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你好，希望我的回答能幫到你。
腦出血是一種非常嚴重的疾病，大多數腦出血治療後都會留下不同程度的後遺症。常常表現為肢體活動不靈，言語不清等症狀。
很多時候腦出血後遺症經過長期的康復鍛鍊，也會留下終身後遺症。
面對腦出血留下的肢體活動不靈的後遺症狀。首先不要有太大的思想壓力，擔心害怕無濟於事。許多時候由於害怕引起的焦慮情況，反而對身體健康更加不利。
得了腦出血後，留下的後遺症，面對突然改變的生活狀態，會感到非常不適應。許多人迫切希望儘快改善症狀，恢復正常生活，這種心情是可以理解的。但往往欲速則不達，腦出血後遺症康復治療切勿操之過急，更不能過度鍛鍊，以免損傷身體，導致嚴重不良後果。
許多人認為腦出血遺症的恢復，僅僅是單純的功能鍛鍊，這種思想也是錯誤的，或者說是片面的。
腦出血後遺症的肢體功能康復，需要結合多方面來綜合進行。
- 飲食上。平衡飲食，適當增加高蛋白質，多吃水果蔬菜，增強體質。
- 平和心態，不要有太大的思想壓力，正確面對疾病，積極治療。
- 創造良好居家康復的條件。家人更要多理解，多支持，多配合。居住環境要適宜。
- 儘量減少長期臥床導致的褥瘡，墜積性肺炎等不良後果。
- 制定規律的肢體康復計劃，每天按照上肢，下肢，不同的關節。進行適當的鍛鍊。儘可能的達到肢體的功能位置，避免引起肌肉萎縮和關節變形等後果。
- 同時積極鍛鍊由肢體活動不便帶來的飲食，穿衣，大小便等功能鍛鍊。
- 如果條件允許，可以藉助於肢體功能鍛鍊器材鍛鍊，或者去康復醫院，在醫生指導下通過康復理療進行肢體恢復。
- 另外需要注意有基礎性疾病，比如高血壓，糖尿病，高血脂等問題。需要積極控制基礎性疾病。
綜上所述，腦出血留有的肢體功能障礙後遺症。肢體功能鍛鍊是一個長期的綜合的過程。平衡心態。建立適合自己的長期鍛鍊計劃。並按照計劃長期堅持下去。相信肢體功能會逐漸改善。
全科醫聊
鑑於你現在的情況感覺你時間長了對自己有點失望了，不要氣餒堅持康復鍛鍊，自己要是不知道怎麼下手，那你先去你們的當地康復機構或者康復科讓專業的治療師評估以後你關注“興愉康復”私信我我會根據你的評估結果和現狀結合起來給你制定康復訓練計劃，相信自己通過自己的堅持康復鍛鍊你會生活自理的！希望能夠幫到你！祝你早日康復！
興愉康復
這種病前期在醫院控制住先發病情之後需要做康復訓練（在康復醫師指導下進行相應訓練，）￣般來說腦出血比栓塞較容易康復些（上肢比下肢恢復較慢。），初始階段做一做高庒氧的呼吸治療是個不錯的選擇，要抱著既來之則安之的心態努力鍛鍊一般都會恢復的不錯！好多人就是通過走路走好的下定決心努力吧朋友！頭條裡許多康復視頻都可以看看做參考！祝您成功！
鴻飛001
害怕也得面對現實，前期醫院治療了嗎？，應該是血栓塞堵了，神經受損難以恢復。經濟條件允許的話可以邊吃藥邊去去醫院做康復訓練，有專業醫生指導效果明顯些，菸酒你都不能再接觸了，另外要有個平和的心態，坦然面對吧。希望你能康復。
上山去看風
沒辦法就看命了，我爸腦幹出血4mL，住院423天，每天身上插了4根管，還是去了，臨走還是要搶救，醫生無回天之力，他也解脫了痛苦，全家恢復了正常生活，腦溢血千萬別搶救，就是成功也癱在床上了。
王芳芳32080347
別抽菸別喝酒少鹽少油少吃一些辛辣刺激血管血壓的食物，少生氣，可以吃些營養腦神經細胞的藥，可以做做高壓氧，這樣對腦出血病人都有益
凡塵拍客
一定要控制好血壓！否則會帶來其他的器官靶向損害費用會更高，必須正規醫院心內科複查別聽信偏方亂吃藥和停藥。如果得了堅持適度鍛鍊半年就會有很大的改善。
手機用戶20251995834
十八毫升已是一個危險信號，活過來算不錯，後緒是一個慢長的過程，出血部位未傷腦幹只傷到神經，年令和後續藥物治療是關鍵，段練之是利於脛洛，神經控制的肢體要靠大腦損傷的復原。
仁者247
用戶8631266716700
病情分析：病人首先需要控制好血壓，避免再出血，另外也要做個腦血管檢查，看看有沒有動脈瘤或者是腦血管畸形。祝你早日康復。
