踢完足球膝蓋疼痛,是怎麼回事?

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足球運動對於膝蓋的磨損是比較大的,建議在踢球之前充分熱身,並且踢球時間不宜過長,要注意適當休息。


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一般的情況下,踢球前要充分熱身,踢完後要做一個拉伸!膝蓋疼最大的可能還是碰撞發生的!


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