一直吃的魚
正所謂並沒有真正開心的人，只有比較想得開的人，你羨慕別人瘦，別人還羨慕你腸胃好能吃。當你過得不順心的時候，不要去羨慕別人，否則你只會給自己心裡添堵。如果你的一生都在和別人攀比，那麼你的人生將會是一大悲劇。家家都有本難唸的經，人人都有難過的日子，只是你看不到，聽不到。
再者說了，你羨慕有用嗎？你攀比得了全世界嗎？當你遇到困難的時候，只有正面的去發現問題，解決問題，才是正確的生活狀態，在這個複雜而險惡的社會中，沒有誰能容易的過上好生活。
我們生活在同一片天空下，每個人付出的努力有所不同，追求好的生活沒有捷徑。就好比現在的冬天，也許此時此刻你正在被窩裡睡覺，或者是在玩手機，打遊戲。你知道此時此刻還有很多人在外面為了生活而奔波嗎？你知道在凌晨1點到2點，還有外賣小哥正吹著北風為客戶送餐嗎？所有的回報都是付出努力而得到的。天底下沒有不勞而獲的果實，只有默默付出辛勤的勞動，才能得到回報，這種回報才會心安理得。
社會是個大家庭，是由各種各樣的人，各行各業，社會精英，社會底層的勞動者，等等......而組成的，如果大家都是大老闆，都是有錢人，那麼我們吃什麼？穿什麼？社會上只有20%的人有錢，80%的人都比較窮，所以我們的生活是簡單的，不需要過得那麼複雜。當你羨慕別人有錢的時候，別人還羨慕你沒人找你借錢。或許這句話比較諷刺，但現實生活中就有這樣的人存在。
其實大多數人的生活都是平平淡淡，只要所有的家人身體健康，孩子也能健康成長，夫妻感情和諧，這才是大家所追求的平淡生活。追求好的生活沒有錯，但我們也要做力所能及的事，無論有什麼想法，只要不影響生活質量，就放手去嘗試，如果不去嘗試，你永遠都不知道你自己到底行還是不行，無論成功還是失敗，至少你努力過，沒有給自己留下遺憾。
願人與人之間，多一點尊重，少一點歧視。
生活本是簡單，不要想得太複雜，開開心心過好每一天。
蔻賽大區總監
無緣無故的不開心，無緣無故的情緒低落，甚至一天到晚只想躺著，什麼都不想做。
不知道自己怎麼了，竟然變得如此墮落了。
為了排解這種壓抑情緒，開始玩遊戲，結果沒多久就失去興趣，甚至感到疲倦。
突然間，好像對一切都失去了興趣。
心裡面，似乎住了兩個自己，一個在外界的壓力下選擇放棄，另一個在看到自己放棄時，怒吼痛斥那個不爭氣的自己。
糾結，矛盾，無時無刻，都在跟自己打架。
後來，我總結了下，發現自己開心不起來的原因，大致就是不安於現狀，卻又不知該如何去改變。
一邊督促自己要做點有意義的事情，比如看書、寫作之類的，結果卻總是荒廢了時間。
然後，一天到晚，整個人處於極度的焦慮與自我懷疑中。
這種焦慮情緒，一般都是自己給自己的。
後來，因為這種抑鬱與焦慮的情緒，嚴重影響了我的生活，就去了醫院。
結果也似乎在意料之中，抑鬱症。
以上內容，切莫對號入座，也不要給自己有關抑鬱症的心理暗示。
當今社會的重壓下，抑鬱情緒是很常見的，只要不是長期（至少兩週以上）處於這種狀態，就不要想這個。
情緒需要疏導，可以找人傾訴，也可以定期收拾屋子，做一些力所能及的小事情。
健身、跑步、練習唱歌、讀書寫作，甚至可以定期去旅行，總之，在閒暇之餘，找一個有意義且能夠提升自我的事情，然後堅持。
久而久之，生活的笑臉，總會對你綻放。
歸零者001
人生太難了。
自從生完孩子，生出了好多無力感。作為母親這個身份的轉變很讓人開心覺得很幸福，但是生活除了愛還有柴米油鹽醬醋茶，涉及諸如此類太難了，讓人開心不起來。
在小公司做外貿的工作，孩子四個月後結束產假去上班，中午12點下班顛顛回家奶娃，一點多又得去公司，晚上六點下班差不多七點回家，還要做飯，因為奶奶說太累了🙂。晚上哄娃睡覺是個大工程，偶爾半夜還要起來抱著走才能睡，真的太累了。晚上孩子不要爸爸抱。
Every one has backup but I have only me.
薑還是老的辣喵
這個問題很經典，很多人都有這樣的煩惱！總是感到不開心！
今天跟老婆出去吃飯，我女兒跟她表妹一起扔瓶蓋扔的歡聲笑語，開開心心。老婆感慨：小孩子真容易滿足，一個瓶蓋都那麼開心。
這正說明一個問題，越簡單，越開心，當我們很小的時候，我們的笑點很低，很容易一件小物件就讓我們開開心心，而慢慢長大，我們越來越不那麼容易開心，笑點越來越高，眉頭越皺越緊，開心的時間跟不開心比起來，簡直少的可憐！
為什麼很多時候我們感到不開心，就像一句俗話說的：人生不如意，十之八九！從這句話裡，我們就能看出端倪。
慾望，隨著年齡的增長，我們想要得到的越來越多，我們慾望的溝壑越來越深，越來越難以被填滿！我們實際得到的，總是少於我們想要得到的！不能事事如自己的意思，不滿意，所以我們就不開心，很多事情，一百件事情，至少有九十件都不能如我們所願。慾望無法得到滿足，慾壑難填，我們怎麼會滿意，怎麼會開心呢？
從出生到成年，一直到老年，我們其實一直都在做加法，我們小時候被要求去做這個，不能做那個，長大了身上的負擔慢慢的增加，成家立業又把家庭揹負在身上，自己的願望，孩子的期望，老年人的希翼，都一點點的增加，揹負在了越壓越低的我們的背上。
與此同時，揹負沉重負擔的同時，我們還一直想要向上走，走上坡，那樣只會越走越累，為了慾望跟責任，很少有人為了自己活著，或者說為了開心的活著，我們都活在別人的眼裡，從來沒有做過自己！
這樣的我們怎麼會開心呢？說到這裡，怎麼做，我們才會開心，做個開心的人？
說簡單也簡單，說難也難，做自己，做減法，沒必要一次性的揹負那麼多，也沒必要擁有那麼多無法完成的慾望；先做一個簡單的自己，目標簡單，一點點的去完成觸手可及的目標，那麼簡單的成就感，會讓我們滿足，開心。
學會做減法，別考慮那麼多，不要把慾望都填滿自己的心靈，留下空間給簡單，給開心，為了自己活著，慢慢的，我們會越來越充實，越來越開心。
說不說在我，聽不聽在你，我是大鵬哥。如果你喜歡為所說，請關注為，必不負所托！
濟州府大鵬哥
我這兩天也不開心，本來申請了個“搞笑創作者”，一不小心成了搞笑主角了。
題目答了，答了101個了。系統都看我辛苦，兩次提醒我“你答題太勤了，請稍後在答”。很感動，是真關心我啊！收穫也有，也新增加了30個粉絲朋友。最多的一個題也有5000多閱讀量了。本來是件很開心的事，可就是審核進程一直還是和剛開始的時候在一個位置，四個黑白色。越看越生氣。弱弱的問一下，你能根據我的情況解釋一下“勤能補拙”這個詞嗎？我是解釋不了，雖然我一直認為這個詞是對的。你這是要我懷疑5000年曆史文化的節奏啊！
求告訴我，我這經歷算個笑話不？
不過我看到你的這個問題，好像找到知音了！
初見如溪
我的這樣的生活誰遇上了都開心不起來。我的身邊百分之七八十的人都在落井下石，等著看我的笑話，還有的直接叫別人理我。我有時候感覺好像我是一個最罪犯一樣，可我想想來，想去我從末做犯法的事呀，我的心一隻都很善的，走在路上無能看見有人，拿重了我也幫幫忙，我記得我在廣東的時候看見有人在路上拉東西上坡時我也幫幫忙，看見要錢的我也跟，在公交車上有人沒零錢，我也幫忙開了。難道我這些不是善，雖然是些微不足道的事情，但是我有這份心，我只有這個能力，我也從來沒有講過。都說做好事不用講，但是我走到今天這樣，我真的不知道我究竟做錯什麼了，這個世界都要這樣來懲罰我。 我這一生當中夠苦了，難道還不夠嗎。好多事情我都裝不知道，但是越裝不知道越欺負，我說的是，事實沒有一句是假的。
用戶2749154109183
鬱悶ớ ₃ờ的時候往往不開心。
那什麼是不開心呢？為什麼會有不開心呢？
不開心就是不開心。不開心是因為鬱悶才不開心。
有人說:你這不是廢話嗎？
道理總是簡單的，而意會的過程才是體驗。
開心，顧名思義，打開心扉。與開心相反的詞叫鬱悶，憂鬱，沉悶。
今天天氣好悶，悶人、悶熱、悶悶不樂，體會到悶了嗎？
這人真是憂鬱，憂傷，沉鬱，苦著臉，好難過。體會到鬱了嗎？
這叫憂鬱。反之，開心。
咦，這扇門打開了呢！它本來就是開著的。這樣我可以進來了，又可以跳出去，我還可以站在門裡面望門外面，哇！好美麗的風景，那邊的山上我好想去轉轉，走吧，我們一起出門吧！
體會到開了嗎？
那個人真是樂於助人！是啊，別人有什麼問題她準幫忙！別人說什麼話她也不往心裡去，好聽的話樂呵呵，難聽的嘲諷的也不憋在肚子裡，不像別人那樣生悶氣，她的心好像總是那麼美好，什麼都汙染不了，不好的心情風一吹就散了。
體會到開心了嗎?
心靈有門窗，時時打開它，看看愜意美景，呼吸新鮮空氣。
朝聞稻花香
總不開心的人一般有幾個特點
1.格局太小，對得與失看得太重，對人對事總在糾結，是這樣呢？還是那樣呢？
2.沒什麼興趣愛好，一天到晚自艾自憐！
3.喜歡宅在家裡，不親近大自然！
4.不夠忙！如果事情一直很多，忙著做事，基本沒精力去想開心不開心了！
5.不喜歡運動！不開心的時候找項自己喜歡的運動，大汗淋漓之後，不開心隨汗水揮發了！
6.有可能是身體上的原因，酸性體質，心臟，肝臟鬱結容易氣悶不開心，中醫認為按內關穴，有助於改善心情！
以前我也總是不開心，照著上面六點去改變自己，情況好多了！
希望能幫到你！
胡蘿蔔的姑姑
情緒和情感的功能
在心理學上情緒和情感有四個功能
1、適應功能
我們通過不同的情緒情感，來發動不同的機體狀態。比如害怕的時候，我們會大量分泌腎上腺素，減少消化系統能量，使身體為戰鬥或者逃跑做好準備。
2、動機功能
驅動我們從事一些活動，提高我們的活動效率。比如說我們在進行興趣愛好活動的時候，我們會比較開心，也更有動力。
3、組織功能
情緒情感對我們的其他心理活動具有組織的功能。比如對於記憶的影響：人在愉快的時候記憶力會好一些。對於行為的影響：人在積極情緒狀態下會更加的態度和善、樂於助人。
4、信號功能
情緒情感能夠傳遞信息。對於語言也是一種補充。比如我們的微笑示好，說明對方是受歡迎的。再比如我們傷心難過，可能會獲得其他人的幫助。
那麼不開心、不快樂的情緒有什麼功能呢？
我們可以結合上面的功能來看一下。
你可能不喜歡去做某件事，所以你的適應功能和動機功能發揮了作用，不開心、不快樂的情緒告訴你這件事不建議你繼續再做下去。他的組織功能影響就是我們繼續去做的效果可能也不會太好，會變得懶惰。他的信號功能就是告訴其他身邊的人，這件事我不喜歡，或者我需要幫助。
我們再來看一下我們為什麼會不開心、不快樂？
我們老百姓一般認為有四種情緒，喜怒哀樂。你有沒有發現其中兩個比較相似，喜和樂是差不多的。在心理學上面來講，我們有四種基本情緒“喜怒哀懼”，分別對應快樂、憤怒、悲哀、恐懼。其中的悲哀對應的就是我們的不開心、不快樂。
我們一起想一下，我們什麼時候不開心、不快樂。很熱的夏天，我們剛買到手的冰淇淋不小心掉地上了；我們的考試成績不理想；新娘嫁人了，新郎不是我；我們昨天看的打折商品，今天去買竟然回覆原價了。
我們會發現不開心、不快樂都和我們的預期有關。我們預期能夠吃到涼涼的冰淇淋，我們成績比預期的差，我們希望和那個新娘結婚但是沒成功，我們預期能夠以便宜的價格買到商品。
所以，總結起來就是，當現實達不到我們預期的時候，我們會不開心、不快樂。
為了能夠減少我們的不開心、不快樂。我們要儘量把預期調低，擺正心態，努力去做就好啦。
金望舟
世界上沒有無緣無故的事，不開心也不會是莫名其妙的，現代人生活在世上，總有太多的煩惱，就以我個人經驗來說，不開心的因素基本可以概括為以下三點：
1、經濟問題：人活在世，物質是基礎，而金錢又是滿足物質的必須所在。沒錢會造成太多的不開心了，想買車，沒錢，想買房，沒錢，各類化妝品，名牌包包，總之所有希望得到，卻又沒有經濟實力去實現的，這種情況將會造成很大一部分人不開心。
2、感情問題：人與人相處，不管是男女之間，朋友之間，親人之間，相處久了，總會存在或多或少的矛盾，而矛盾的產生，將直接影響到雙方的情緒。而有些感情問題可能成為一個無法磨滅的陰影，給人帶來長期的低落情緒。
3、身體問題：除了錢和感情外，當人的身體健康受到威脅的時候，這毫無疑問的必定會造成人的情緒不舒服的。重大疾病更是會對人的精神造成毀滅性的打擊。
看題主這個提問，是不是身邊最親近的人情緒總是不好？如果不是第以上第三點的問題，那麼第一點就看有沒有這個經濟實力來解決了，如果經濟實力一般，建議還是不要勉強，送你一句看到過的話：想要獲得快樂，不是增加財富，而是降低慾望。若是第二點問題造成的，那才是最麻煩的，感情是複雜的東西，可能是因為你，也可能是因為別人，所才造成不快樂。這得因人而異來好好安撫了。
