我們好像是個全民缺鈣的國度，不補鈣好像都落伍了。
從我們中國人的飲食結構上來看，確實可能比歐美人容易缺鈣，因為沒有日常攝入奶製品的習慣。但無論多麼恐慌缺鈣，也沒有任何理由恐慌到嬰兒身上。
與其焦慮恐慌被帶節奏之前不如先想想，嬰兒的主要食物是什麼？
答案顯而易見——奶啊！奶裡含有大量的易吸收鈣質，完全沒有任何需要補充的理由。即使到了幼兒時期，奶量下降一些，固體食物裡面很多都是富含鈣質的。
但說來說去，大家日常懷疑娃兒缺鈣，主要是從佝僂病的症狀來判斷的。但是有了相似症狀，也不等於就是佝僂病。
其實，佝僂病的全稱叫做維生素D缺乏佝僂病。
要想不缺鈣，補充維生素D是很重要的。缺乏VD，再多的鈣質也無法被人體吸收。
母乳雖好
但也需要“外援”
母乳裡什麼營養都很齊全，唯獨VD是有所缺乏的。
維生素D可以幫助鈣吸收，促進寶寶生長和骨骼發育，不過維生素D在食物中的含量很少，主要是靠光照自我合成。
但是現如今臭氧層很薄，陽光紫外線過多，嬰幼兒的嬌嫩皮膚被陽光直射是非常容易曬傷的，甚至在成年後會增加皮膚癌的風險。
因此以曬太陽的方式補充維生素D我們不太提倡，而隔著玻璃曬基本沒用，就算特意去曬，衣服、塗防曬霜也都會阻止其合成。
而且4-6個月內的孩子還不能添加輔食，加上缺乏足夠的陽光照射，想要預防維生素 D 缺乏性佝僂病，在嬰幼兒成長髮育期，補充維生素D是非常非常重要的。
長期宅家，難免缺鈣
特殊時期，長達一個多月的宅家生活可能讓孩子在生理上產生缺鈣的問題。
大家已經知道維生素D主要是靠身體接受陽光照射後合成，現如今孩子總是在室內很難接受到陽光照射，之前身體裡存的維生素D估計也消耗得差不多了。
春天正是孩子要長個的時候，為了不影響孩子的骨頭髮育，別忘了給孩子補充些維生素D，補充標準如下：
總的來說，咱們國家的居民普遍存在 VD 缺乏現象，而傳統的飲食結構無法滿足每日的需要量。
所以，除了日常飲食要注意營養均衡，建議大家從孩子出生後 2 周開始，每天補充 400 IU VD 直至青少年甚至成年。
市面上補充 VD 的產品五花八門
該怎麼選？
- 選VD2 還是 VD3？
從 VD 的結構上來說，VD 補充劑有兩種，分別是來自植物的 VD2 和來自魚類等動物的 VD3。
我們給孩子選擇維生素D滴劑的時候，要注意VD3 比VD2更好；單獨的VD3滴劑，也要比維生素 AD（魚肝油）更好。
- 為什麼要補充VD3？
孩子成長過程中，補鈣至關重要，但如果缺乏維生素D3，鈣的吸收率就會大打折扣。
維生素D3是一種脂溶性維生素，一種作用於鈣、磷代謝的激素前體，維生素D3可以簡單理解為“鈣的搬運工。
在嬰兒健康方面，維生素D3可以促進鈣，磷的吸收，有效預防蛀牙，還能促進心臟健康和呼吸系統發育。
對於孕婦和胎兒，孕期、哺乳期的女性普遍缺乏維D3，補充維生素D3可以調節胎盤發育，讓胎兒和嬰幼兒獲得足夠的維D3。
維生素D3還能對免疫系統起到增強作用，對神經肌肉功能、炎症都有有益作用。
如何選VD3補充劑是門學問，橙子的方法簡單粗暴但有效，品牌和口碑就是風向標一樣的存在。
這次橙子推薦給大家的Zarbee's Naturals嬰幼兒維生素D3滴劑，就在市面上眾多同類產品中脫穎而出。
這款強生旗下的健康新品牌，有個可愛的中文名叫Zarbee's蜜蜂麼麼，主打的是自然健康安全的理念。
強生和橙子的故事。可以說從毛頭一出生就開始了，我也親自去他們在新澤西的總部參觀過。
經過一百多年的發展 ，強生的產品也已經涉及到非常多的領域，從醫療器械、藥品、疫苗到嬰兒洗護等等，始終讓人非常信賴。
強生旗下的這個健康新品牌始於2008年，其創始人Zak Zarbock博士是4個孩子的父親。
像我們很多家長一樣，他一直苦於尋找有效的無化學添加的產品，後來發揮科學家的優勢，乾脆自己上陣，製造了由天然成分製成的產品系列。
品牌也始終秉承著為寶寶和家人提供一系列“天然 安全 有效”的健康產品的理念，12年來不忘初心，難能可貴。
品牌分銷遍佈全美,可以說是美國家庭中的必備單品。
天然有機D3
無添加，不過敏
這款嬰幼兒維生素D滴劑之所以讓媽媽們都很放心，因為它採用的是天然有機D3。
同時，配方中不含麩質，不含人工甜味劑，不含人工香料，不含藥物、酒精。
更天然，更純淨，孩子使用起來也
不容易產生過敏的情況。添加革新MCT油
幫助D3高速吸收
Zarbee's 嬰幼兒維生素D滴劑中還添加了革新MCT油。
MCT油是母乳中的珍貴成分，可以幫助孩子高速吸收D3。
滴管設計，乾淨衛生，
一滴=400iu，精準量足
Zarbee's 嬰幼兒維生素D滴劑採用的是滴管設計，這樣更方便我們給孩子餵食，而且能夠更好地保證乾淨衛生。
一滴=400iu，能精準滿足孩子一天維生素D3需求，0-1歲的寶寶每天只需要1滴就可以，1歲以上寶寶每天大約需要2滴。
直接口服或混在飲料裡給孩子服用，都非常方便。
美國兒科醫生推薦
天然安全
Zarbee's 嬰幼兒維生素D滴劑獲得了美國兒科醫生的推薦，擁有專業認證，給孩子吃更放心，也獲得了百萬媽媽的信賴。
維生素D對孩子健康成長的重要性想必大家現在已經有所瞭解，與其雜七雜八地補充各種保健品，不如把精力放在孩子生長真正有需要的地方。
最後貼上報關單，確保正品：
推薦理由：
1、天然有機D3，安全吸收不過敏
2、添加革新MCT油，幫助D3高速吸收
3、滴管設計，乾淨衛生，一滴=400iu
4、美國兒科醫生推薦，天然安全
產品信息
名稱：Zarbee's Naturals 嬰幼兒維生素D3滴劑
產地：美國
規格：14ml
用量：0-1歲，1滴；1歲以上2滴（每天一次）
適用人群：所有人，推薦全家服用
有效期：剩餘有效期1年
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團購細節
團購週期：即刻開始，團完即止
團購產品：Zarbee's Naturals 嬰幼兒維生素D3滴劑適合年齡：0歲+團購價格：99元（2件7.5折）發貨地點：長沙保稅區發貨發貨方式：中通快遞，全國包郵（新疆、西藏、港澳臺不發貨，湖北地區受疫情影響暫時不能派送 ）售後問題：產品未拆封使用的情況下，可以7天之內無理由退貨，質量問題以及快遞導致的破損及丟件問題請點公眾號菜單欄右側的聯繫方式，聯繫在線客服，也可以加客服微信18595600843，會幫您退換補寄（有質量問題就我們出運費，無質量問題客戶出運費）。閱讀更多 說說咱家娃 的文章
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