陪你去闖h蕩吧
預產期3.23～之前查了是弟弟一枚～所以一直以為會提前一週出生，並且一直想的是順產，想著產後恢復可以快一些，早些運動健身，快速瘦回去！
沒想到在37➕2的時候，做b超發現寶寶已經6斤。有些開始動搖是否要順產了。身邊的朋友有直接剖腹產的，也有痛了10幾小時順轉剖的……所以當在39周產檢醫生說7斤並且未入盆的情況下，毅然決然選擇預約剖宮產了！
3.23日一早入院，做各種檢查，.24號早上11.00手術。24號一早，護士就來備皮，然後做了一個胎檢，到了時間，跟著護士自己走進了手術室。
進去之後，醫生會最後核對一遍身份信息，有無藥物過敏，隨後就讓躺在手術檯上。掛了一針靜脈輸液，我由於要留臍帶血，所以先被靜脈抽了一針血……不得不說針管很粗，很痛！！
隨後麻醉師會讓你抱成一個蝦狀，讓你千萬不要動，然後開始消毒打麻藥，打完沒多久，就感覺下肢麻掉了，腿很重，打完翻身平躺都靠醫生的幫忙。打麻藥也就一下疼，忍一下就過去了。
插導尿管，由於麻醉的作用，我已經只有感覺，沒有痛感了……所以並不覺得疼痛，隨後我說我想吐，麻醉師就幫我抱起肚子，讓我吸氣並屏住呼吸，讓肚子鼓起來，幾次之後我就恢復平靜了。
金醫生進來詢問了護士幾個基礎問題，就開始在我肚子上消毒，隨後一切準備工作就緒，我都不知道什麼時候把我肚子劃開的，就聽到金醫生說，這是她最討厭的胎位，並且繞頸2圈，拎了2次沒拎出來，直接選擇用產鉗，很快，手術大概開始5到10分鐘，孩子就出來了！手術過程中，我沒有疼痛感，但有反胃噁心呼吸急促的問題。
寶寶臉上被產鉗夾的印子，會慢慢退去，肩膀也淤青了，不過不要緊，為了寶寶和我的健康，金醫生毫不猶豫的手術過程令我很滿意。出去之後，醫生和家屬解釋，慶幸我選擇了剖宮產，如果是順產，以孩子的情況，我就是難產了……
被推回病房以後然後就是輸水，接下來幾天傷口都沒疼過，很奇怪，惡露也沒有多少，準備的好多產婦東西都沒準備好，第一天啥都不能吃，第二天就下床，通氣，吃飯，第三天就是活蹦亂跳，也不知道為啥拔了陣痛棒也不痛，恢復的很好，生孩子沒怎麼受罪，結果給孩子🍼給我痛哭了，奶就是不下來，孩子吸的疼死了，準備找個通乳師通通。
這就是我整個破腹產的過程，記錄下這些，怕腦袋越來越笨忘掉這段珍貴的回憶，也想要銘記我第一次做母親的經歷，再來跟大家分享一下我坐月子的經歷以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！
！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
想要遠離月子病，媽媽一定要遵循各種月子禁忌，多注意這4件事，這樣才不會浪費寶貴的月子時間。
避免風寒
月子期間，媽媽的體質虛弱，身體免疫力和抗病能力都比較差，再加上分娩時皮膚的毛孔和身體的關節被打開，元氣大傷，稍有不注意，就可能會讓風寒趁虛而入，影響身體健康。如果想要坐好月子，媽媽要及時做好身體保暖工作，洗完頭後要吹乾頭髮，洗完澡後也要擦乾身體水分，避免受涼。月子期間，媽媽也不能碰涼水，最好是穿上長袖長褲的家居服，這樣才能更好的保暖身體各個部位，防止寒風入侵。不過，產後媽媽容易出虛汗，家居服最好是選用純棉的布料，透氣性和吸汗性都很好，能有效避免滋生細菌。
避免過度勞累
月子期間，媽媽身體各方面都比較脆弱，只有保證充足的休息，才能讓身體恢復的更好。所以，媽媽一定要避免過度勞累，在照顧寶寶方面要適當的讓家裡人幫忙，不要餵奶、換尿布、哄睡一把抓，這樣很容易讓自己落下月子病。在照顧寶寶的過程中，媽媽還要注意不要長時間彎腰，長時間抱寶寶，這樣很容易引起腰背痠痛，關節痛
避免吃生冷刺激食物
生活中，有些媽媽在坐月子時，比較嘴饞，喜歡吃一些生冷冰涼的食物，這類食物對身體恢復沒有好處。月子期間，身體各機能都處在恢復階段，尤其是子宮，吃過多這樣的食物，只會影響子宮的收縮，嚴重時還會出現惡露不盡。所以，產後媽媽一定要做好飲食規劃，飲食口味要清淡，營養要全面均衡，這樣才不會給腸胃帶來負擔。
避免長時間臥床
想要產後身體恢復快，媽媽要避免長時間臥床休息，多到地面上進行活動。在活動的過程中，不僅能促進腸胃蠕動，防止出現便秘，還能加快血液循環速度，幫助腹部和骨盆周圍的肌肉群及身體其他器官更好的恢復。另外，適當的運動，還能加快惡露的排出，從而促進子宮更快收縮。不過，畢竟身體還比較虛弱，媽媽要儘量避免劇烈運動，以免對身體產生二次傷害。
放不下de理由
生孩子的過程中，媽媽們會消耗大量的體力和精力，產後身體會變得很虛弱，所以媽媽都要通過坐月子來讓身體恢復。可以說月子時期是媽媽身體恢復的黃金期，如果在這個階段身體沒有恢復好，那多半會落下月子病。想要遠離月子病，媽媽一定要遵循各種月子禁忌，多注意這4件事，這樣才不會浪費寶貴的月子時間。
坐月子，媽媽一定要避免這4件事，不然也是白白浪費時間
避免風寒
月子期間，媽媽的體質虛弱，身體免疫力和抗病能力都比較差，再加上分娩時皮膚的毛孔和身體的關節被打開，元氣大傷，稍有不注意，就可能會讓風寒趁虛而入，影響身體健康。如果想要坐好月子，媽媽要及時做好身體保暖工作，洗完頭後要吹乾頭髮，洗完澡後也要擦乾身體水分，避免受涼。月子期間，媽媽也不能碰涼水，最好是穿上長袖長褲的家居服，這樣才能更好的保暖身體各個部位，防止寒風入侵。不過，產後媽媽容易出虛汗，家居服最好是選用純棉的布料，透氣性和吸汗性都很好，能有效避免滋生細菌。
坐月子，媽媽一定要避免這4件事，不然也是白白浪費時間
避免過度勞累
月子期間，媽媽身體各方面都比較脆弱，只有保證充足的休息，才能讓身體恢復的更好。所以，媽媽一定要避免過度勞累，在照顧寶寶方面要適當的讓家裡人幫忙，不要餵奶、換尿布、哄睡一把抓，這樣很容易讓自己落下月子病。在照顧寶寶的過程中，媽媽還要注意不要長時間彎腰，長時間抱寶寶，這樣很容易引起腰背痠痛，關節痛。
坐月子，媽媽一定要避免這4件事，不然也是白白浪費時間
避免吃生冷刺激食物
生活中，有些媽媽在坐月子時，比較嘴饞，喜歡吃一些生冷冰涼的食物，這類食物對身體恢復沒有好處。月子期間，身體各機能都處在恢復階段，尤其是子宮，吃過多這樣的食物，只會影響子宮的收縮，嚴重時還會出現惡露不盡。所以，產後媽媽一定要做好飲食規劃，飲食口味要清淡，營養要全面均衡，這樣才不會給腸胃帶來負擔。
坐月子，媽媽一定要避免這4件事，不然也是白白浪費時間
避免長時間臥床
想要產後身體恢復快，媽媽要避免長時間臥床休息，多到地面上進行活動。在活動的過程中，不僅能促進腸胃蠕動，防止出現便秘，還能加快血液循環速度，幫助腹部和骨盆周圍的肌肉群及身體其他器官更好的恢復。另外，適當的運動，還能加快惡露的排出，從而促進子宮更快收縮。不過，畢竟身體還比較虛弱，媽媽要儘量避免劇烈運動，以免對身體產生二次傷害。
產後正是媽媽身體最虛弱的時候，各種疾病都可能找上門，所以一定要注意遵循月子禁忌，這樣才能避免染上月子病，影響身體恢復。
