吾用寫作
在家裡保持鍛鍊，體能耐力和力量都堅持一週兩練到三練，為的就是疫情過後能再次適應球場的奔跑和對抗；至於腳感、技術之類的，只能先自行腦補了。
David大老王
在疫情面前，支持在家隔離，但個人感覺，室外的運動場所可以適當開放，畢竟大家的身體素質也是尤為關鍵的，總是在家裡這樣待著，對全民素質也不會很好，室外球場可以根據場地大小安排人員，檢測體溫，監督佩戴口罩，限定人數，兩小時交替進行鍛鍊，這樣保安也不是閒待著，球場工作人員也可復工。
印少1105
有院子還好，在家自己顛顛球，稍微盤帶下。要不拿著女兒的小球，和女兒一起踢球，把女兒過得找不著北[捂臉][捂臉]畢竟三歲的娃子搞不定我哦。疫情還沒過去，小區的球友急瘋了一樣，剛開始復工，就到處聯繫場地，約起球來，戴口罩踢球[呲牙]只能說太狂熱了。
仗劍天涯點風華
責任重於泰山，疫情期間減少外出時間！雖然受疫情影響各位足球愛好者都不能和好友約球，但是我們可以在家練習足球來解決腳癢問題！
我給大家推薦在家的足球訓練方法，不出門快速提升球感。
1 顛球：身體協調，放鬆，膝蓋不要太緊張，踝關節不能鬆弛，腳尖不要向上勾，腳下不要站死不動，小碎步移動起來可以更好的調節重心，控制球。
2 左右腳拉球： 一隻腳作為支撐腳同時原地小跳步保持平衡，另一隻腳底將球從身體兩側橫向來回拉動。
3 前後拉球：一隻腳作為支撐腳同時原地小跳步保持平衡，另一隻腳前後來回拉球。
4 射門停球：如果有條件找到一面牆，對著牆練習射門及各部位的停球。
足球訓練時注意儘量小聲避免吵到鄰居
也可以通過足球遊戲來解決對足球的渴望。
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胡蘿蔔素
忍忍吧，在家練練小技巧，練練核心力量。不要貪圖一世享樂，不考慮老婆孩子家人的健康！男人是家裡的頂樑柱。
30年西班牙人球迷Eric
疫情期間，足球可以踢畢竟這是開放性區域，還能鍛鍊身體，另外，要做到的就是體溫檢測，進場時測量體溫，完後測體溫並記錄，有專門一個人記錄就好了，這也是為大家著想。
為中國崛起努力
你就當封閉訓練了，練練爆發力，練練墊球，多些基本功訓練，也只能這樣了
愛足球的ryan
廳不大不小50平米左右，碩大的茶几移到陽臺、餐桌靠牆。且有幸樓下未裝修，帶球顛球都還行，最大收穫是教太太腳弓傳球，未料成績斐然，最後竟能左右開弓，有模有樣。
一一一l一882
這個真不好解決。
踢球，難免身體接觸，對抗的時候更危險，在疫情沒完全解除時，是不能組織踢球的。
如果只是家裡人或兩三個好友，都知根知底的，可以找個空場子，傳傳球，不要盤帶和對抗，還是可以的。
力量LL
自己顛球、對牆踢、對任何不會損壞的障礙物踢。找各種球類、石子、包裹，任何能踢的動的物件踢。過狗、過貓、過各種活物……
