周凱婷

產檢時胎兒過小，是媽媽吃得不夠好嗎？

前段時間一位粉絲朋友私信開心爸爸，說自己懷孕5個月左右了，上次去產檢回來的時候就開始悶悶不樂了。原來產檢後醫生和她說，這個階段寶寶的發育狀況不是很理想，體重啊身高啊，都有點跟不上月齡了。如果寶寶出生後太輕的話，得一些病症的幾率也會很高的。最後建議這位粉絲媽媽注意飲食要均衡，不要偏食。

但是這位粉絲媽媽平時吃的就不差，懷孕以後就更加精細了，什麼有營養吃什麼，按理說只能是營養過剩也不能是營養不了啊！那這到底是不是自己吃的不夠好呢？

首先開心爸爸給大家說說寶寶大小的標準

孕3個月的時候，寶寶開始完全的發育，體長月9釐米，體重在300克左右。

孕4個月到孕7個月之間，寶寶每個月體長都會增加5到7釐米不等，體重也會每個月增加300克左右。到了孕7個月的時候，寶寶體長可達到35釐米左右，體重可達1.2kg左右。

從孕8個月開始，就進入到孕晚期了，這個時候寶寶進入到了猛漲期，生長髮育就更加快了，每個月體長會增加5釐米左右，體重增加的比較快一些，約為500克左右。到孕10個月的時候，寶寶大致體長為50釐米左右，體重約為3kg左右。

而寶寶的身長和體重是可以通過B超來獲知的。

至於寶寶偏小，主要有這幾個原因

1、寶寶自己的原因，比如有隱性的多胞胎，染色體異常，本身器官發育不良等。

2、胎盤和臍帶的問題，有時候胎盤功能不足，臍帶扭轉等都會造成寶寶偏小的。

3、當然還有遺傳的原因，爸爸媽媽本身比較高大一些，寶寶也會稍微大一些的。

4、還有媽媽記錯孕周了，寶寶實際生長時間沒有預計的時間要短，當然會偏小了。

5、最後才是媽媽有可能營養不足，並不是說媽媽吃得多寶寶就一定營養足夠，這個是沒有必然聯繫的。媽媽的飲食還是應該做到均衡，而不是什麼有營養就使勁的吃。

雖然說寶寶偏小有媽媽營養不足的原因，但是幾率是很低的。媽媽們也沒必要太過於為這點擔心，如果寶寶真的是偏小，應該及時就醫，聽醫生的話。

開心爸爸的日記

我在懷孕6個月的時候，去往醫院做常規檢查，當時醫生說孩子偏小，確實我的肚子不大。當時擔心的不得了，心想，別到時候生下來不足5斤就難了。

身邊有經驗的孕媽告訴我，不用太過擔心孩子的大小，如果是順產，胎兒保持在6斤左右是最佳體重，而如果是剖腹產那另說。

孕媽媽在懷孕期間多吃澱粉類的食物是長胎兒的，例如紅薯，老人常讓孕婦吃紅薯，一是紅薯利於孕婦的腸道健康，預防便秘，二是紅薯是可以讓胎兒長個的！我在6個月的時候每餐都會吃一點紅薯饅頭之類的，後來女兒生下來6斤整！

澳優袋鼠媽媽

跟吃什麼真的沒有關係，我懷一胎的時候小心翼翼的吃上面尤其捨得。可是孩子沒有很大，現在二胎，胃口特別差。不吃魚，不吃肉，不吃酸，不吃辣還不吃甜[捂臉]就吃點青菜配飯，和一點水果。去醫院檢查，醫生說孩子比較大。你讓我說什麼？我懷孕前期瘦了特別多，整個孕期還沒發胖，可是孩子又比較大。我都不知道她是怎麼長大的。

夕妍25865966

產檢時胎兒過小，是媽媽吃的不夠好嗎？

我孕期有過和寶媽相似的經歷，所以，以我的經驗來講，確實和寶媽的飲食有關，但是不一定是吃的不夠好，也有可能是其他方面的原因。

1. 現在我們的物質條件也都不差，懷疑胎兒過小是由於吃的不夠好引起的，未免有點勉強了。倒有可能是吃的少引起的，或者是寶媽腸胃功能較弱，消化吸收能力不好，導致寶寶營養吸收不夠。我孕早期的時候，孕吐比較厲害，導致不能好好吃飯，大概到五月底才恢復正常飲食。所以，在孕吐期間我就很擔心寶寶吃不到營養，但我實在是吃不下去，吃了就吐。
   
2. 寶寶在每個生長髮育階段所需要的營養物質，都會有所側重，有所不同。有時候就算我們飲食沒問題，也要定期檢查以防營養缺失，畢竟食物中營養量還是有限的。有些特定維生素缺乏的，寶媽要藉助保健食品或者藥物來改善情況。比如我那時醫生就說我寶寶太小，定期產檢的時候發現我有點缺鐵性貧血。這種情況食補肯定是來不及的，我最後也是去買的鐵劑。醫生也給我來了補鐵的藥物和一些補充各種維生素的保健品。
3. 如果寶媽是那種體形嬌小型的，就有可能懷的寶寶也偏小。我就是這種體形的，我都快要到預產期了，孕肚就和別人懷五六個月的差不多。醫生量我的宮高腹圍還說孩子偏小，我一直都挺擔心這個問題的，b超顯示倒是沒什麼大問題。結果生下來孩子六斤，小倒是不小，我們將來長大個子的，骨架大，就是有點偏瘦，不過很健康。
4. 也有可能是胚胎的發育出現了什麼問題，導致寶寶太小。這個就需要藉助專業的醫療設備以及醫生的專業解答了。排除這個原因的話，我想寶媽不用太過擔心。

所以，寶媽還是要多多關注自己的身體，關注寶寶的發育情況。如果各方面檢查都沒問題，只是單純有點偏小的話，建議寶媽要放寬心。寶寶的生長髮育還在繼續呢，說不定長著長著就在正常範圍了。所以，也不能因為一次檢查就妄下結論，給寶寶點時間。

小阿壯的寶媽

胎兒過小並不一定是孕婦營養狀況不好的鍋，是受多方面影響的，因而孕媽也沒必要太過自責，讓我們一起來了解一下。

胎兒偏小的原因：

1）遺傳

若孕婦的體型嬌小，胎兒也很可能偏小。公式是針對大部分人群而言的，用來判定並非完全準確，還是要考慮到個體差異才行。

2）營養不足

當然，懷孕期間孕媽媽沒能均衡補充到足夠的營養，也會導致胎兒得不到充足的養分，發育受到影響，

解決方案：針對這種情況，孕媽應當注意補充維生素、葉酸、蛋白質以及糖分，並定期到醫院檢查胎兒的狀況。

3）孕期生病

若懷孕初期，孕媽曾有病毒感染等疾病情況，則存在染色體或基因變異的可能，導致胎兒過小，孕媽要格外注意。

亦或患有妊娠高血壓的孕婦，由於血管阻力較大，臍動脈和胎盤功能性較差，血液不易通過，因而耽誤胎兒發育，甚至造成發育遲滯的情況。

4）子宮或胎盤功能異常

5）孕媽的不良生活習慣

吸菸、喝酒等不良習慣，也會影響胎寶寶的發育。

酒精可以通過臍帶輸送給胎兒，導致子宮的內環境遭到破壞，對胎兒的發育起到負面作用。

再者，抽菸時身體的血管會發生收縮，經其輸送的氧氣與營養物質減少，自然而然就會對胎兒的發育產生抑制作用。

長此以往，嚴重情況下甚至可能導致發育遲緩或停滯。

胎兒偏小怎麼辦？

①檢查是否存在染色體變異。

②加強營養補充

③調整飲食結構

④定期複查B超

⑤在醫生的指導下打開胎盤，增強其吸收功能

⑥少吃水分過多的水果，如：西瓜、桃子等，以免子宮緊繃，束縛胎兒。

孕育島

朋友小陳剛出生的女兒還沒吃上一口母乳，就被緊急送到了新生兒科監護室的保溫箱了，醫生詳細的和小陳講述了原因：嬰兒體重偏小，只有4斤，低於新生兒出生標準2.5KG，需要進行進一步檢測，確認嬰兒內臟器官發育完全，沒有問題了才可以出院。

孩子的奶奶當時就激動的說，產檢的時候就顯示胎兒偏小，兒媳婦平常食量太小了，勸她多吃一點也不肯，吃得少，孩子沒得吸收，才會個頭那麼小。

聽到這裡，醫生也表示很無語，胎兒偏小，和媽媽的飯量多少其實並沒有太大關係，這裡面的影響來自很多方面。

有些孕媽媽在懷孕期間自身體重不斷下降，食量也很一般，但是胎兒B超數據顯示體重和生長指數都在合格範圍，胎寶寶在子宮內其實所需要的營養並不會太多，如果檢查中發現胎寶寶偏小，準媽媽們要提高警惕，可能有這些原因。

1. 懷孕期間用藥

小陳的妻子在懷孕中期由於重感冒咳嗽，服用了有消炎作用的藥物，雖然當時醫生表示這個藥物不會對胎兒產生不利因素，但是從現狀看來，這種抗炎藥物確實對胎兒的吸收產生了阻隔的作用。

因此，許多孕媽在懷孕期間是不到萬不得已決不吃藥，有些要雖然在臨床上並沒有直接證據說明就會阻礙胎兒發育，但是副作用依然不可小覷，不僅會讓胎寶寶體重減輕，甚至還會造成其他身體器官發育不良的結果。

懷孕期間生病應該到正規的婦產科醫院檢查，並且通過多方確認必須用藥之後才能合理正規的用藥，否則會後悔莫及。

2、遺傳因素

如果孕媽媽孕期飲食，各項檢查現實胎寶寶也是健康的，就是體重偏小，頭圍、身形也都小一號，就要考慮遺傳因素。

如果準爸爸準媽媽有一方身材比較嬌小，孩子遺傳到其中一方也會顯得偏小。

3、算錯懷孕月份

粗心的媽媽大有人在，其實對於懷孕月份計算方式，大部分媽媽都表示稀裡糊塗過來的。

因為有些媽媽原本的月經週期並不準，甚至有些根本記不清最後一次月經的開始和結束準確時間，所以算錯胎寶寶的月份其實一點也不為過。

但是如果月份算大了，原本應該才4個月的寶寶算成5個多月，這時的體重身形自然就會低於標準範圍。

因此，聽到醫生說孩子體重偏小時，孕媽媽們也不要著急，應該從自身情況實際分析，找出真正原因對症下藥。

而出生後體重偏小的孩子，父母應該加倍關注，在養育時要多注意營養和運動雙管齊下，才能讓孩子健康成長。

關注育兒心理說，用心理學知識為你解釋孩子的行為。

育兒心理說

產檢時胎兒發育過小，除了孕期的營養不足或營養不良，常見的原因還有以下這些：

1、B超誤差或者孕周計算錯誤，導致產檢時胎兒發育小。

懷孕早期的B超數據相對較準確一些，如果排除人為影響，B超誤差是比較小的。懷孕28周之後胎兒生長髮育進入猛長期，因此B超數據允許偏離2個標準差，這都正常。

孕後期如果孕周計算錯誤，比如說到了預產期寶寶還沒有發動的跡象，這時候就要重新核對孕周。一般以孕7～9周時的B超數據為準，懷孕7周胎兒頭臀徑推算孕周，誤差不超過5％，這是最準確的。

2、孕媽攝入含咖啡因的食物過多，會導致胎兒發育過小。寶寶出生之後很容易出現低重兒的表現。

咖啡、濃茶、可樂、巧克力、可可豆、各種功能性飲料裡面都含有咖啡因。咖啡因有反鎮靜作用，也就是常說的提神醒腦。

孕媽每天攝入咖啡因超過200mg，流產或早產的風險會增加2倍。並且攝入越多的咖啡因，胎兒的出生體重就成正比例下降。

3、孕媽長期偏食挑食，缺少食慾，缺鋅缺鐵，慢性腹瀉，或者孕吐反應沒有得到遏止，從而導致孕婦和胎兒營養不良或營養攝入不足。

以上這幾種類型所導致的營養不足，需要及時糾正。比如缺鐵缺鋅，可導致孕媽的食慾減退沒有食慾，嚴重時會有異食癖（比如出現嗅覺異食，總想吃紙或書本、臭豆腐等），還可導致免疫力下降。

4、其它的原因：

還包括：胎盤功能老化或早衰，子宮動脈血流阻力升高。由於胎兒所需要的營養主要來自於胎盤和臍帶的運輸，如果胎盤功能老化，或者子宮動脈血流阻力升高，胎兒所需要的營養不足，這樣也會導致胎兒發育小。

孕期如何能做到“長胎不長肉”，有利於胎兒吸收呢？

1、胎兒髮長發育所需要的營養，主要以母體血糖的形式獲得。所以如果胎兒發育過小，就要適當增加蛋白質和碳水化合物的攝入量。比如說：每天喝牛奶或孕婦奶粉400～500ml。另外，像紅薯，土豆，麵包也可以吃一些。

2、注重飲食上的葷素搭配。每天2兩~3兩瘦肉；每天一斤蔬菜，每天一個雞蛋，每天半斤到300克水果。

3、適量補鐵補鋅。因為鐵元素主要是為人體傳輸營養物質，鐵充足了，血液的含氧量就會增加，胎兒就能夠更加健康。

另外，孕婦缺鋅了還會導致食慾減退，子宮和胎盤的彈性也會不足。建議孕婦每天多吃一些海產品，比如說牡蠣和扇貝海帶等等。

4、保持心情愉快和充足的睡眠，這樣就有利於孕期激素的分泌，避免內分泌功能性紊亂。

5、所有含咖啡因的食物，一定要避免。

希望以上我的回答能夠幫助到你，如果還有疑問可以在下方評論區給我留言。祝你好孕！

爸爸不講理

孕中晚期是胎兒生長髮育的時期，但是總是有些小寶寶會出現偏小的情況，所謂胎兒偏小，不是單純的看肚子（宮高腹圍），做為專業的產科醫生我們更看重B超估重，但是B超也是有誤差的，一般在體重正負400克之間。

在回答題主的問題前，我們來了解一下一個問題，胎兒過小，胎兒大小不是跟胎兒的平均體重來比較的，而是根據同孕齡胎兒體重第10百分位數來比較，小於第十百分位數提示胎兒生長受限，小於第3百分位數屬於嚴重胎兒生長受限。

至於題主講到的胎兒過小，是不是寶媽吃的不夠好，這個我想說在這個物質豐富的年代，吃的好不好已經不是胎兒過小的原因了，現階段胎兒過小，首先需要排除胎兒畸形，在排除胎兒畸形後，寶媽妊娠併發症（妊娠期高血壓，糖尿病），胎盤因素（胎盤過小，胎盤功能低下，輪狀胎盤），臍帶因素（臍帶過細，帆狀胎盤），胎兒因素（畸形，感染，遺傳）也會導致胎兒過小。

很多寶媽一旦被診斷胎兒生長受限，第一時間想到的往往是會不會吃的不那麼好，可以肯定的告訴你大部分胎兒過小，靠吃是吃不好的。別交一些智商稅。

總結，產檢說的直白一點就是B超提示胎兒過小，此時需要排除胎兒畸形就行，小一點就小一點，只要胎兒本身正常健康，出來後養養很快就補上來了。至於吃，那就算了，真沒有必要。祝好孕。

產科俞醫生

產檢的時候除了聽到胎兒畸形讓人害怕以外，就是害怕聽到胎兒過小。很多孕媽都擔心是因為自己吃的太少大致胎兒過小，其實不完全是這樣的。胎兒過小的原因有很多。

一、營養攝入跟不上

一般這種情況很少發生於早孕期，早孕時期母體正常攝入營養，就完全夠了。但是隨著妊娠的發展，胎兒所需要的營養越來越多。某些特殊情況下，孕媽進食過少，會導致胎兒過小。但是一般只要是孕婦正常進食，就不會發生這種情況。以現在的物質生活水平，因為吃的過小到只胎兒過小的還是比較罕見。

二、孕婦吃的只長自己不長胎

一般這種情況還是有的，孕媽吃了很多，自己特別顯懷了，結果孩子很小，可以形容為皮厚餡小。一般引起這樣原因是飲食結構不合理。孕期我們建議營養均衡，脂肪、蛋白質、礦物質、維生素等面面俱到，如果孕婦飲食結構不合理，就可能出現只長孕婦不長胎兒。

三、病理性原因

• 母體因素：孕前糖尿病、腎功能不全、自身免疫性疾病、妊娠相關高血壓疾病導致。
  
• 胎兒原因：多胎妊娠、鉅細胞或弓形蟲感染、遺傳性疾病導致。胎盤功能不全也是胎兒生長受限相關的重要原因。
  

四、父母遺傳因素

胎兒的身長本身和父母的遺傳因素有關。父母身材高大的，胎兒也會相對大一點，父母身材矮小，胎兒也會相對偏小一點。

胎兒過小受到很多原因的影響，孕媽們要認真產檢、定期做B超檢查，動態觀察胎兒大小情況，不僅如此，更要從生活飲食做出改變。這樣腹中寶寶才能健康成長。

超聲小學生

產檢時胎兒過小，是有很多種原因的。

胎兒偏小有時候是遺傳的原因，比如ta的父母兄弟都比較小；有時候是孕媽咪受孕晚，受精卵著床遲的緣故，所以一般偏小1-2周都是正常情況，孕媽咪們不用太過於擔心。

但如果醫生說胎寶寶偏小兩週以上，那就要警惕胎寶寶是否有宮內發育遲緩的問題，胎寶寶宮內發育遲緩一般有以下三種原因：

1、孕媽咪在孕期不注意營養。有的孕媽咪在孕期嚴重挑食、偏食，長期的話就會引起蛋白質、微量元素、維生素等營養物質攝入不足，從而影響胎寶寶的生長髮育。

2、某些妊娠併發症。比如妊娠高血壓綜合徵、前置胎盤、過期妊娠、孕婦貧血、孕婦患有心臟病等等，這都會影響胎盤正常的營養和氧氣供給，引起胎兒過小的問題。

3、孕媽咪的某些嗜好。比如孕期吸菸、酗酒、過量的咖啡因攝入等都會造成胎兒過小。

4、胎寶寶的胎盤或者臍帶問題。胎盤和臍帶本身的問題也會影響到胎寶寶的營養吸收，或者胎寶寶的臍帶扭轉、打結、過細等，這就需要孕媽咪們平時定期產檢了。

5、胎寶寶本身的問題。有的胎寶寶伴隨異常，比如染色體異常等，也會影響胎寶寶的生長髮育。

所以說，胎兒過小並不單單是孕媽咪吃的太少，原因是多種方面的，可不要一看到胎兒過小就去責怪孕媽咪喔！

關鍵字: 胎兒 孕產 寶寶