01
自卑，每個人都有。比如看到別人比自己好，會因為羨慕嫉妒而自卑；遇到了麻煩、進展不順利，會因為沮喪失落而自卑…
暫時的自卑，也就是消極了一段時間後又能恢復鬥志和活力，這樣的自卑是沒關係的。可如果長期處於自卑的狀態中，則會影響到戀愛交往。只要有一個人是自卑的，就很可能讓戀愛關係朝著不健康的方向發展。
這時候，只有通過溝通和坦誠，並且對“自卑影響感情”這個問題引起足夠重視，才能扭轉局勢。
02
如果你的伴侶很自卑，你會面臨著巨大的壓力和糾結，你會埋怨和責備，甚至覺得自己是受害者。並不是慫恿所有伴侶很自卑的人都提出分手、放棄交往，只是要提醒的一點是：不是所有人都有勇氣和意志力，和自卑的伴侶長久在一起的。
自卑這件事，誰都不是故意的，也不能去怪誰。但唯有堅定的信念，你才不會被自卑的伴侶帶偏，才有可能引導和幫助伴侶走出自卑。
接下來，我們就來說一說和“自卑”的人談戀愛，會有的2種感受。如果你覺得自己現在就有這些感受，就說明你的伴侶就是長期自卑的人。而只有你非常有自信、自己能給自己足夠的安全感，非常善解人意，才能把控好自己，把控好這段關係，順利地和一個長期自卑的人好好相處。如果你不是，則說明你們倆並不合適。
03
感受一，你覺得自己也在慢慢地變得不自信，變得自卑。
如果你之前還挺自信的，結果戀愛之後變得自卑了，就說明你的伴侶很自卑。
自卑感是會傳染的，如果你本身也是根基不穩，也不是太有自信，那麼和一個自卑的人約會、戀愛，在長期潛移默化的溝通交流中，也會讓你變得自卑、變得更加懷疑自己。
自卑的反義詞就是自信，也就是不相信自己。如果你也自卑了，那麼兩個自卑的人在一起，可謂是一場災難了。因為兩個人都不相信自己，更別提相信對方、相信這段關係和感情了。
戀愛關係的根基，在於彼此相信，如果沒有相信，何來長久，又何來幸福呢？
因此，一旦你覺得自己也變得自卑了，就必須提高警惕，制止伴侶的自卑情緒對你的侵襲。愛自己、堅定自己的價值觀，努力找回那些還沒有走遠的自信，這些就是你現在最應該做的事情。
感受二，你覺得伴侶的很多自卑行為特別匪夷所思，讓你不能理解。
為什麼不能理解？因為每個人想法都不一樣，已經各自形成了一套自己的處事方法和應對模式。
記住：遇到一件事情，你會做出某種反應，但不要認為所有人都會做出和你一樣的反應。不同的人，做出來的事情和反應很可能會截然相反。這個道理你必須得懂，否則你就會對伴侶做出了和你預期不一樣的行為感到特別不理解。不理解會引發誤會，也會讓你越來越不能忍受伴侶，甚至是越來越厭惡伴侶。
是啊，“設身處地”這四個字，每個人都懂，但真正能做到的又有幾個人呢？
如果你理解不了伴侶的自卑，覺得怎麼會這個樣子，怎麼會做出這種事，那麼後面的路會很難。而只有先理解，並且多體諒，從伴侶的角度出發思考問題，才能找到伴侶的癥結所在，才有可能幫助伴侶克服自卑。
一個人要克服自卑是很不容易的，而愛人的理解、支持和幫助特別關鍵。
當你覺得自己也在慢慢地變得不自信，變得自卑時；當你覺得伴侶的很多自卑行為特別匪夷所思，讓你不能理解時，說明伴侶的自卑情緒正在影響著你，影響著你們的關係。這時候，自信、理解這兩件事，是最關鍵的。
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