今天你了練腿了嗎?
這句話在進行健身鍛鍊中也是比較常見的問話。為什麼男人在健身過程中這麼熱衷於練腿那?
首先，大家都知道是，只要一運動，身體內血流變會加速，心率增加。
——————重點來了
運動時心泵血加快，但是血液並不是平均分配給全身各器官的。這是因為體內的調節機制，各器官血流量重新分配，進行運動的血流量明顯增加，不參與運動的骨骼肌以及內臟器官血流量減少。
血液是輸送全身營養的，下肢的練習使得血液重新分配側重點，營養交換也就多餘其他部位。
這就是為什麼練腿有促睪的說法，以上內容僅供參考，並沒有科學依據。
好了，今天的小知識健身哈就分享到這裡，有什麼疑問可以在下方評論區留言，喜歡健身哈的可以關注一下，每日分享健身的小知識。
一定要了解運動再去運動，你會發現在瞭解的過程還是蠻有意思的。
分享到:
閱讀更多 哈哥課堂 的文章
