睡眠面膜當然就是在睡覺的時候敷著的面膜啦，它是能在小姐姐們入睡後，還能高能密集的養護肌膚的，它也是面膜的一種哦，也是能一次性密集滋養肌膚的，不過就是用塗抹的方式使用的，比貼片面膜少了些儀式感~
要知道，夜間可是護膚的黃金時期哦，畢竟它在這個時期的代謝速率是白天的兩倍，不光排出的毒素多，要吸收要消耗的營養成分也多。所以入睡之前塗抹一層睡眠面膜，可是給保養肌膚幫了大忙的，菇涼們的好膚質就準備躺贏吧~
不過呢，睡眠面膜也是分了好多種的，各種各樣的質地的，五花八門的功效的，菇涼們皮膚，膚質，皮膚需要解決的問題等等，這些都是不一樣的哈，所以要怎麼挑才能讓護膚效果事半功倍實在需要講究方法。下面泡麵醬列出的這幾點，菇涼們挑選的時候可以參考一下哈。
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根據皮膚問題挑
挑選睡眠面膜時根據皮膚問題挑，當然就是幫菇涼們解決皮膚目前最想要改善的地方了，是很多菇涼們護膚的關注點哦。如果你對皮膚有什麼樣的改善期許，先看這裡就對啦。
一、暗沉發黃問題
很多菇涼們的皮膚總是暗沉沉的，看上去很沒有氣色的感覺，偶爾熬個夜，或者稍微被曬下，又或者一晚上沒有卸妝，第二天就暗黃的不成樣子了。其實皮膚之所以這樣主要是被紫外線侵襲產生黑黃色素，或者被自由基侵襲，皮膚被氧化。所以要用睡眠面膜對付這樣的暗黃肌，可以從這些方面下手哦。
【挑選建議】有美白抗氧效果的睡眠面膜，比如含有維生素C成分的，煙酰胺、傳明酸、熊果苷等成分的。它們都是特別能對付黑色素的，不光能阻止黑色素的生成，還能淡化掉黑色素呢。關鍵這些美白成分在夜間美白是能起到事半功倍效果的。
二、乾燥缺水問題
皮膚經常乾燥也是讓很多菇涼頭疼的，不僅皮膚髮幹緊繃，還經常出現脫皮的情況，就連上妝都會卡粉卡紋，各種不服帖，這種問題的皮膚角質層的水分含量很低的。所以它的護膚重點就是給皮膚補水保溼了，而睡眠面膜是要一整晚都滋養皮膚的，所以補水和鎖水都是要兼顧到的。
【挑選建議】能補水能鎖水的睡眠面膜，也就是說它的配方中不光要有能深度深層吸收的小分子玻尿酸、海藻糖、維生素B5等補水成分，儘量還要有類似植物油脂的成分，比如乳木果油、橄欖油或者牛油果樹果脂等等，或者是直接給皮膚補充人體脂質，神經酰胺、角鯊烷、不飽和脂肪酸也可以。
三、鬆弛皺紋問題
雖然人們一旦上了年紀，皮膚的鬆弛皺紋問題是少不了的，但是還是有很多人們能守住凍齡肌，讓人看不出年齡的，其實這就是及時幫助皮膚對抗鬆弛皺紋問題的結果了。當你發現原本緊緻飽滿的肌膚變得鬆弛下垂，原來的膠原蛋白也不見了，而且還生出了眼周細紋、額頭紋、法令紋等等時，在挑選睡眠面膜時，你就該注意這些問題咯。
【挑選建議】建議選擇那些含有膠原蛋白、胜肽、維生素C等有著抗老營養成分的睡眠面膜。這些成分一方面能補充皮膚流失的營養成分，撐開細紋，另一方面這些成分也能刺激皮膚生成膠原蛋白，刺激皮膚細胞再生的，對抑制皮膚衰老特別有幫助的。
這款睡眠面膜主打深度補水，是能把皮膚養護到水光細嫩的狀態的，睡前塗抹基本上是能滿足皮膚整晚的補水需求的，第二天早上皮膚的水潤感超感人，連第二天的底妝都超服帖的。它是一顆一顆的喔，每次用一顆就足夠了，方便又衛生。它的質地是果凍型的，抹開後特別清爽好吸收，不會有黏膩厚重感的。
特別舒緩水潤的一款睡眠面膜，經常熬夜的人適合用它來救急，皮膚基本上就是瞬間水嫩的狀態，是能起到一次性密集補水效果的。長期用它養護，連細紋幹紋都能被撫平的，皮膚看上去特別的透亮，熬夜的暗沉肌都能被改善的。它的質地是冰淇淋狀的喔，特別清爽水潤，還能幫助平衡水油呢。
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根據皮膚年齡挑
人們的皮膚在不同的年齡階段狀態是不一樣的，尤其是皮膚細胞的生長速度，新陳代謝的速度，還有對水分和膠原蛋白的消耗流失速度等等，這些都是有變化的。所以不同的年齡階段，要用的睡眠面膜還是得根據自己的皮膚狀況來哈。
一、輕齡肌
輕齡肌膚主要就是指25歲以下，差不多20歲+的年齡，這個年齡階段的皮膚狀態是比較好的，新陳代謝的能力強，皮膚細胞增長的速度也比較快，狀態是相對穩定的。而且因為它更新代謝的速度比較快，就算是出現一些小問題也能很快自愈。所以這個年齡階段，只要維持好皮膚基礎的新陳代謝就OK啦。
【挑選建議】基礎補水的睡眠面膜。這個時候的皮膚只用基礎補水維持正常的新陳代謝就可以了，所以只要選擇一些含有大量補水成分的就OK，其他營養成分，就算皮膚吸收了，也是會造成營養過剩的，皮膚反而容易出現一些問題。
二、輕熟肌
輕熟肌膚主要就是25歲以後的皮膚了，這個時候的皮膚已經開始走下坡路了，因為年齡的增長，身體機能的變化，皮膚的新陳代謝能力，皮膚細胞的增生能力都開始變慢，皮膚膠原蛋白的合成能力也開始變慢，甚至開始流失。這個時候你會發現，臉上原來滿滿的膠原蛋白，現在開始已經逐漸鬆弛了，彈性也沒以前那樣好了。
還有就是，這個時期正處於事業期，面臨的工作生活壓力比較大，加上可能也會有經常熬夜的情況，身體特別容易產生大量自由基，這個時候皮膚也會被氧化變暗沉。所以這個時候選睡眠面膜是要從這兩個方面著手的。
【挑選建議】抗氧化，可以在一定程度上補充膠原蛋白的睡眠面膜。這樣既能幫助皮膚消除大量的自由基，減少皮膚氧化暗沉感，又能在一定程度上幫助皮膚補充流失的膠原蛋白，保持它原有的飽滿彈力感，這樣細紋也能生成的晚一些。
三、熟齡肌
熟齡肌膚一般就是40+的年紀了，這個時候皮膚老化已經是不可逆轉的了，新陳代謝的速度，皮膚細胞的增長速度這些都是會大幅度降低的，再加上膠原蛋白的大量流失，皮膚脂質的流失，油脂分泌的減少等等，這些都特別容易讓皮膚產生皺紋問題、鬆弛問題，皮膚將面臨很明顯的衰老問題。
【挑選建議】抗衰老的睡眠面膜，比如含有EGF表皮細胞生長因子，胜肽成分，或者一些高端的抗衰老成分等等的睡眠面膜。它們都是能刺激皮膚細胞快速增長，加快代謝的。而且作為睡眠面膜，在晚上護膚的黃金時間塗抹，抗衰老效果是會事半功倍的。
抗初老特別給力的一款面膜，不僅能緊緻肌膚，淡化細紋，還能起到提亮膚色的效果呢。它的主打成分是植萃血清蛋白專利成分，這個成分在抗老方面相當的黑科技喔，是能促進皮膚自己生成膠原蛋白的，長期養護後，皮膚能變得緊緻透亮，看上去可年輕了呢。
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根據皮膚膚質挑
人們的皮膚膚質是各式各樣的，面臨的日常問題不一樣，如果所有的膚質用同一款睡眠面膜，不僅使用感受不一樣，用出來的效果也是千差萬別的。所以挑選睡眠面膜的時候，還是要根據自己的膚質對號入座的。
一、油性膚質
油性膚質顧名思義就是出油比較嚴重的皮膚，經常會出現滿臉油膩的情況，而且這類皮膚毛孔粗大，皮膚看上去也比較粗糙，經常會出現痘痘、黑頭、粉刺什麼的。所以油性膚質在挑選睡眠面膜時，需要考慮到油皮的這些因素。
【挑選建議】清爽補水的，含油脂少或者不含油脂成分的睡眠面膜。清爽補水的睡眠面膜不僅使用感不會那麼黏膩厚重，還能幫助油皮中和油脂，也不會堵塞毛孔。而且油性膚質本身出油就很多，塗抹少油或者無油款就很足夠了。
二、乾性膚質
乾性膚質跟油性膚質正好相反，它出油很少，而且特別缺水，因為皮膚的鎖水脂質偏少，皮膚的水分特別容易流失，皮膚經常出現乾澀緊繃的情況，雖然不會經常有油膩、粗糙、黑頭粉刺的問題，但是它會經常出現緊繃起皮的問題，就連上妝都非常困難，經常會出現卡粉卡紋的情況。
【挑選建議】補水保溼的，含有植物油脂成分的睡眠面膜。這樣在給皮膚不斷補水保溼的同時，補充的油脂還能幫助皮膚鎖住水分，讓皮膚始終保持在水潤的狀態，很能改善皮膚的乾燥感呢，經常塗抹之後，你會發現皮膚角質層的含水量是會提升不少的。
三、敏感膚質
敏感膚質就比較特殊了，比較脆弱，容易陷入一些不適的狀態，像是幹癢紅腫，泛紅不適，以及其他一些過敏的問題，特別是在遇到極端環境的時候，在換季的時候，皮膚一旦受到刺激，是極不耐受的。所以敏感膚質在選擇睡眠面膜時，一定要記住它的這些特性。
【挑選建議】溫和養膚配方的，而且不添加酒精、香精、色素成分的睡眠面膜。這樣可以讓容易敏感的皮膚待在一個舒適穩定的環境中，而且對敏感皮膚有一定的養護作用，而且不會讓敏感皮膚產生不適感。
補水還能亮白肌膚的一款睡眠面膜，它是能起到深層補水保溼效果的，它的配方中還加入了珍珠粉成分，美白提亮也超給力的。晚上塗抹後入睡，第二天皮膚潤極了，連上妝都是清透服帖的，長期用連毛孔都能被縮小的。特別好吸收喔，質地超清爽的，就算油皮用也不用擔心黏膩厚重感的，反而能平衡水油喔。
挑選睡眠面膜，說到底還是要根據自己的皮膚來的，這樣挑，就等著好膚質躺贏吧~
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