吸貓重度患者
首先搞清楚一點，你的執念能不能用幾個詞表達出來，或者是一個模糊的感覺。甚至你都不知道那個人現在什麼樣了，只是一廂情願的放不下。你糾結的是記憶裡那個執念片段沒有後續了，就像視頻永遠卡在那個時刻，你永遠回憶起來的時候就卡在那裡。你也不知道這個人現在什麼變化了，還是不是值得你喜歡。
我聽別人說過一個現象，當他真的去接觸和了解到現在的這個人，他會有一種感覺：“不喜歡了，原來她是這樣的人等等”，其實別人一直是這樣，而你記憶裡的執念無限把別人神化了，以至於落差太大，不敢相信以前居然會喜歡這樣一個人。
你要做的就是學會放手，去愛真正你想愛的和值得愛的人。學習如何去愛一個人，如何去維護好一段關係，讓兩個人真正彼此相愛。
樂笑顏2020
放不下一個人，往往直接的是自己所缺的部分，而不是那個人。這句話太對了！
我初中的時候喜歡過一個人，我們兩個也曾經在一起過。後來因為學業的問題，我們先分開了，說以後再在一起。但是後來就再沒有聯繫過。
對於那段青春，肯定是放不下的，一直耿耿於懷。後來碰到的人也許都比她好，但是總覺得比不上他。
我上了大學之後，也不知道怎麼了，班級開始組織聚會，然後我去了，然後我遇到了這個人。我當時在想他的心裡會不會也是耿耿於懷的？我想起記憶中那個埋頭讀書的少年，想起那個時候家裡窮的買不起單車經常借別人單車去的男孩子。
去了聚會之後，令人大跌眼鏡。在自己面前的這個曾經瘦瘦高高的男生，已經成為一個架著眼鏡說話略顯油膩的人。明明的時候也都才20幾歲。但是他自己身上卻有一種過於世俗的氣息。也可能是他上的大學比較好吧！人的眼界越高了之後就會有一種自傲的感覺。
我沒有值得一去再去問他。你還記得不記得那時的我們。我只是從他的眼神裡面讀出了一種不屑，一種對自己現在生活的驕傲的樣子，以及迫不及待的向別人炫耀自己的生活的樣子。
我才知道。我放不下一個人，是自己記憶裡面。他的那份，缺少的是我們應該那時候在一起的記憶。而對於這個人。他現在這個樣子。我甚至有一些厭惡。更別說執念了。如果真的想放下一個人的話，其實有些時候。你去見一面，瞬間的就放下。但是如果你希望自己的回憶被保留。就不要再去見面，破壞自己美好的回憶。
@言午說故事：所以有時候放不下一個人就是放不下跟他之間的回憶。你所想念的執念的只是你記憶中的那個人，人都會變，你自己都會變，別人為什麼不可以變。所以其實活在回憶中。還是與現實中的它握手言和。這個才是一個值得我們探討的問題。
言午說故事
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，這世界上，大多數的愛情並沒有一個完美的結局。
人們常說：“得不到的永遠是最好的！”而失去一個人，最痛苦的不是剛剛失去的瞬間，而是隨著時間的流逝，那個人就像幽靈一樣時不時的出現在你的生活裡。放不下，也忘不掉！
忘不掉有三種：愛 、依賴、佔有慾
無論是哪一種，那個曾經和你在一起的那個人都已經離你遠去。你所記住和執念的，都是你們在一起的曾經過往，而不是離你而去的那個人！
珍姐是一名高中數學老師，利落 的短髮，總是帶著一副無邊眼鏡，皮膚是典型的南方白，像玉那種，透著瓷光，說話慢聲細語，是那種在北方人群裡立即讓人眼睛一亮的那種女人。
珍姐的老公是她的大學同學，初戀，畢業後，珍姐不顧父母的勸阻和他的老公落戶到北方一個四線城市安家落戶。
風風雨雨過了十年，兩個人買了房，車，男人有了自己的公司，生意即使做得紅紅火火，對珍姐也是呵護備至。用珍姐的話說，他們從沒吵過架，就連大聲說話都沒有過，
直到有一天一個大肚子的女人走到珍姐的面前，說 她肚子裡的孩子是珍姐老公的。珍姐很希望這是假的，可是當他老公痛哭流涕跪在地上，讓她成全他的時候，那一刻，珍姐傻了！
珍姐很快就離了婚，因為那個男人說，小三手裡握著他公司的經濟命脈。
珍姐常常一個人發呆，整個人一坐就是一天，精神恍惚，只好辦了病退。
直到有一天，她去醫院看病，她看到了他小心翼翼的扶著那個女人進行產檢，他的臉上全是笑，手輕撫著女人的肚子，輕聲低語的樣子，像極了恩愛的夫妻。
那一刻，珍姐忽然明白，原來，她心底裡面的那個他已經死去了！
這世界上沒有誰總是陪著你一直往前走，這世界上不會有一成不變的愛情，無論曾經有多愛，過去的終究是過去了！
珍姐很快振作起來，有時候，她還會情不自禁的喊出他的名字，當沒有迴響的時候，她愣愣的站一會，自嘲的笑一下，生活還是會繼續。
珍姐說這個人她應該是一輩子都忘不掉了！他曾經帶給她那麼多年的快樂和愛護不是假的，他們相愛的歲月不是假的。忘不掉的也許不是那個人，而是那十多年相處時候迸發的情感，更多的是自己努力付出後沒有得到應當的回報，不甘和嫉妒吧！
有人說，忘記一個人最有效的辦法就是時間和新歡。忘不掉，也許是新歡不夠好，也許是時間不夠久。其實還應加一條，那就是傷害還是不夠深！
隨著時間越久，那些曾經老死不相往來的傷害就會變得越來越淡，你腦子裡面想到的全是曾經他對你的好。就像精神鴉片一樣讓你體會到甜蜜，那種幻想滿足了你對愛情的另一種期待。
記憶是一個神奇的東西，越想忘記，就越記得清楚。生活中，無論哪個觸發點，都會勾起你對往事的回憶。但是你不要怕，你仔細的回想，你是不是隻是記起來那個時候的感受，是不是你都記不得他的長相了，所以你忘不掉的是你和他的感受。
越是特別的，越是能讓你情緒起伏不定，越是難以忘懷，所謂得不到的，最好的，也是因為情緒波動引起的。那就成了一種未完成的事件執念。
也許我們投入的感情太多無法在像那樣愛下一個人，就像珍姐一樣。可是，我們至少也能冷靜的認清眼前的哪些是真的，哪些是虛幻的！
你需要忙碌起來，做充實自己的事情，多參加社交活動，認識各種形形色色的人，見過了太多的人，有了更多的經歷，也許有那麼一天，適合你的 人出現了，也許你還是不會忘記曾經的過往，但是你至少覺得過去的只是一個故事而已。
如果你還是忘不掉那個人，那麼就找到他忽略輕視你感情的事情，他做了那麼多傷害你的事情，讓你自尊心受到打擊，在你回憶他給你的溫暖的時候，更多的要想想他的絕情。
很多時候，已經不是忘不了那個人了，而是忘不掉記憶中的美好，也許那個人並不是你想的樣子，或者你已經習慣了那個人的生活，他的離開讓你感到不適宜，做事情會不自覺的聯想到從前，就在反反覆覆中想起難以忘記。
這時候，我們就要多想一想，我們為什麼沒有走到最後呢？
不管他有多喜歡你，不管他曾經對你有多好，但是結果就是他不想和你在一起！
魚戲水
我們要明確的一點是，我們對外界一切人、事、物的感受都是自我內心的映射。當你的自我不存在時，一切人事物對於你都是沒有任何意義的。所以你放不下一個人，你所執念的往往是你的感受，是這個人帶給你的某種情緒感受，當你這種情感無法得到滿足時，你越會眷念這個人。
比如我的學生時代裡唯一的一場暗戀，他是學院裡高我兩級的學長，博學多才，有自己堅定的學術理想。我曾經思考過我為什麼會喜歡他？其實是因為他是我內心深處所期待的自我，他是我想成為的人，直到今天他所走的路，仍然是我理想中的人生，而我卻走在了一條再也不會有交集的路上。所以至今我也未曾放下，每當沮喪失意的時候，想到還有他這樣的一個人存在，走在我理想的道路上，我就覺得心中仍有光亮，仍有所期待，仍然能夠忍受現實生活中的一切灰暗。
DearYou
如果對一個人有執念，今後的日子裡，無論見到誰，你都會和他/她作比較，其實兩個人在一起，互補的為大多數，可能因為他/她有著你沒有的東西，把他/她放在心上的時候，是因為他活出了，你覺得好的樣子，其實執念的是另一個完全不同自己
小周雜論
是的，我們都追求的都是我們所缺失的，比如你餓了，就想著燒餅；你渴了，想著的就是開水；你的精神世界枯竭了，於是就想著她了。
診愛
我也有一個放不下的人，我也在想，為什麼過了這麼多年，我依然放不下，卻原來是因為他留在我生命裡的那段時光是我賦予自己最真摯的一份情感所在，他的身上有我的所附真心。換句話說，就是放不下不只是這個人，是我的那份永遠無法得以回報的付出，是對美好愛情的嚮往，對生命的珍視。
藍心飲雪
久久不能忘懷的，其實只是那份得不到的遺憾。
放不下往往是當時傷的不夠深，感覺當時的情況是有可能一直走下去的，只有有遺憾，才會放不下一個人。
其實多年以後你會發現，那個人還是會偶爾出現在你的夢裡，那個人還是當年那麼美好，彷彿永遠定格在了那個畫面，這其實只是一種遺憾，這個遺憾包括了當年的那個人，感覺應該是自己的一段經歷卻沒有抓住，而缺失了，而回到現實，如果那個人再次站在你的面前，卻已經變得天翻地覆，達不到填補你心中那份遺憾的水平，你還是會選擇離開，所以，關鍵不在人
假人魚
不一定。
冷眼向洋看大千
得不到的永遠在騷動，時間會沖淡一切
