每個女人都擁有多重身份
母親、妻子、女兒、女上司、女同事
女同學、女友、萌妹子、
女漢子、女王……
無論哪一種身份和姿態
都是世界最美的色彩
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少女是一種狀態，與年齡無關
你好，女神節快樂~
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謝謝你，美麗心情，讓我活得像個少女！
調節心態 女性情緒永葆青春5妙招
健康不僅包括身體的健康，還包括心理健康。醫學界普遍認為，人的情緒以及心理狀態對健康有直接的影響。研究發現，有5種心理保健方式是保障心理健康的有效方法，下面展開介紹。
壹--笑是營養素
研究證實，笑能降血壓；笑1分鐘可以起到划船10分鐘的燃脂效果；笑還能釋放壓力，減輕沮喪感；笑可以刺激人體分泌多巴胺，使人產生欣快感。女人應多與有幽默感的人接觸，多看喜劇、漫畫，培養自己的笑元素。
貳--“話療”是特效藥
美國白宮的保健醫生曾給前總統布什開過一個健康秘方：「話療」，每星期至少與家人交流15個小時以上；夫妻之間每天至少交流兩個小時，包括共進晚餐或是午餐。
叄--朋友是“不老丹”
長期獨處會造成巨大的社會心理壓力，甚至有可能引起內分泌紊亂和免疫功能下降。澳大利亞研究人員發現，朋友圈廣的人平均延壽7年。所以，不要總把自己憋在家裡，要努力擴大生活圈子，多和新老朋友聚聚，多參加社交活動，豐富自己的朋友圈。
肆--寬容是調節閥
人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總不可避免。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。一個不會寬容、只知苛求別人的人，很容易導致神經緊張、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。而學會寬容就等於給自己的心理安上了調節閥。
伍--淡泊是免疫劑
做到小事糊塗，大事清楚。整天計較一些雞毛蒜皮的事，心會很累。遇事不妨瀟灑、大度一點，保持愉悅的心情和內心滿足感，有利於延年益壽。
排版/莫小莫
文字/方曉健
圖/網絡，侵刪
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