從克服拖延開始。
有沒有誰這輩子都沒有拖延過？
如果有人回答：有。我是堅決不相信的！
我認為一定程度上，一個人能否佔得先機、能否成功的關鍵在於他能否克服拖延症。
一、
初識拖延症時，我還是一名高中學生。那時學校里正在大張旗鼓地辦著心理諮詢與輔導，我們雖然好奇但終究沒能越過心裡的坎主動去約見心理老師。
但卻不得不承認或多或少，我們的確有一些心理問題。困擾人心的問題好像沒有原由，我們只能自己化解。其中一個問題就叫拖延症。
還記得有一期的校刊最後幾頁，是有關拖延症的專欄：拖延症測試和解決辦法。
那時候我才知道拖延是種病，而且自己還中毒不淺。重要的是這個病主要還得靠自治。
那時我的全部自覺性主要受老師鞭策、父母監督以及同學間競爭刺激。最容易在週末偷懶和把較難科目的作業往後拖。
不過好在當時及時認清了自己，制訂了一些計劃，同時也受高三那日益緊張的氛圍影響，我忙得已經忘了自己有拖延症。
這是一種特殊的“戰時策略”，只對集中、短期、高強度的學習有效，外在壓力使你忙到忘記自己還有拖延症。不過，當我們離開高中後，這種策略就很難有用武之地了。
二、
高中過後，一時間我們像脫韁的野馬，自由馳騁。大多數父母都不會再過多約束我們，也許他們認為自己的教育義務大抵已經完成了。
外界誘惑太多，我們會迷茫、不知所措、頹廢…… 我們開始逃避，而逃避也就會帶來拖延。
一句話：上大學以後，你們就解放了。是真理還是謬誤？是放縱還是自律？
是真理，上大學解放的是你的人身自由，沒有人在你耳邊要求你做什麼；解放的是你的思想，不同的思想在此爭鳴。
但也是謬誤，我們變得比高中更忙，就看誰忙得有效率、有價值。生活和學習好像一下子又緊張起來，我們不過換了一個環境，開始了新的“掙扎”。
大學，也是拖延症滋生的溫床。也許是前三年太過認真努力，後來的我懈怠了。
學校有個中外研究生論壇比賽，我一個月之前就已經知道了這個通知，也很想參加。
但直到要上交初稿的前一個星期才和導師商量選題和論文大體內容。為什麼我在前期就這麼拖延？欲辨無淚。
截止日期的前一天晚上，我將初稿發給了導師，並抱著萬分抱歉的語氣告訴他交稿截止日期。
我也知道這樣做不對，可是拖延害得我不得不如此。果不其然，導師發來消息：下次一定要提前一個星期完成，這樣才有時間修改。不得拖延。
三、
後來，我認真反思了自己。看清了自己，也就明白自己為何如此拖延。
以下是自我剖析，如果你也同樣有這毛病，我們一起來認清自己。
- 雖然表面積極，但內心卻覺得某件事有難度，有點畏懼它。簡單來說就是懶，害怕解決問題，受不了啃知識的苦。
- 總想著做好萬全的準備，然後再開始。而結果就是死在了開頭，因為沒有十全十美的準備。
- 事情輕重緩急分不清，或者即使內心明白，可還是兜兜轉轉在做小事，拖延大事。
- 耐不住寂寞，時不時想著追劇，目前為止這是我的死穴。
四、
惡習易得，可是培養一個好的習慣卻是痛並快樂的。那麼有哪些有效方法克服拖延症呢？
- 拖延過後，及時糾正，勇於重新開始，不陷於過往。
- 接受自己的不完美，不要逃避現實，迎面去解決問題，流淚流汗也要一步一步克服困難。
- 先完成後完美，很多人都沒有開始，卻死在了完美上。
- 分清主次，一定要先完成高價值高難度的事情，有限的精力花在最有意義的事上。
- 紅塵俗世，耐得住寂寞，才能守得住繁華。越是知道自己要什麼，就越要捨得放下一些。旁人的眼光不用太在意，當你成功了，人們只會豔羨你。
就像《小王子》片段裡狐狸對小王子說的：如果你說你在下午四點來，從三點開始，我就開始覺得很快樂，時間越臨近，我就越來越感到快樂。
倘若我們克服自己的拖延症，即使截止日期來臨，我們也不再惶恐擔心。
如果截止時間是四點，從三點開始，我們會感到心安，時間越臨近，我們就越如釋重負、問心無愧、胸有成竹，也越來越珍惜不拖延帶來的愉悅。
努力克服自己的拖延症吧，也體會一把不拖延帶給自己的快樂。這樣的快樂是有癮的，越不拖延越快樂。
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