導語
《沉》是一部畫風很可愛，內裡卻講述了一個比較悲傷的心理旅程的動畫。你可曾有過這樣的心情：開心——難過——開心——難過。如此這樣不斷循環。只不過在這部動畫中，這種複雜而且矛盾的心情被截取了一半，即"難過——開心"。
相信每個人都有難過的時候，而那種狀態也是最難受的，心情低落，彷彿墜入深淵，看不到頭，只感覺眼前一片黑暗。可是難過到了最後還能剩下什麼呢？就像《沉》中展示的那樣，主人公難過的好像要墜入深淵了，但是深淵也有底部，她最終從難過的情緒裡面走了出來。
走出來之後的她，感覺世界是多麼美好。人類真的是很有趣的一種生物，我們輕而易舉地陷入某種情緒當中，但在生活裡，那個情緒不會長久保持下去，而是不斷變化的，笑過、哭過。可能同樣一件事情，在不同情緒的時候面對，就會有不同的感受。
難受過後的開心很可貴，甚至會讓人忍不住沉浸其中，感受生命裡的每一份美好；但開心過後的難受很悲哀，因為體會過快樂，再去感受痛苦實在是太難了。情緒也就在這反覆之間逐漸被擴大。
從深淵到草地
《沉》是清華大學的畢業動畫作品之一。這部作品給人的第一印象就是治癒，無論是前期對噩夢夢境的刻畫，還是後期的草地、陽光等美景，這部動畫的畫風很溫柔，它以一種複雜的溫柔色調，帶給觀眾們獨特的視覺享受。
這是一部意識流作品，並非單純的講故事。 而是描述發生在我們身上的一些小情緒等等。《沉》的一開始，是如同噩夢般的場景佈置。主角是個小姑娘，她只是由單純的白色線條組成，她奔跑在黑暗叢林之中，她的身後有野狼追逐。
求生的本能讓小女孩不斷地奔跑，可是最後還是不小心掉入了深淵。她閉上眼，她無法改變，她只能選擇沉在深淵，希望有一天能夠到達底部，也希望深淵之外的世界裡還能有陽光草地。
萬幸的是，小女孩最後真的到達了那個地方。她平復了心情，她的身體也逐漸出現了顏色，而不是跟一開始的透明一樣。小女孩到底在想什麼？或者也可以說創作者在想什麼？這部動畫就是一個人腦海裡的思緒實景化，小女孩只是一個代表，但這個角色隱射了太多。
小女孩一開始的出場是在慌忙逃跑，她的這種逃避和如影隨形的恐懼感恰好代表了一個人面對痛苦和困難時候的感受。一開始面對痛苦總是逃避，那種恐懼感如影隨形，緊緊地纏繞。而小女孩透明的身體也恰好隱射了那種無形的痛苦，是難以言說、深深埋藏在人心底裡的東西。
而小女孩最終跌入深淵，這就是痛苦的高潮，當那種痛苦感達到極致的時候，我們就會忍不住停下腳步，實在是無法承受的時候，就會像跌入深淵一樣，以那個痛苦為核心，拉開了一個大大的黑洞，一旦被黑洞吸入，就是無止境的空虛、迷茫，還有麻木。
但生活還是要繼續不是嗎？就像我們沒有辦法讓自己永遠保持開心一樣，活著的人們會面臨各種各樣的痛苦，但是痛苦之後，依然會有情緒上的轉變。
小女孩在墜落的過程中慢慢獲得寧靜，她甚至來到了另一個世界，她被輕柔地放在了草地上，那裡有軟軟的小草，還有溫暖的陽光。她甚至開始慢慢地有了實體，這或許就是一個人情緒的回升，慢慢有了主心骨，這才開始清楚地感知到世界，感受生命的悅動。
人生中最糟糕的時刻，你是否經常遇見？
人活一世，難免會遇見很多苦難。有些人連可以訴說的對象都沒有。而大部分時候，就算真的能夠說出來那些苦難了，聽的那個人也永遠都做不到感同身受。這種獨自面對痛苦的孤寂感是致命的，相信這也就是為什麼在《沉》中，小女孩墜落深淵的時候會選擇閉上眼睛，沒有一點掙扎地，就此掉落。
現實生活中的我們不也是這樣嗎？在一個夜黑人靜的夜晚，某段痛苦的回憶出現，我們在負面情緒裡不斷沉淪。這是我們與人性至暗一面的交流。那裡隱藏了很多無法被我們接受的傷害與痛苦。
但有時候我們的情緒就喜歡懲罰我們自己。明知道自己無法接受，還是會忍不住去想。很多道理自己也不是不懂，只是懂得以後又該如何控制自己的情緒呢？
每個人都有冷靜理智的一面，也有任性情緒化的一面，這兩個最大的區別就在於，情緒化的一面過於自由了。我們甚至都不知道這樣的一面會什麼時候出現，單單隻有理智的人，很難對他人有同理心，也很難對世界產生情感。
可以說指導我們如何面對生活的，也就是有些任性到情緒化的那一面。那是我們心裡最直觀的感受，包括對他人的好感程度和感官等等。有些喜歡，就是毫無理由地出現；有些厭惡，也是毫無緣由地纏繞心頭。只是喜歡與厭惡不同，喜歡是良性情感，在理智看來，這是值得被鼓勵的情緒，而厭惡不是。
從糟糕到開心，再從開心到糟糕，你的心情可曾這樣循環變換過？
社會其實很現實，它就是直觀地提供了一個平臺，給出了一個決定的條件：利益。讓兩個人去爭奪利益，勝利的那個人可以過上更好的生活，而爭奪的這兩個人可以是任何關係，但利益始終都是那一個。
但是人們的理智又能清楚地告訴自己，這種單純為了爭奪而爭奪的情緒不對。正是因為"不對"，才會產生負面情緒。不僅如此，那些爭奪過程中失敗的一方，也會因為自己的失敗而感到痛苦，這又是一個負面情緒。
可人類社會中的爭奪不會只有一次，也不會只有那一項，所以在不停地爭奪、競爭等事情中，人們的情緒也在不斷地發生變化。而你是否也曾是其中一員呢？
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