你有過情緒低落、逃避上班、不想出門、躺在家裡混日子的時期嗎?後來是怎麼走出來的?

漫天童心


1萬,我現在正處於這種狀態啊,有時候就跟網上說的那句話一樣啊,你不努力一下,你都不知道什麼叫做絕望和無助,真的。這句話很管用。但是不要灰心喪氣嘛。收拾好心情,繼續戰鬥。做一個不倒翁。人最怕的就是自己放棄自己,誰都沒辦法救你,神仙吃什麼藥都沒辦法,再怎麼勵志的言語去刺激你都沒沒用,只有自己振作起來才能拯救自己。每天學習一點點嘛,進步一點點,不要要求太大,對吧?做好當下,不要去擁抱什麼,為未來不要去想的太美好,把座事情想到最壞的結果,你這樣子就能。遇到事情就不會有心理落差很大。


政治歷史科代表胖虎


我現在人到中年了,有兩次在家裡失業的經歷,一次是90年代末,外貿企業全面性的大破產,失業在家待了一段時間,不是想逃避上班也不是不想上班,還是沒有地方上班或者說沒有合適的工作去做。我這個人好面子,很差的工作還不願意幹,雖然在家裡沒有收入還是硬挺著,但心裡從來沒有放棄過希望,後來就去外地打工,可以放下身段,但也沒有掙什麼錢,過了幾年就又回到了家鄉小城。上天總會眷顧每一個人的,終於有了機會發揮自己的才能,在一家公司裡和公司一起成長越做越大,做到了行業的全國龍頭。前幾年經濟下行公司規模太大面臨著巨大的危機,幾番折騰也沒有度過難關,再次下崗,但心裡的希望沒有破滅,還是在家裡待了有兩三年的時間,這期間也不斷折騰但同樣沒賺什麼錢,現在好像老天再一次眷顧,各方面開始有了起色,工作和收入開始變好,好像又開始進入了那種狀態。所以天生我才必有用,人一定不要放棄,始終要充滿希望,不論在順境還是逆境都要調動自己,充滿希望和對生活的熱愛,十年河東十年河西,人生不會一帆風順,只要自己不放棄,你總會趕上低潮過後的高潮,回頭總結一下也是人生的一大樂事,都是寶貴的經歷。所以不要逃避不要放棄,始終保持希望和勇氣,一切都會變好,只要你能夠堅持。


哇啦456


每次裸辭,離開這份每天早上打死都不想去上班的工作,第一週都是過的特別的開心,該玩玩,該吃吃,該喝喝。但頹廢的時間過去,不免就開始有些空虛,甚至時不時就會有情緒低落、逃避上班、不想出門、躺家裡看劇混日子的時候。

第一次裸辭是在年底,那時候我剛畢業沒多久,抱著不想委屈死自己想辭就辭的心態就辭職了。那個時候有句很火的話:世界那麼大,我想去看看。我也買了票,去了一些地方旅遊,去見了見一些朋友。然後回來過完年,過完年後在去找工作,因為當時剛畢業沒多久,沒什麼工作經驗,投了一些簡歷都如同石沉大海,情緒也一度低落。過了一段時間,我找到同學幫我內推到互聯網,面試很順利,就這樣稀裡糊塗的進了互聯網工作了。

第二次裸辭,是我從一知名的互聯網企業出來了。厭煩了客戶24小時的連環追擊,經常凌晨或者大半夜有客戶找你,休息日也不是休息日,電腦和手機24小時開著待命。領導找你3分鐘不回就是奪命連環call,不管是什麼時候。看著上級領導都工作到已內分泌失調,神經痛,不想成為第二個這樣的人後果斷選擇了辭職,也是裸辭。剛辭職那幾天感受到許久沒感受到的輕鬆,那根緊繃的弦也終於可以釋放一下了。但半個月過去後,更多的就是空虛,想想這樣不出門也不行。然後我就馬上開始去面試,相比第一次裸辭,我有了更多的工作經驗,面試倒是有不少。一週都有3-4次的面試,但這次我更加做了對比,面試了一個月後選擇了一個相對滿意的公司去工作。這次我是靠一直出去面試走出了這段低潮。

第三次裸辭,工作上碰到的不順心一度讓我有些厭煩和負能量,剛開始我就在家裡待著,什麼也不做。有些朋友知道我辭職後也會和我來聊聊,一起出去吃吃飯,心情也釋放了很多,特別是有的朋友也給了我一些建議,我覺得也是很有道理。回去好好想了想,覺得生活還是自己的,不去工作也要好好生活,至少先從照顧好自己的一日三餐開始。於是,我每天好好做飯,期間我學會了煲湯,滷味等等很多烹飪技能,每天都花心思給自己做好吃的。一點點的改變,發現心情好了許多,我就給自己列了個小計劃,每天1小時的運動和英語聽力,把時間都充足起來,有事情做以後發現整個人的狀態都不一樣了,我還開通了一個頭條號。生活豐富了起來,現在的狀態是一邊好好生活,一邊找工作,沒找到合適的也不會突然沉淪,情緒低落,因為我沒有時間去對時間發脾氣,我有很多的事情可做。

希望我的分享會對那些裸辭後情緒低落,不想出門,躺家裡混日子的人會有一點點的幫助。


蘿蔔運營


我說一下我自己的親身經歷吧,我上一份工作做的很煎熬不喜歡而且特別累,工資也不高,然後我就辭職了。辭職了以後在自己租的房子裡,也不會有人管,一般也很少出門。不想跟外面聯繫也怕跟家裡打電話,每次都是聊幾句就掛電話。大約過了得有兩三個星期吧。我一個朋友過來找我玩,也沒怎麼勸我就是在一塊喝了一夜酒。他走了以後自己反思了一天,是真的反思。不玩手機就是想這件事。

現在已經找到新的工作了,還是挺累的工資也不是太多。但是我相信只要努力就會有回報的。年輕就得多吃苦,是吧?😁



橙0l0子


我曾經重度抑鬱

投資失敗,5年我愛的女友果斷離去,

媽媽搶救,同時發生

20天瘦了有30斤~

自殺過兩次,後來救了過來

整天一個人在公園,

一星期都不說一句話,在凳子,在地上

從早上,坐到天黑,到午夜

這樣的日子,持續了有2年

就坐著啥也不幹~極度自卑,不想說話

因為沒有人理解你,

別人都有別人的事~一句想開點

可是,真的能想開嗎?

極度無助的我,有天漫無目的的走著

突然一抬頭,走進了我們這的城隍廟

在廟裡大樹下坐著,卻前所未有的

清淨,那一刻,眼淚竟然~淚流滿面

情不自禁,於是走到了,佛像前

開始懺悔,跪拜,接觸到了佛學

明白了佛學的《空性》,因果

看是看佛學書籍

此前誰給我講佛,神,

我覺得這些人都是,神經病

而後來我自己,主動開始研究這塊

找到了答案,找到了信仰,

明白了因果,於是不在害怕,恐懼

第一步~恢復身體,每天10公里,

酷暑嚴寒,都逼著自己,

下雪天不亮~短袖出去,逼著自己

因為我知道,我要拼一次,

我不是個廢物~

照片就是本人,現在身體,心情,生活

都得到了提升,有信仰則無懼,

我比以前快樂~經常分享戶外,山水

找到了清淨,敬畏之心,照片就是我

經常分享感悟,有緣可以關注~











峰師兄


有過!那是我剛出來工作的時候。抱著夢幻的心情出來找到一份服裝銷售。當時那個是拿提成的她們那些老員工和比我大的業績都比我好。每次發工資也是我的最低。時間一長。我開始捫心自問的懷疑自己的能力。我開始和同事的話越來越少。感覺和她們對上眼都感覺被鄙視。我深深陷入了自卑中。有次我一下請了一星期的假去爸媽的出租屋。我把自己關在房間不想出門。爸媽整天上班也沒注意過我。我一天餓了就吃泡麵。後面泡麵吃完了我也不想出去買。因為我不想見到如何人。也不想聽到任何聲音。就那樣睡了好幾天什麼東西也不吃。人也不感覺餓。有天晚上凌晨三四點我出來找水喝。發現媽媽一個人在縫補自己裂口的衣服。天氣很冷她的手一邊抖著一邊縫著。時不時揉了揉眼睛。想想自己平時衣服壞了都扔了。零食也大把大把的買。重來沒有為爸媽想過。我開始覺得自己太傻。父母養自己這麼大年紀輕輕就這麼頹廢。我整整想了一夜。為了爸媽。為了她們曾經含辛茹苦的養育。我開始振作起來。第二天早上吃了早餐渾身充滿力量去上班。我開始熱愛這個世界。喜歡和別人交流。對我的顧客又說又笑。漸漸找我買衣服的人越來越多。我的業績也衝到了第一。成了同事們羨慕嫉妒的對象。



msr陳小姐


有,最近的我感覺正在經歷人生低谷。工作感情都不順利。我今年36歲了,結婚6年多,因為跟老公是介紹認識的,感情不深,婚後長期兩地分居,加上我在家看孩子與公婆生活在一起,各方面不適應,兩人矛盾逐漸加深,再加上他工資低,只能夠還房貸和借款,家裡開銷都是我出,孩子我管,在情感上,經濟上不依賴他,年前我們開始鬧離婚,現在已經起訴一次,最近一直沒有回那個家,孩子也是他媽帶,我不想跟他們在一起生活,就在孃家待著。工作上也一直沒有起色,我很焦慮,一直請假,不知道以後怎麼辦?我現在只能慢慢熬,希望能熬過這段時間。



大頭兒子游世界


最近我也處於低落期,天天需要找人說說話來慰藉自己。三十出頭沒有能耐,想自己幹也沒啥想法,工作是找怕了,一年可以跑很多路去找工作,去年幹了一份一開始不怎麼喜歡的工作,想從中學習東西咬牙堅持下來,今年公司效益不好被辭退,找了一份工作本以為能和上一份工作接上,卻發現差的好遠,基本等於不會,於是我放棄了,這幾周來嚴重懷疑自己能力,反反覆覆問自己,可是沒有答案,太害怕找工作了!就怕自己不行,我也在迷茫期不知幹什麼,現在如果你和我情況一樣,就慢慢給自己找些事做,哪怕是收拾屋子不要讓消極的想法佔據自己,不願出去就看看書,隨便看看打發時間,時間久了只要還有夢想會一點點給自己找回信心的,加油!


親愛的忘了我吧


我十九歲就出來打工了。是個女生、幹過酒廠的銷售,數控,售樓員、賣手機的、還有服務員。一直沒攢到錢,而且家裡人會十分的損自己,講你幹啥都不行、你看別人家孩子怎麼怎麼的。你看你幹什麼都不長遠,一無是處。將來就是個混混。我是真的無語,首先我承認我確實有自己不定性以及自己不上進的因素,但是另一方面講。他們老一輩人、出門打過工麼?知道那種每月高額房租,一日三餐,生活開銷得多大麼、特別以後的時代會越來越難、年輕人真的特別大的壓力。而現代成功的理論就是有錢有勢,我們一無背景、學歷又低、還沒什麼技術,當然只能叫做生存。現在包括以前躺屍,現在會積極面對生活,畢竟人要活的有尊嚴一點,被人看不起的滋味兒,確實很掉價。再從另一方面講,畢竟老大不小了,不得多為將來考慮。年輕吃的苦不算苦,老了的苦才叫苦。


覆水難收214695017


十年前剛畢業那會,突然畢業好迷茫,什麼工作都找不到,突然之間不知道自己該去哪裡上班,看著別人都回老家的回老家,可是我的老家都是靠外出打工謀生活的,有的投奔親戚去了,我的親戚都在新疆,嫌遠年紀小也沒去,發了畢業證學校清寢室,搬了東西出校門,在離學校不遠的地方租房找工作,瞬間感覺好迷茫,人生不知道該乾點啥。

找工作找了兩個多月,找了份在鄉村私立學校當教師的工作,工資很低,那時候只給500元,老闆對他家附近的老師都給800或一千,並且熱情對待,對我們這些招去的人,給的工資低並且安排的課多,還不喜歡我們,不到兩月,招去的老師都走完了。回到學校附近,看著大家都好像工作很好的樣子,自個不自覺的情緒低落,躺床上不想睡覺不想吃飯渾渾噩噩的過了月把,那時候剛好夏天,廣場的夜市上很多賣小玩具的,從小農村長大,沒見過晚上還有賣東西的,突發奇想,我也跟著他們賣東西咋樣?去批發的地方進了一百多的小玩具,第一天擺攤去了,前一天晚上那麼多擺攤的人竟然一個沒有,我鋪好東西過來一個人,還以為買東西的,誰知道人家是城管,第一次知道了城管,哈哈,附近好多賣東西的看著我,肯定覺得我可二,他們都在等城管下班,我竟然當城管面去擺攤

擺了一個月,後來學會去鄭州小商品城進貨,就那樣掙錢吃飯找工作的循環,後來發現竟然弄了千把塊,那時候普遍工資八百,當時還沒有商業意識,找了城裡一個輔導班,一月工資一千多,可滿意的上班去了。今年見一個朋友,她說她兄弟和弟媳婦大學畢業也是找不到工作,十年前在鄭州大學城附近擺地攤賣鞋子找工作,後來發現賣鞋子比上班好多了,兩人不找工作直接把地攤幹大,專門夜市賣鞋子,現在鄭州七八家店。

所以失落煩悶人生不順的時候,或許能激發你的靈感,開闊你的眼界,找到人生的另一個出路。


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