徐崢導演並主演的電影《囧媽》在近日宣佈女主角將由41歲的演員袁泉擔任，消息一出立刻登上熱搜，引發了網友們的熱烈討論，大家難得一致的對女主的選角表示了強烈的贊同與期待。很顯然，從電視劇《我的前半生》中的職場女強人唐晶到某知名電影中專業堅毅、臨危不亂的乘務長，袁泉已經憑藉出色的演技與A爆了的氣質成功的俘獲了觀眾的心，同時也順利瓦解了自己關於中年女演員的危機。
圈中美貌的女明星這麼多，為何徐崢偏偏選了袁泉？
從陶虹到趙薇，不難看出徐崢所欣賞的女明星一直都是演技派，於是他將陶虹追到手，變成了老婆；邀請趙薇主演《港囧》女主角，與其合作出演熒屏大喜劇。所以，此番徐崢的囧系列第三部作品找袁泉來演女主角，真的是一點都不奇怪，畢竟這才符合他作為導演“獨特又挑剔”的眼光。
最近的袁泉，真的很紅。主演的某電影在激烈競爭之下仍然取得了非常優秀的成績，目前票房已經快要接近25億，將章子怡主演的電影甩在了後面。
可以說在此階段，袁泉無論是在演技上，還是在人氣資源上都與鼎鼎有名的國際章有得一拼。41歲的袁泉帶著相對於年輕時更加成熟靈動的面貌與堅毅卓然的氣質出現在大眾眼前，風輕雲淡地迎接著在演藝圈中的大好前途，身上沒有一絲中年女演員該有的焦慮與危機。
近日，演員袁泉現身北京機場。當日，袁泉沒有化妝，她的素顏形象很漂亮，高清生圖距離如此近，找不到一處bug，皮膚白得像張紙。雖然低著頭，但能看出她的鼻子挺秀，很精緻，面貌顯得年輕，加上棕色短髮，看起來一點兒也不像42歲的女人。
另一方面，我們每天都能看到很多明星的機場照片，感覺袁泉是穿著打扮最樸實接地氣的明星之一。她身著淺藍色襯衫和藍色牛仔褲，腳上穿著小白鞋，肩上挎著運動包，唯一稍顯距離感的是墨鏡。雖然袁泉的衣著很樸素，但卻擋不住高雅的氣質，她的氣場也蠻強大的。
1999年，96級明星班中的袁泉，也獲得了人生中的第一座金雞獎最佳女配角，雖然和影帝影后同學們比起來略有些遜色，但在這一年，袁泉收穫了其他同學都沒能擁有的愛情：大自己一屆的學長、最年輕的金馬影帝夏雨。
自此之後，袁泉和夏雨便成了娛樂圈裡的金童玉女，兩人還簽約了同一經紀公司，成為了演藝界的一股清流。
近日，有媒體拍到袁泉和夏雨夫妻罕見同框，兩人相伴20年依舊似朋友一般，老夫老妻一前一後前往藝術中心。
不過走這一路，袁泉和夏雨全程卻並沒有任何交流，且也完全沒有肢體接觸，兩人離開藝術中心後，夏雨把袁泉送回家又驅車離開。
實際上在這20年之中，袁泉和夏雨的感情並不似看起來那樣平和，反而是經歷了不少風雨，才有瞭如今的明媚。
就是這樣一個不張揚、演技好的演員，平時的氣質給人感覺也很好，永遠是非常恬靜、知性的感覺，非常容易獲取人們的好感！其實說到底，還是袁泉對自己的要求比較高，全部心思都只在拍戲上，拍戲所需要必備的條件，一條都不落下！比如說身材，我們經常會看到明星們動不動就發胖，但是袁泉在熒幕上或者照片中就沒有臃腫過！很多人覺得袁泉是易瘦體質，其實袁泉之前還在節目上自曝說，自己在大學時候因為狂吃的原因，曾經胖到過127斤，後來通過裹著保鮮膜跑步、吃辣才瘦了下來！一口氣瘦了28斤。
明明胖過，也不是易瘦體質，為什麼出道那麼多年，袁泉的體重竟然沒有變過呢？如果你看看袁泉在微博中曬出的自己的食材就知道了，其中有5種食物，是最減肥的，平時多吃這些就能維持身材！
1、燕麥泡牛奶。燕麥含有豐富的膳食纖維，升糖指數低、飽腹感強，其中含有的B族維生素還有加速脂肪燃燒的作用。牛奶中含有豐富的蛋白質，飽腹感強，抑制食慾的效果也非常突出，其中含有的鈣元素，同樣能夠加速脂肪的燃燒。在減肥早餐中用牛奶來泡燕麥，搭配一份水果，就是最佳的減肥早餐。
2、蘋果。袁泉飲食中總有蘋果出現，可以說是袁泉最喜歡吃的一種水果。蘋果有抑制食慾，促進脂肪消耗的作用。其中的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，幫助清除腸道垃圾，還含有豐富的維生素和礦物質，無論是搭配早餐還是作為加餐，都非常合適
3、芹菜。芹菜的含水量很高，熱量很低，再加上含有豐富的膳食纖維，飽腹感強，非常適合減肥中食用。芹菜還能幫助加快新陳代謝，避免出現水腫，也適合容易水腫的人吃！
4、海帶。海帶中含有豐富的膳食纖維，飽腹感強量，能夠幫助緩解減肥中的便秘。含有的碘元素能夠促進脂肪分解，含有的鉀元素能夠中和食物中的鈉元素，避免引起水腫，也強烈建議大家減肥中食用。
5、辣椒。袁泉之前曾說，自己大學時候的減肥方法就是吃辣，辣椒本身能促進新陳代謝，熱量也不高，非常適合減肥中吃。我們說吃辣會增肥，其實說的是辣的食物往往都是高油鹽的，真正讓人發胖的是辣的食物中的油鹽！減肥為什麼會如此之難？？
每當看到這裡的時候，小編的內心就無比煎熬，減肥為什麼會如此之難？
很多姐妹為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥、
運動減肥、
針灸、拔罐、絕食，
甚至於連減肥藥都有試過，
但是效果往往卻不如人意！因為我曾經也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都說減肥是沒有捷徑的，但是您知道嗎？減肥是有竅門的！就像我們平時說的那樣，選擇大於努力，往往之所以會失敗，其實只不過是方法沒用對而已。
我之所以能夠從146斤成功瘦到98斤，並非我的毅力有多堅強，事實上我當初在經歷多次失敗後，也有過放棄的想法！
而最後一次減肥之所以瘦了，其實只是用對了方法而已，雖然只是將飲食調整了下，換了個吃法，但是卻讓我成功瘦了48斤，而且既沒有副作用，還一點也沒反彈！
好的減肥方法，不是因人而異，
而是無論是頑固性體質，還是小基數體重，
甚至於不分男女老少，
都是可以成功瘦下來的！就像我成功了，我很多同事也是用這個方法瘦下來的。
沒有人願意告訴你真實的減肥方法，因為他們不想讓你“一點彎路也不走”就瘦下來，這是人性使然，就像俗話說的那樣，除了父母外，沒有人希望你過得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下來後，逢人便說是通過健身成功減肥的，事實上我知道，她總共就去過健身房幾次，而且每次只是象徵性的擺拍，然後去朋友圈炫下而已。
並非減肥本身有多難，而是要想瘦下來，首先還得有個靠譜的方法才可以，你認同嗎？
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