風水設計師劉一天
作為一個吃貨，其實我也不是那種資深的吃貨，就是一般般的那種吧！感覺就是“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”的那種，我來說說這個問題吧！
吃飯這種事情還真有人不愛，我記得我們讀大學的時候，同寢室的一位美女，她容易發胖，所以她覺得米飯還有菜的熱量很高，她不願意吃飯，久而久之，她的胃口就很小，隨便吃一點東西就飽了，喜歡吃零食，或者隨便點麵包啥的！但是我對她這種生活方式真的不贊成，我那麼一個愛吃米飯還有各種菜的人，一頓不吃，我就餓得前胸貼後背的。
所以，我覺得首先，人吃飯就是為了活下去，叫我吃其他東西我會覺得一天都是餓得。活下去就得健康，健康的美食不一定是我們喜歡吃的一些，比如說火鍋，我們貴州人就喜歡吃辣的，胃口重，我們也喜歡吃熱騰騰火鍋，這種生活方式確實對胃不好，但是我們超級愛，這只是冰山一角。也就是說我們喜歡的不一定是健康的，但是要不是經常吃的話也沒有關係的。
其實也有很多美味得小菜，既好吃又健康的，我們自己做的家常菜往往都是這樣的。
所以我覺得我們人吃飯就是為了健康的活下去，好吃的讓我們心情美妙，我們就會去研究更多好吃又健康的食物，所以是為了好吃，也為了健康！
媛媛姐愛美食
你好，我是磚裡，愛生活更愛美食的80後小夥，很高興回答你的問題。
關於吃飯是為了好吃，還是為了健康？
我的回答是首選健康，在健康的基礎上，再選擇你喜歡的飯菜，現如今物質充裕的今天，即健康又好吃的食物比比皆是。
下面給大家推薦幾款健康好吃的食材。
1、清炒西蘭花
2、清炒菠菜
3、胡蘿蔔木耳雞蛋包子
4、紅燒雞塊
當然營養好吃的不僅僅侷限於這些，僅供參考。也有可能您認為這算什麼好吃的，主要取決於您平時的飲食習慣。關鍵一條：只要您在日常飲食中做到少油少鹽，遠離油炸、燒烤，遠離高脂肪、高碳水化合物食品，那我認為您的飲食已經足夠健康了。
總之，如果您有不良的飲食習慣，建議您從長遠考慮，從現在開始，改變自己飲食習慣，一切都從愛惜自己身體做起，畢竟身體是革命的本錢，健康最重要，擁有健康擁有一切，朋友的關懷，家人的關愛，以及整個世界。只要您堅持，終會勝利。
大家好，我是磚裡，有問題歡迎大家留言討論。一起學習探討更多的美食。也歡迎大家點贊和關注~
磚裡
首先健康當然是第一位，所謂健康你要篩選新鮮的健康的食材，而且蔬菜類居多為好，另外也要定時清理冰箱和廚房。其次，追求好吃是取決於你自己的手藝，技術的問題，如果不知道怎麼做，可以關注我的視頻哩
Lucky天天開心
我來回答你的問題吧
吃飯是一種人的本能反應。身體會消耗一定的能量，能量耗費後，人們就會有餓的感覺，從而加之人們會想到該進食物了. 所謂吃飯。
原來吃飯就是為了生存，特別是一個人吃飯的時候。將吃飯的目的重新歸於生存的目的，吃飯這件事情就變得簡單了。就像睡覺是為了休息一樣，無論裝修多豪華的房間無論多有錢，為了休息好，臥室都不會設計太大。吃飯也是如此，不管如何追求食不厭精膾不厭細，一頓也就吃那麼一點。那麼吃飯是為了生存。你問的“為了好吃”就屬於這個階段。
但是隨著經濟的發展，食物供應大大豐富，吃飯的目的已經不僅僅是為了填飽肚子，而是注重滿足身體對各個營養素的需要；現在人們吃飯的目的又提升了一個層次，即考慮食物的保健功能，通過食物能達到保健機體，預防和治療各種疾病的目的，這就是為了飲食健康。當然從社會學角度講，吃飯也有許多其它的目的，例如增加社會交往，增進人和人之間感情等
- 所以綜上所述，隨著時代的變遷，人們會越來越注重飲食的健康。
小明進廚房
有句俗話說的是“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”，但是吃飯卻不僅僅是為了填飽我們的肚子，食物還會供給我們身體所需要的各種能量，人的活動離不一這些能量，這就好比是汽車如果沒有了汽油就跑不起來了的道理一樣，人如果沒有了食物也就不存在任何生命活動了，從小到大人的身體及各個組織都在生長髮育，而縣城也在不斷的更新，這就需要許多來自於食物當中的營養物質來滿足人的各個組織的發育及更新。
所以說人吃飯為了填飽肚子只是表面的一種現象，吃飯其實就是為了維持人體的正常活動，維持人的生命及健康。
小沐淼
早安😊很高興回答你的這個問題。
首先，我能理解你提這個問題的潛在意思，就是我們是應該放縱自己的味蕾去盡情吃自己喜歡的食物還是遵從養生之道把那些食之無味的比較抗拒的也勉強接受呢[委屈]（傷腦筋是不是？！）
這個話題來聊嘛就從源頭聊聊，️人吃飯是為了生存，如果不能維持人體所需要的營養，沒有健康的身體，或者終日被疾病所困就談不上享受美食了對不對[呲牙]，所以我們要瓜果蔬菜魚肉蛋奶儘量吃的營養均衡️每個人都有各自口味偏好，我個人認為只要不是長期的放縱的胡吃海塞也沒必要對自己那麼苛刻啊，畢竟享受美食，味蕾得到滿足的時候那種炸裂的幸福感也很重要[舔屏]
好好吃飯
不在於吃的多貴
不在於吃了多少
不是隻要求健康
不應該只顧味道
食潔淨之物
啖健康之食
吃下去的每一口都得到滿足
然後等待著身體變得更好
才是我們所願[祈禱]
熱愛生活的Bluefish
現在生活水平的人們、已經滿足了溫飽、
指定是先追求健康了！
但拿自己舉例子、我認為兩個不能得兼、
你還想愛吃、喜歡吃、還必須吃出健康、
基本不靠譜、基本愛吃的都是不咋健康、
所以你做不到營養搭配、營養吃素
那就甭管好吃與健康、就吃自己喜歡的！
銘澤MZ
人活著，要維持體溫，還有人要活動，這些行為，都要消耗能量，根據【能量守恆定律】，我們人體需要補充能量；還有我們進行新陳代謝、生長、發育、生殖等活動，需要消耗物質，比用“鈣”來組成骨骼等，根據【物質守恆原理】，我們人體需要補充物質；
這些能量和物質，只有從外界獲得，食物就是這些物質和能量的載體，所以我們需要食物。
還有熱力學第二定律，也就是熵增定律，可以深度解釋吃飯的問題，吃飯是為了抵抗熵增。
5G播吧
健康
餛燉姐
這個從三個方面來回答，首先充飢，解決飽腹的問題；其次是美味，需求精神層面的需求；再此是營養，把感性轉變理性。
