，說起打呼嚕我來回答，我老公睡覺以前不打呼嚕。可現在每天躺下就打。我也是沒辦法。有時間。把他叫醒。有時間用手推推他。可是這不管用，一會還是打。我睡覺輕。一點聲音我也睡不著。如果晚上他先睡著我就看電視。用手機來緩解。慢慢的也困了。
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說起打呼嚕我很有發言權，我172高，80公斤，每天睡眠時間比較長，但睡醒之後感覺在地上站了一夜，腰痠背痛，渾身乏力，人整天也是昏昏沉沉的。
打呼嚕分為四個原因
1.舌頭肥大，扁桃體、軟鄂和舌體肥大咽喉鬆弛。
2.身體肥胖，肥胖者的呼吸道比常人狹窄在晚上睡眠的時候會因身體放鬆肌肉鬆弛呼吸產生渦流震盪。
3.鼻部異常，呼吸道咽喉部出現息肉，鼻中隔偏曲造成鼻部狹窄，造成氣流堵塞、引起打呼嚕。
4.呼吸暫停性，症狀張大嘴呼吸，會因呼吸暫停而在睡眠中反覆被憋醒，醒來非常疲倦，有時會因腦供血不足引發劇烈頭疼。
希望能幫助到你，建議陪你老公去醫院檢查呼吸道。增強夫妻感情和諧。小花花送給你
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過度疲勞造成打呼嚕，一般是過度勞累以後，身體疲乏，睡覺姿勢不好，以及肌肉鬆弛造成呼吸道狹窄的情況。還有就是枕頭過度不合適，以及有扁桃體肥大，以及水腫等原因造成的。建議在比較勞累時，應該注意睡覺姿勢採取側臥位，調整好枕頭高度，避免出現打呼嚕，引起缺氧的情況。
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一趟就開始打呼嚕，大多是病，如有困擾，建議老醫生。勞累過度引起的打呼嚕，是平時不打呼嚕的，勞累過度才會打呼嚕。洗個熱水澡，喝杯熱奶，床要舒適，不宜睡軟床，睡姿保持呼吸通暢，就可以了。
努力瞭解你的我
你好，打呼嚕的原因有很多，很有可能會是上呼吸道方面出現了阻塞所引起的，比如說是腺體增殖症，還有就是扁桃體方面肥大炎症都有可能會引起打呼嚕。出現打呼嚕也可以到醫院的耳鼻喉科去做一下檢查，因為鼻腔方面的疾病就有可能會出現鼻子不通氣，導致打呼嚕
遠嫁冰姐
大多數打呼嚕是一種病，要引起重視，尤其是肥胖的人，這種現象更為嚴重。建議飲食清淡，多運動，保持健康體魄！！
幸福NU星
我老公睡覺也打呼嚕，可能是因為太胖了，也可能是因為枕頭太高，我聽我公公他們說，如果呼嚕打的太響不如把枕頭放低一點試試，在加上鍛鍊鍛鍊身體，有益身體健康
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打呼一般都是鼻炎引起的，國人有80%都有鼻炎，分兩種情況，一種是一直睡覺打呼的，這種一般是鼻炎引起，多發在身體較胖的人群；還有一種是偶爾打呼很響，一般白天很累會出現這種情況，休息好就消失。
極限洞察
人過胖或者喝酒後入睡就愛打呼嚕，身體太胖又不愛鍛鍊，嗜睡打呼嚕，這樣的很多，加強鍛鍊少喝酒就好了。
