周凯婷

产检时胎儿过小，是妈妈吃得不够好吗？

前段时间一位粉丝朋友私信开心爸爸，说自己怀孕5个月左右了，上次去产检回来的时候就开始闷闷不乐了。原来产检后医生和她说，这个阶段宝宝的发育状况不是很理想，体重啊身高啊，都有点跟不上月龄了。如果宝宝出生后太轻的话，得一些病症的几率也会很高的。最后建议这位粉丝妈妈注意饮食要均衡，不要偏食。

但是这位粉丝妈妈平时吃的就不差，怀孕以后就更加精细了，什么有营养吃什么，按理说只能是营养过剩也不能是营养不了啊！那这到底是不是自己吃的不够好呢？

首先开心爸爸给大家说说宝宝大小的标准

孕3个月的时候，宝宝开始完全的发育，体长月9厘米，体重在300克左右。

孕4个月到孕7个月之间，宝宝每个月体长都会增加5到7厘米不等，体重也会每个月增加300克左右。到了孕7个月的时候，宝宝体长可达到35厘米左右，体重可达1.2kg左右。

从孕8个月开始，就进入到孕晚期了，这个时候宝宝进入到了猛涨期，生长发育就更加快了，每个月体长会增加5厘米左右，体重增加的比较快一些，约为500克左右。到孕10个月的时候，宝宝大致体长为50厘米左右，体重约为3kg左右。

而宝宝的身长和体重是可以通过B超来获知的。

至于宝宝偏小，主要有这几个原因

1、宝宝自己的原因，比如有隐性的多胞胎，染色体异常，本身器官发育不良等。

2、胎盘和脐带的问题，有时候胎盘功能不足，脐带扭转等都会造成宝宝偏小的。

3、当然还有遗传的原因，爸爸妈妈本身比较高大一些，宝宝也会稍微大一些的。

4、还有妈妈记错孕周了，宝宝实际生长时间没有预计的时间要短，当然会偏小了。

5、最后才是妈妈有可能营养不足，并不是说妈妈吃得多宝宝就一定营养足够，这个是没有必然联系的。妈妈的饮食还是应该做到均衡，而不是什么有营养就使劲的吃。

虽然说宝宝偏小有妈妈营养不足的原因，但是几率是很低的。妈妈们也没必要太过于为这点担心，如果宝宝真的是偏小，应该及时就医，听医生的话。

开心爸爸的日记

我在怀孕6个月的时候，去往医院做常规检查，当时医生说孩子偏小，确实我的肚子不大。当时担心的不得了，心想，别到时候生下来不足5斤就难了。

身边有经验的孕妈告诉我，不用太过担心孩子的大小，如果是顺产，胎儿保持在6斤左右是最佳体重，而如果是剖腹产那另说。

孕妈妈在怀孕期间多吃淀粉类的食物是长胎儿的，例如红薯，老人常让孕妇吃红薯，一是红薯利于孕妇的肠道健康，预防便秘，二是红薯是可以让胎儿长个的！我在6个月的时候每餐都会吃一点红薯馒头之类的，后来女儿生下来6斤整！

澳优袋鼠妈妈

跟吃什么真的没有关系，我怀一胎的时候小心翼翼的吃上面尤其舍得。可是孩子没有很大，现在二胎，胃口特别差。不吃鱼，不吃肉，不吃酸，不吃辣还不吃甜[捂脸]就吃点青菜配饭，和一点水果。去医院检查，医生说孩子比较大。你让我说什么？我怀孕前期瘦了特别多，整个孕期还没发胖，可是孩子又比较大。我都不知道她是怎么长大的。

夕妍25865966

产检时胎儿过小，是妈妈吃的不够好吗？

我孕期有过和宝妈相似的经历，所以，以我的经验来讲，确实和宝妈的饮食有关，但是不一定是吃的不够好，也有可能是其他方面的原因。

1. 现在我们的物质条件也都不差，怀疑胎儿过小是由于吃的不够好引起的，未免有点勉强了。倒有可能是吃的少引起的，或者是宝妈肠胃功能较弱，消化吸收能力不好，导致宝宝营养吸收不够。我孕早期的时候，孕吐比较厉害，导致不能好好吃饭，大概到五月底才恢复正常饮食。所以，在孕吐期间我就很担心宝宝吃不到营养，但我实在是吃不下去，吃了就吐。
   
2. 宝宝在每个生长发育阶段所需要的营养物质，都会有所侧重，有所不同。有时候就算我们饮食没问题，也要定期检查以防营养缺失，毕竟食物中营养量还是有限的。有些特定维生素缺乏的，宝妈要借助保健食品或者药物来改善情况。比如我那时医生就说我宝宝太小，定期产检的时候发现我有点缺铁性贫血。这种情况食补肯定是来不及的，我最后也是去买的铁剂。医生也给我来了补铁的药物和一些补充各种维生素的保健品。
3. 如果宝妈是那种体形娇小型的，就有可能怀的宝宝也偏小。我就是这种体形的，我都快要到预产期了，孕肚就和别人怀五六个月的差不多。医生量我的宫高腹围还说孩子偏小，我一直都挺担心这个问题的，b超显示倒是没什么大问题。结果生下来孩子六斤，小倒是不小，我们将来长大个子的，骨架大，就是有点偏瘦，不过很健康。
4. 也有可能是胚胎的发育出现了什么问题，导致宝宝太小。这个就需要借助专业的医疗设备以及医生的专业解答了。排除这个原因的话，我想宝妈不用太过担心。

所以，宝妈还是要多多关注自己的身体，关注宝宝的发育情况。如果各方面检查都没问题，只是单纯有点偏小的话，建议宝妈要放宽心。宝宝的生长发育还在继续呢，说不定长着长着就在正常范围了。所以，也不能因为一次检查就妄下结论，给宝宝点时间。

小阿壮的宝妈

胎儿过小并不一定是孕妇营养状况不好的锅，是受多方面影响的，因而孕妈也没必要太过自责，让我们一起来了解一下。

胎儿偏小的原因：

1）遗传

若孕妇的体型娇小，胎儿也很可能偏小。公式是针对大部分人群而言的，用来判定并非完全准确，还是要考虑到个体差异才行。

2）营养不足

当然，怀孕期间孕妈妈没能均衡补充到足够的营养，也会导致胎儿得不到充足的养分，发育受到影响，

解决方案：针对这种情况，孕妈应当注意补充维生素、叶酸、蛋白质以及糖分，并定期到医院检查胎儿的状况。

3）孕期生病

若怀孕初期，孕妈曾有病毒感染等疾病情况，则存在染色体或基因变异的可能，导致胎儿过小，孕妈要格外注意。

亦或患有妊娠高血压的孕妇，由于血管阻力较大，脐动脉和胎盘功能性较差，血液不易通过，因而耽误胎儿发育，甚至造成发育迟滞的情况。

4）子宫或胎盘功能异常

5）孕妈的不良生活习惯

吸烟、喝酒等不良习惯，也会影响胎宝宝的发育。

酒精可以通过脐带输送给胎儿，导致子宫的内环境遭到破坏，对胎儿的发育起到负面作用。

再者，抽烟时身体的血管会发生收缩，经其输送的氧气与营养物质减少，自然而然就会对胎儿的发育产生抑制作用。

长此以往，严重情况下甚至可能导致发育迟缓或停滞。

胎儿偏小怎么办？

①检查是否存在染色体变异。

②加强营养补充

③调整饮食结构

④定期复查B超

⑤在医生的指导下打开胎盘，增强其吸收功能

⑥少吃水分过多的水果，如：西瓜、桃子等，以免子宫紧绷，束缚胎儿。

孕育岛

朋友小陈刚出生的女儿还没吃上一口母乳，就被紧急送到了新生儿科监护室的保温箱了，医生详细的和小陈讲述了原因：婴儿体重偏小，只有4斤，低于新生儿出生标准2.5KG，需要进行进一步检测，确认婴儿内脏器官发育完全，没有问题了才可以出院。

孩子的奶奶当时就激动的说，产检的时候就显示胎儿偏小，儿媳妇平常食量太小了，劝她多吃一点也不肯，吃得少，孩子没得吸收，才会个头那么小。

听到这里，医生也表示很无语，胎儿偏小，和妈妈的饭量多少其实并没有太大关系，这里面的影响来自很多方面。

有些孕妈妈在怀孕期间自身体重不断下降，食量也很一般，但是胎儿B超数据显示体重和生长指数都在合格范围，胎宝宝在子宫内其实所需要的营养并不会太多，如果检查中发现胎宝宝偏小，准妈妈们要提高警惕，可能有这些原因。

1. 怀孕期间用药

小陈的妻子在怀孕中期由于重感冒咳嗽，服用了有消炎作用的药物，虽然当时医生表示这个药物不会对胎儿产生不利因素，但是从现状看来，这种抗炎药物确实对胎儿的吸收产生了阻隔的作用。

因此，许多孕妈在怀孕期间是不到万不得已决不吃药，有些要虽然在临床上并没有直接证据说明就会阻碍胎儿发育，但是副作用依然不可小觑，不仅会让胎宝宝体重减轻，甚至还会造成其他身体器官发育不良的结果。

怀孕期间生病应该到正规的妇产科医院检查，并且通过多方确认必须用药之后才能合理正规的用药，否则会后悔莫及。

2、遗传因素

如果孕妈妈孕期饮食，各项检查现实胎宝宝也是健康的，就是体重偏小，头围、身形也都小一号，就要考虑遗传因素。

如果准爸爸准妈妈有一方身材比较娇小，孩子遗传到其中一方也会显得偏小。

3、算错怀孕月份

粗心的妈妈大有人在，其实对于怀孕月份计算方式，大部分妈妈都表示稀里糊涂过来的。

因为有些妈妈原本的月经周期并不准，甚至有些根本记不清最后一次月经的开始和结束准确时间，所以算错胎宝宝的月份其实一点也不为过。

但是如果月份算大了，原本应该才4个月的宝宝算成5个多月，这时的体重身形自然就会低于标准范围。

因此，听到医生说孩子体重偏小时，孕妈妈们也不要着急，应该从自身情况实际分析，找出真正原因对症下药。

而出生后体重偏小的孩子，父母应该加倍关注，在养育时要多注意营养和运动双管齐下，才能让孩子健康成长。

关注育儿心理说，用心理学知识为你解释孩子的行为。

育儿心理说

产检时胎儿发育过小，除了孕期的营养不足或营养不良，常见的原因还有以下这些：

1、B超误差或者孕周计算错误，导致产检时胎儿发育小。

怀孕早期的B超数据相对较准确一些，如果排除人为影响，B超误差是比较小的。怀孕28周之后胎儿生长发育进入猛长期，因此B超数据允许偏离2个标准差，这都正常。

孕后期如果孕周计算错误，比如说到了预产期宝宝还没有发动的迹象，这时候就要重新核对孕周。一般以孕7～9周时的B超数据为准，怀孕7周胎儿头臀径推算孕周，误差不超过5％，这是最准确的。

2、孕妈摄入含咖啡因的食物过多，会导致胎儿发育过小。宝宝出生之后很容易出现低重儿的表现。

咖啡、浓茶、可乐、巧克力、可可豆、各种功能性饮料里面都含有咖啡因。咖啡因有反镇静作用，也就是常说的提神醒脑。

孕妈每天摄入咖啡因超过200mg，流产或早产的风险会增加2倍。并且摄入越多的咖啡因，胎儿的出生体重就成正比例下降。

3、孕妈长期偏食挑食，缺少食欲，缺锌缺铁，慢性腹泻，或者孕吐反应没有得到遏止，从而导致孕妇和胎儿营养不良或营养摄入不足。

以上这几种类型所导致的营养不足，需要及时纠正。比如缺铁缺锌，可导致孕妈的食欲减退没有食欲，严重时会有异食癖（比如出现嗅觉异食，总想吃纸或书本、臭豆腐等），还可导致免疫力下降。

4、其它的原因：

还包括：胎盘功能老化或早衰，子宫动脉血流阻力升高。由于胎儿所需要的营养主要来自于胎盘和脐带的运输，如果胎盘功能老化，或者子宫动脉血流阻力升高，胎儿所需要的营养不足，这样也会导致胎儿发育小。

孕期如何能做到“长胎不长肉”，有利于胎儿吸收呢？

1、胎儿发长发育所需要的营养，主要以母体血糖的形式获得。所以如果胎儿发育过小，就要适当增加蛋白质和碳水化合物的摄入量。比如说：每天喝牛奶或孕妇奶粉400～500ml。另外，像红薯，土豆，面包也可以吃一些。

2、注重饮食上的荤素搭配。每天2两~3两瘦肉；每天一斤蔬菜，每天一个鸡蛋，每天半斤到300克水果。

3、适量补铁补锌。因为铁元素主要是为人体传输营养物质，铁充足了，血液的含氧量就会增加，胎儿就能够更加健康。

另外，孕妇缺锌了还会导致食欲减退，子宫和胎盘的弹性也会不足。建议孕妇每天多吃一些海产品，比如说牡蛎和扇贝海带等等。

4、保持心情愉快和充足的睡眠，这样就有利于孕期激素的分泌，避免内分泌功能性紊乱。

5、所有含咖啡因的食物，一定要避免。

希望以上我的回答能够帮助到你，如果还有疑问可以在下方评论区给我留言。祝你好孕！

爸爸不讲理

孕中晚期是胎儿生长发育的时期，但是总是有些小宝宝会出现偏小的情况，所谓胎儿偏小，不是单纯的看肚子（宫高腹围），做为专业的产科医生我们更看重B超估重，但是B超也是有误差的，一般在体重正负400克之间。

在回答题主的问题前，我们来了解一下一个问题，胎儿过小，胎儿大小不是跟胎儿的平均体重来比较的，而是根据同孕龄胎儿体重第10百分位数来比较，小于第十百分位数提示胎儿生长受限，小于第3百分位数属于严重胎儿生长受限。

至于题主讲到的胎儿过小，是不是宝妈吃的不够好，这个我想说在这个物质丰富的年代，吃的好不好已经不是胎儿过小的原因了，现阶段胎儿过小，首先需要排除胎儿畸形，在排除胎儿畸形后，宝妈妊娠并发症（妊娠期高血压，糖尿病），胎盘因素（胎盘过小，胎盘功能低下，轮状胎盘），脐带因素（脐带过细，帆状胎盘），胎儿因素（畸形，感染，遗传）也会导致胎儿过小。

很多宝妈一旦被诊断胎儿生长受限，第一时间想到的往往是会不会吃的不那么好，可以肯定的告诉你大部分胎儿过小，靠吃是吃不好的。别交一些智商税。

总结，产检说的直白一点就是B超提示胎儿过小，此时需要排除胎儿畸形就行，小一点就小一点，只要胎儿本身正常健康，出来后养养很快就补上来了。至于吃，那就算了，真没有必要。祝好孕。

产科俞医生

产检的时候除了听到胎儿畸形让人害怕以外，就是害怕听到胎儿过小。很多孕妈都担心是因为自己吃的太少大致胎儿过小，其实不完全是这样的。胎儿过小的原因有很多。

一、营养摄入跟不上

一般这种情况很少发生于早孕期，早孕时期母体正常摄入营养，就完全够了。但是随着妊娠的发展，胎儿所需要的营养越来越多。某些特殊情况下，孕妈进食过少，会导致胎儿过小。但是一般只要是孕妇正常进食，就不会发生这种情况。以现在的物质生活水平，因为吃的过小到只胎儿过小的还是比较罕见。

二、孕妇吃的只长自己不长胎

一般这种情况还是有的，孕妈吃了很多，自己特别显怀了，结果孩子很小，可以形容为皮厚馅小。一般引起这样原因是饮食结构不合理。孕期我们建议营养均衡，脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等面面俱到，如果孕妇饮食结构不合理，就可能出现只长孕妇不长胎儿。

三、病理性原因

• 母体因素：孕前糖尿病、肾功能不全、自身免疫性疾病、妊娠相关高血压疾病导致。
  
• 胎儿原因：多胎妊娠、巨细胞或弓形虫感染、遗传性疾病导致。胎盘功能不全也是胎儿生长受限相关的重要原因。
  

四、父母遗传因素

胎儿的身长本身和父母的遗传因素有关。父母身材高大的，胎儿也会相对大一点，父母身材矮小，胎儿也会相对偏小一点。

胎儿过小受到很多原因的影响，孕妈们要认真产检、定期做B超检查，动态观察胎儿大小情况，不仅如此，更要从生活饮食做出改变。这样腹中宝宝才能健康成长。

超声小学生

产检时胎儿过小，是有很多种原因的。

胎儿偏小有时候是遗传的原因，比如ta的父母兄弟都比较小；有时候是孕妈咪受孕晚，受精卵着床迟的缘故，所以一般偏小1-2周都是正常情况，孕妈咪们不用太过于担心。

但如果医生说胎宝宝偏小两周以上，那就要警惕胎宝宝是否有宫内发育迟缓的问题，胎宝宝宫内发育迟缓一般有以下三种原因：

1、孕妈咪在孕期不注意营养。有的孕妈咪在孕期严重挑食、偏食，长期的话就会引起蛋白质、微量元素、维生素等营养物质摄入不足，从而影响胎宝宝的生长发育。

2、某些妊娠并发症。比如妊娠高血压综合征、前置胎盘、过期妊娠、孕妇贫血、孕妇患有心脏病等等，这都会影响胎盘正常的营养和氧气供给，引起胎儿过小的问题。

3、孕妈咪的某些嗜好。比如孕期吸烟、酗酒、过量的咖啡因摄入等都会造成胎儿过小。

4、胎宝宝的胎盘或者脐带问题。胎盘和脐带本身的问题也会影响到胎宝宝的营养吸收，或者胎宝宝的脐带扭转、打结、过细等，这就需要孕妈咪们平时定期产检了。

5、胎宝宝本身的问题。有的胎宝宝伴随异常，比如染色体异常等，也会影响胎宝宝的生长发育。

所以说，胎儿过小并不单单是孕妈咪吃的太少，原因是多种方面的，可不要一看到胎儿过小就去责怪孕妈咪喔！

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