嘮嘮健康之道
疫情的出現，有很多值得人們反思的問題，在這些問題中，重要性排序，排在前面的，不是自身健康和自身抵抗力，而是哨聲、而是及時發現、及時識別、及時應對，在病毒火苗最小的時候，就把它撲滅。
新型病毒是人類個頭最小、攻擊力最大的敵人。它看不見摸不著，無孔不入、防不勝防。它的殺傷力，可以使任何健康的體魄不堪一擊。
反思自身健康和自身抵抗力，只是個體自保的消及思維。從全人類不同階層不同年齡段群體利益出發，這個消及思維，有物竟天擇的邏輯潛入其中，有想當達爾文粉絲之嫌。在疫情面前，健身的反思，如果一定要反思，也應該排在最不重要的位置。
關注自身健康，關注自身抵抗力，這種觀點本身無可厚非。問題是，反思疫情，不能拿體質說事，應該拿全體人民的生命安全說事。讓更多的人感染不上病毒，比讓更多的人去鍛鍊身體，僅就與病毒作鬥爭這一件事情上講，要好千倍、好萬倍、萬萬倍！（完）
0老三兩0
很高興回答這個問題：
當人們豐衣足食之後，對健康的渴求顯得越來越強烈，健康將成為新世紀人們的基本目標，追求健康成為所有人的時尚。人人都希望自己健康、長壽、高質量的生活。的確，擁有健康，才能擁有一切，有健康的身體才能挑起生活的重擔，才能為人民服務，才能對社會有所貢獻，才能享受生活帶來的幸福。生命是寶貴的，俗話說：“長江一去無回頭，人老何曾再少年”，生命對於人只有一次，人生沒有回程票。要做到身心健康，養生之道則是一條重要的途徑。時下有不少人辛辛苦苦為了美好的未來而拼命工作，惟獨把自身的健康而不顧。假若你是一位豪富、知名人士，一旦失去健康，這些榮譽、財富、地位、權力、成就能伴您有多久？生命一旦結束，你擁有的一切就隨之消失。人生的所有財富和名譽是無數個“0”，只有身體健康才是“1”，如果沒有這個“1”，人生也只是一個“0”，健康應成為大家安身立命之本。
2,生活是一座天平，天平的一端是您的飲食習慣，另一端是您的健康。您對，良好的飲食習慣遵循多少，就能得到健康幾何。只有遵循著健康的飲食法則，才能夠始終如一地享受健康人生。
下面是我的個人經驗所得（如有雷同，不慎榮幸）：
1、常吃夜宵會得胃癌.
2、一個星期只能吃4個雞蛋.
3、飯後吃水果實錯誤的概念.應是飯前吃水果.
4、喝豆漿時不要加雞蛋及糖.
5、空腹時不要吃番茄，最好是飯後吃.
6、早上醒來先喝一杯水，預防結石.
7、睡前3個小時不要吃東西.
8、少喝奶茶.
9、剛出爐的麵包不宜馬上食用.
10、每天喝酒不要超過一杯.
11、天天喝水8大杯.
12、一天不要和兩杯以上的咖啡.
13、多油脂的食物少吃.
QI琪媽
是的，本次的‘新冠肺炎’疫情全面爆發以來，各國都面臨巨大挑戰，因為目前全世界仍沒有研發出針對“新型冠狀病毒”的治療用藥，對於確診的患者只能是對症、支持治療，主要取決於感染者自身的免疫力及體質因素，故加強鍛鍊極為重要。
蓉城呼吸科攀醫生
宇澤178144287
一定會的，很快上至國家層面，下至我們每個人，都會對健康重新定義，我們的某些生活理念也會隨著改變，大健康也會成為繼地產之後的另一熱門產業。
自主健康王世春
可以說國家的疫情防控進入了收官階段，昨天新增為零，是一個很讓人高興的事情，這是疫情防控後的第一次零數據。
我們從這一次疫情感染人群的分佈可以看出，身體強健的人是不容易感染肺炎的，這就給我們現代生活，人們提了一個醒。
這個世界已經很累人了，對自己好一點，適當的休息和鍛鍊，多與大自然接觸，還自己一份健康。
世界原本沒有變，只是人們的腳步越走越快，身體透支嚴重了，所以，從現在開始，慢一點，再慢一點。或許慢下來，你才發現，原來高品質的生活，並不僅僅是奮鬥。
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