心理專家:抑鬱時的消極想法不可信,兩步幫你檢驗並擺脫其束縛

著名的精神病學家斯圖爾特·艾森德拉斯(Stuart Eisendrath)博士,教你如何通過“改變你與想法及感覺的關係”來緩解抑鬱,提高生活質量。


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