（文章太長，建議您聽音頻）

你好，我是宋崎駿，今天我要給你講一本書，它的名字叫做《讀懂一本書》，作者是樊登，由中信出版社出版。這本書主要講的是，教你如何有效提升你的閱讀能力，增加你的個人價值，讓你在未來成為一個更加值錢的人。

一說起讀書這個事兒，很多人都會比較陌生，因為他們從來都不讀，也不覺得讀書這個事兒和自己的工作有啥關係，也不能給自己升職加薪，賺個千兒八百萬的，那我讀書幹啥？還有人這樣認為，說讀書根本沒啥用，在社會上摸爬滾打出來的經驗才是對的，書裡面的都不可靠。

但我要和你說的是，現在這個時代真是大變樣，一個大學生從學校畢業後，很多他學到的內容都已經不太適用這個社會了；再比如現在人工智能這麼牛逼，很多建築公司建房子都拿機器人建，都用不著人動手了；還有你平時聽個小說兒啥爹，那給你朗讀的可不都是一個真人主播，還有智能AI語音。現在羅振宇的聲音已經被AI模仿的特別像了，就好像他本人在給你讀書。這樣一來，那些學播音主持的學生們，未來競爭的對手就是機器人吶。

所以說，世界時時刻刻都在變化，中國也是。比如說我自己，我在唐山這個小城市，我是不能及時看到世界的變化的，你想，那些共享單車肯定是先從大城市開始試點，是把，然後慢慢到小城市。所以說，你要想跟進這個時代，除了每天關注新聞之外，還有就是要多看書，因為很多先進的思想、理念，技術，都會通過書籍發表出來，這是第一點我們必須看書的原因。還有一點，書籍的內容具有比較完整的理論架構，是比較嚴謹的，它不像咱們整天看的那些像抖音啊、今天頭條發的那些東西，那些東西很可能都是被炮製出來的東西，為的就是吸引你的眼球，讓你天天的在被窩裡刷手機，但實際上對你學習提高一點幫助沒有。

現在這個時代也是注意力經濟的時代，你想想，你的注意力全被那些抖音亂七八糟的給吸引過去了，你還怎麼學習提高？家裡的孩子也開始學習家長，整體抱著個手機玩，那能有好麼？沒好兒。長此以往下去，你就特別懶得思考了，一直被別人牽著鼻子走，因為你啥都是被動的。只有當你能安安靜靜拿起一本書來讀的時候，你才是你自己，你才能把你的專注力提升上來，才有可能學進去東西，與這個世界的思想進行同步。雖然這個世界上的知識忒多了，到自己嗝屁也學不完，但你還是要學，因為我們得對後代負責，讀書就是一個性價比最高的學習方式。

好，給你說說這本書的作者，樊登老師。他是樊登讀書會創始人，2013年的時候，這個品牌的雛形就已經有了，經過不斷迭代，目前他的產品傳播形式就是對著視頻講書，一年講52本書，現在它全國的會員總數有2000多萬，真挺牛逼的。

但也許你不知道的是，樊登以前根本不愛看書，考試也不喜歡，恨不得把書都燒咯，他因為這些事兒剝奪了他玩的時間。直到2001年他碩士畢業後，他開始有很多生活上的困擾，比如房貸之類的事兒，他就不知道該咋辦了，他就拿起一本《論語》開始看，就讀到子曰“君子謀道不謀食。耕也，餒在其中矣①。學也，祿在其中矣。君子憂道不憂貧。”意思就是說孔子說：“君子謀求的是道而不去謀求衣食。耕作，常常會有飢餓；學習，往往得到棒祿。君子擔憂是否能學到道，不擔憂貧窮。”樊登一看老祖宗都這麼說了，一下子就放鬆了特別多，他就發現，其實生活中的很多都被前人經歷過了，也都被寫到了書裡，只不過我們不看書罷了。如果能在遇到問題的時候翻翻書，也許就能找到解決方案。這個就是讀書其中的一個巨大價值。

此後樊登就一直到處給比人講課。後來他又發現一個問題，那就是他講了很多書裡的內容，也給別人推薦了書單，但別人左耳朵進右耳朵出，他們還是不看，但他們覺得讓樊登給他們把書裡的內容講出來特別好，還願意付錢，這讓樊登沒想到，大家原來還有這個需求，這個也就是樊登讀書的原點構想。後來，擁有了多年講書經驗的他，就寫出了一本教人怎麼閱讀的書，也就是《讀懂一本書》，這裡面都是他自己的經驗體會，不一定全都適用於每一個人，但是絕對有借鑑意義。

那接下來我就給大家分享下這本書的內容，分為三個部分，第一部分是如何選書，第二部分是如何讀書，第三部分是如何講書。

咱們先說說怎麼選書。

你肯定聽說上網瘋狂買東西刷爆信用卡這種行為俗稱剁手。但你知不知道咱們在買書的時候也得防止剁手捏？那你可能會說了，這不著笑兒麼，買書就買書，咋還得防止剁手呢？原因就是，很多人竟是瞎幾把買書，看網站推薦了就買，看封面帥呆了就買，看是暢銷書作者就買，噹噹要滿100減50就瘋狂的買買買，書籍不夠，數量來湊。

如果你就帶著這種買書動機來買書，那買來的書能有好兒麼？結果到手一堆爛書不說，你還看不懂，心想這錢白花的。這些原因還不是最主要的，最主要的是，這些書對你到底有什麼價值？如果你不清楚這個問題，那你需要好好聽聽下面的內容，如何選擇一本書，什麼樣的書是值得被好好看的。

樊登在書中講的這選書規則實際上是樊登讀書品牌的選書規則，叫做TIPS原則，這是樊登讀書主表慕雲五老師在多年的選書工作中總結出來的一套方法論，接下來給你具體介紹下到底什麼是TIPS原則。

首先我們看“T”,T其實就是英文單詞當中的“tools”，意思就是工具。樊登講的大部分書籍，都是帶有一些具體的行動步驟的書籍，能讓你照著直接實踐。例如彼得德魯克的《管理的實踐》一書中提到的Smart原則，就是一套用於企業或個人制定目標的具體方法，你直接按照它的要求來就行了。

接下來是I，也就是ideas，意思是新的理念。這本書一定要能給用戶帶來新發現，新思想。就拿一本叫做《腦與閱讀》的書來說，裡面就會反常識的告訴你，人的閱讀速度不可能太快，那些生成全腦開發能大幅度提升閱讀速度的機構都是瞎掰六九，並且還告訴你怎麼按照現在人類生理結構來有效提升閱讀速度。

P,parcticability，意思是實用性，就是能給生活帶來改變的書籍，可以應用到實際生活當中。比如《睡眠革命》這本書，它可以幫助你改善睡眠質量；再比如《這本書能讓你戒菸》，就可以讓抽菸影響健康的人看，來幫助他們戒菸。這都是和生活息息相關的書。

最後是S，scientificity，科學性，就是說，裡面講的內容不是瞎編的，也不完全是作者的經驗之談，而是有一定的科學依據的，它一定要完整的展示科學的驗證過程。就拿《刻意練習》這本書，作者克里斯安德森就拿小提琴手做了大量的實驗研究，發表了論文，得出了要想刻意練習成為大師，在什麼環境下需要什麼要的具體條件。

當然你會發現，上面這些原則是偏向於科學的、建設性的書籍，而不是文學小說類，這可能是因為樊登讀書品牌的定位導致的，樊登本人也沒有親自解讀過文學小說類書籍。

好，說完了選書原則，接下來我們說說在買書的過程中我們要注意些什麼，也就是如何避免買到一些爛書。

第一技巧是看出版社，你要知道，出版社也分好與壞，越是好的出版社他們就越在乎自己出版的書是不是品質優良。例如你會看到一些書，封面奇醜無比，材質軟啦吧唧，就是外包裝很不講究的那種，八成它是一本經典好處的可能性不會特別大，當然絕對不排除外表耽誤事兒的好書。越是好的出版社，越會把精選的好書的質量做上去。你比如說《原則》這本書，它摸起來就厚厚，硬硬的，看起來也比較拽，這本就是中信出版社出版的好書。所以說，選書的時候要注意出版社，好出版社越容易出好書。

第二個技巧是，看作者的背景資料。有特別多時候，我們會在圖書網站銷售排行榜上看到很多暢銷書作者的書，評論上萬，都是說好話的，但其實這本書含金量並不高，就是一個普通作者寫的，流量也是被推上去的。現在這種情況還真的比較嚴重，現在只要你有一定的寫作基礎，在網絡上有點知識積累、輸出，就有可能有人找到你，說要合作出書。我就特別納悶，現在這出書的標準也太低了吧？這樣的作者的知識背景也不高，你看了也不會有太大收穫。所以在遇到暢銷書作者的字樣的時候，你多留一個心眼兒，儘量選擇那些有學術背景的作者。比如某某著名大學的教授，有什麼什麼相關研究，研究了多少年，出了其他什麼書等等，有這樣背景的作者才是我們應該考慮的範圍。

第三個技巧是看推薦人。就連樊登也說了這個問題，之前他給別人推薦書很多時候都是為了面子問題，覺得對方是業內朋友，就給推薦了，其實這是不嚴謹不負責的做法，在推薦人這方面我們也要變得苛刻起來。你比如說，像比爾蓋茨、扎克伯格、巴菲特、查理芒格等等，這樣的人推薦書都會有一個特點，那就是他們不會被其他作者綁架，沒人敢這麼做，所以他們在推薦書的時候，一定是認為這本書真好才推薦，這樣一來可信度就高了。

第四個技巧是看書裡面推薦的書，或者是書最後幾個的書單推薦。好書裡藏著好書，這一直是被很多愛閱讀的人所證實的事實。如果說你手裡的書是一本好書，裡面提到的其他書一定是被作者看過的，並且會引用上面的內容，那就足以說明這本的分量，你就可以順騰摸瓜找到這本書來看。另外，很多書籍的最後幾頁就是書單列表，它會把書中所有提到的書籍都集中到一起，方便你來查看，這裡面也不乏好書。

好，到這裡第一部分就給你說完了。接下來咱們說第二部分，如何讀書。

在讀書的時候，你需要改掉一些閱讀的壞習慣。

比如，看著看著書發現一個字兒不認識，馬上把書給扣上，找字典查字典，找半天再往下讀可能就沒興趣了。這是咋回事兒呢？因為在看書的時候被打斷容易失去閱讀的快感，你可以在閱讀完整段或者一個章節之後再回過頭兒去查字典啥的。

再比如，一邊看書一邊玩手機。以前我自己在書店玩的時候就經常觀察在裡面看書的人，點了一杯檸檬水，把手機放在桌子上，一個隻手拖著下巴，一會兒看幾眼書，一會兒看看手機。你想，這樣能把書看好？所以說你就應該把手機給扔一邊去，被讓它打擾你，這樣做也是在鍛鍊你的專注力。

在開始閱讀前，還有一個問題需要你明確，就是你要知道你閱讀的時候是需要帶著一種目的的。書中提到了兩種目的，各有千秋。一種是有目的性的閱讀，就比如說你想知道怎麼教孩子，你就找來育兒的書籍來看，學著上面教的方法來操作。另外一種是無目的的，這種方法也是大部分人都非常喜歡的，就是沒有什麼明確目的，就是覺得這樣看書輕鬆，能讓自己感受到意外之喜。例如《麥田裡的守望者》這本書，光看書名你根本不知道它講的是什麼，只有沉浸下來讀進去，你才能體會到它的寓意。這兩種方法並沒有孰優孰略之分，它們各有各自的優點，但時間久了你就會發現，其實這兩種閱讀目的的邊界會越來越模糊，你也說不出自己是為了探索未知而閱讀，而是為了解決實際問題而閱讀，會變得相輔相成。

接下來我們正式開始讀一本書，首先你要對作者下手，先熟悉作者的時代背景。

你要先看看作者到底有啥厲害的地方，有什麼戰績，這本書是怎麼寫出來的。這樣做的好處是可以讓你瞭解到書中理論已經研究到了什麼地步。

在閱讀的過程中，你需要了解的是，書的主旨是什麼以及它的講解架構是什麼。也就是說，作者寫這本書是為了解決為什麼問題？它是怎麼在書中展開描述的？第一部分寫了什麼？第二部分寫了什麼？把脈絡搞清楚。

對於文學小說來有不同之處，一般來說，一本小說你看到最後才有可能清晰的瞭解作者要表達的主旨是什麼。例如《你當象鳥飛過你的山》，這本書就是前面會鋪墊大量的故事、主人公的情感變化等等，你需要綜合到一起來分析，直到最後一刻你才恍然大悟的明白。也可以說，很多文學小說都並不是很好理解的，它的主旨、脈絡要被分析出來。

接下來你需要把書中最有價值的地方給找出來。對於工具書來說，那些解決方案、案例是比較重要的，因為這些內容有助於你理解它的使用方法，或者說是適用邊界。對於一些虛構類書籍，一個故事的發展脈絡、變化過程是比較重要的。因為你可以從中瞭解到主人公是怎麼隨著時間變化發展的，可以從裡面提取一些人生價值出來，看看用在你身上是否適用，這也是精讀傳記類小說的一種閱讀手法。

好，這一部分重點內容就和你說完了，下面我和你說說最後一部分，如何講書，這也是樊登的獨創經驗。

還是先要了解下講書的前提原則，有三條，分別是“以書為據，別跑偏”、“再創作”和尊重原書邏輯。

別跑偏的意思很好理解，就是別把人家原作者的意思給講飛咯，你別講著講著不是人家作者的意思了，成你自己的了，那這可不行。講書人一定要保證講的內容是書的原貌，忠實原著。很多人在讀書的時候也經常犯一個毛病，就是讀者讀者就把自己的意思強加給作者了，認為自己的意思就等於作者的意思，這種閱讀習慣是非常不利於知識的吸收的，你可以先接受作者的原意，讀完後再進行評判。

另外一方面是再創作。這裡說的意思是，講書時不單單只是轉述，或者直接念原文，需要加入一些創作元素進去。比如一本外國作者寫的書，可能裡面的舉的例子根本不適合國人理解，那講書人就需要學會再創作了，他需要把外國的例子轉化成國內的例子，便於聽眾理解。再比如一些書中的重要概念，原作者的描寫可能是特別晦澀難懂的，那你作為講書人，就有必要把這些晦澀難懂的文字給翻譯，這裡的“翻譯”是帶引號的，就是轉化成一種大家都能理解的語言。

尊重原書邏輯也很好理解，每位作者在寫書之前都會研究邏輯架構，他要想怎麼寫才能讓別人更好的理解書中的內容，你在講書的過程中也要遵循這個架構來講。

說了一些原則，接下來我和你在開始講書之前，你要做那些準備工作。

首先是用思維導圖來複盤書籍內容。

樊登在講書之前，都是先看他之前所畫好的思維導圖，是整本書的。他會先思考，這本書的主旨、也可以說是最吸引人的地方，然後慢慢的隨著這個思路一點點的展開，回想起整本書的脈絡。當然，要做到這一點，你一定要認真看書，不然的話，只是簡單的做一個思維導圖是沒辦法做到比較流利的開口講書的。

然後你需要調整心態，明確告訴自己，講書不是為了取悅誰。在樊登一開始講書的時候就糾結過這個問題，他想，在一開始上來就講書，是不是太尷尬了，要不要暖個場，想辦法讓大家高興下？你看，這就是太在意別人的感受了。所以說千萬別在這個時候取悅別人，你要知道，你今天給別人講一本書是給別人帶去一本書的價值的，而不是討好誰。只要你以我是給別人帶來知識的這種心態來講書，你自然能夠把精神狀態搞的特別好，別人也會聽的很帶勁兒。所以說，做到平等的溝通、調整好心態很重要。

你可以在講書的一開始就講“坡道”，不必想著怎麼做個開場儀式。給你解釋下什麼是坡道，就是為了引出本書的主旨內容，你最想說的是什麼。比如我們《掌控習慣》來說，這本書的主旨就是教我們如何養成良好行為習慣的，就這個主題，你可以講一下我們平時都是怎麼把手機當老婆的，說說大半夜你都是怎麼把眼睛給刷的快瞎了的，因為這件事你和你的真老婆都是怎麼打起來的。你看，這就是一個非常貼近生活的坡道。有了坡道，就能夠一下子把人的注意力給吸引過來。

在講的過程中你也不能只顧著自己講是把，那樣的話就太尷尬了，你還需要時不時地和底下的聽眾互動下。

這樣做的目的不僅僅是為了消除緊張，而是你能不能很好的處理臺下發生的一些突發事件。拿德雲社創立之初舉個例子，當時臺下就一個觀眾，德雲社也選擇了表演。在表演過程中，臺下的觀眾電話還響了，臺上的演員一下子停下來等著他把電話打完。後來郭德綱有和觀眾說了一句玩笑話，你要好好的聽，上廁所也要先打招呼，你跑不了，我們後臺一幫人呢。雖然這是玩笑話，但也體現了郭德綱的臨場與觀眾互動的能力。再回到講書這件事，如果臺下有一位打手機，發微信呢，你看見了，你會特別生氣嗎？如果這件事影響到你了，就會影響你的狀態，能不能處理好與臺下人的互動關係顯得是否重要。在這裡，作者提到了關於愛的概念，如果說一個人不缺愛，別人是否把注意力放在你身上，或者是否給了你足夠的尊重都沒關係，因為那個人早已心中充滿了被關愛的能量；但如果一個人缺愛，可能一個小小的動作就能影響到他的心情。所以說，你一定建立一種心態，那就是，自己不比任何人差，大家都是平等的。

在這裡不得不說一種情況，那就是臺下的聽眾可能會比你水平高，像這種情況可咋辦兒呢？

在這裡你也不需要擔心，因為即便一個人再厲害，知識儲備再多，他也會有他的知識盲區。當你在給對方講書的時候，是可以在一定程度上彌補他的思維漏洞的。即便是你講的他們都看過、聽過，但很多時候他們還是會從中體會到新的知識。所以，不需要擔心，儘管大膽的講書。

你還可能會問，我真的怕講不好啊，自己怕說吐露嘴，怕說的磕播，應該怎麼對語言表達能力進行訓練呢？答案是，你可以通過看電影的方式來學習。你可以去豆瓣之類的地方找一些評分比較高的電影，然後學習他們的說話節奏、方法，時間久了就能有提高。所以說，像電影啊、相聲啊，演講啊，都是你可以拿來學習模仿的對象，誰都不是天生會講書或者演講的，只要你有心鍛鍊，就能夠獲得提高。

好了說到這兒呢，這本書的大部分好的內容就和你分享的差不多咧。咱們最後做個總結吧。

首先第一部分我和講的是如何選書，以及在買書的過程中我們要注意些什麼。我和你說了一個選書的工具，叫做TIPS原則，分別是工具、理念、科學性和實用性。通過這個原則選出來的書差不了。緊接著和你講了一些買書的技巧，分別是看出版社、看作者背景、看推薦人是誰，看書裡推薦的書。結合TIPS原則和選書技巧來買書，選出來的書絕對差不了。

第二部分我和你說的是如何讀書，講了我們在讀書時比較常見的壞習慣有哪些，以及在讀書時要重點做什麼。我們經常會在看書時遇到不認識的字兒就馬上查字典，或者是一邊玩手機一邊看書，這是非常不好的行為，會降低我們閱讀的快感和注意力。你在讀書之前，要明確自己的閱讀目的，解下作者背景，以及把書中最重要的精華內容找出來。

第三部分我和你說的是如何講書，主要講了講書的三個原則，以及講書前的準備工作有哪些。

講書原則有三天，分別是 “以書為據，別跑偏”、“再創作”和尊重原書邏輯。在講書時你需要充分尊重原作者的原意、適當把書中案例、概念轉化他人更好理解的內容，同時講書的結構也要尊重作者原書內容的邏輯架構。接下來是開講前的準備，你要通過思維導圖來複盤你要講的內容，時刻提醒自己不要取悅他人，以分享知識的平和心態對待別人，以及不要害怕面對比你水平更高的人，放心大膽的講出來。

這個節目我是在近期想嘗試的，第一本書選擇《讀懂一本書》，是因為我是想通過這種新式來讓更多的人體會到讀書的樂趣，讓大家都愛上閱讀，這是我最想做的。其實自己一個人閱讀真的特別的孤獨，我之前都是自己在讀書，後來我實在是受不了了，想把自己的聲音展示給這個世界，我希望能夠認識更多愛讀書的小夥伴，大家在一起終身學習，終身成長。

好，這本樊登的《讀懂一本書》就給你分享到這裡了，如果你特別喜歡這種唐山方言講書的形式，你可以幫我分享下，讓更多的人挺好。

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