朋友楊楊生子之後，感嘆道：女人真是太不容易了，懷胎十月，就整整經歷了十個月的折磨啊。
楊楊是年前檢查出來懷孕的。家裡人得知這個消息之後，就差沒把楊楊供著了，連她老公都說，楊楊就是他們家的功臣。
剛開始懷孕的時候，好吃好喝的伺候著，還讓楊楊辭職回家養胎。胎兒到四個月之後，發育就逐漸的穩定，楊楊的"折磨"之路就開始了。
每天早上都是一碗雞湯，最開始還好，楊楊為了胎兒的健康還每天都喝，但是一個月過去了，楊楊長胖了不說，後來是一聞到雞湯的味道就想吐，反胃。
家裡人始終是有法子的，雞湯喝夠了，那我們換排骨湯、鴿子湯、鯽魚湯。反正輪換著來，總是吃不膩的。
眼看著楊楊的肚子一天比一天大，早上起床還經常犯惡心，就想吐。睡覺的時候也是翻來覆去的睡不著，找不到舒適的睡姿，又怕壓到肚子裡的胎兒。
肚子大了之後，以前的衣服也穿不了，妝也不敢化，還天天吃一些營養價值極高的補品。她就想吃火鍋、小龍蝦、冰淇淋、甜甜圈。但是楊楊丈夫不同意她吃，她覺得懷孕對她簡直就是最大的折磨。
好不容易，最近卸下了肚子裡面的"包袱"，她就開始向我們抱怨她孕期過得有多"慘"。
每次產檢，楊楊都可以看到胎兒的變化，小小的一團，皺巴巴的，一點也不好看。
楊楊就想著，胎寶寶一定要變得"漂亮"一點，這樣她受的苦也就值了。而孩子生下來之後，果然也沒讓大家失望。
首先我們要知道，一般懷孕30周之後，胎兒就會進入快速的"增重期"，孕媽就要把握時機。也就是整個身體會開始"撐"起來，而不再是當初那個乾癟的模樣。
也差不多是同一時期，媽媽的肚子變化也會很明顯，會像一個氣球一樣鼓起來。這反而說明胎兒是在開始吸收營養，開始發育的表現。
而在這樣的"增重期"，有些寶媽也會明顯地感覺到自己的胃口變大了。好像隨時都想吃，怎麼吃都吃不夠的樣子，但是稍微吃一點又感覺到難受。
"增長期"寶媽的變化
睡覺是寶媽們最大的難題，因為胎兒在這個階段飛速成長，而孕期媽媽的體重和身體的重心都會發生改變。
而且，孕期的激素會讓寶媽的韌帶變得更加的鬆弛，關節也更加疏鬆，要防止突然摔倒的情況，另外韌帶鬆弛會讓腳"變大"，怪不得很多孕媽就會疑惑為什麼懷孕腳變大了？給孕媽買鞋的話，就可以稍微增大一碼。
在懷孕的整個時期，12周左右是孕吐最明顯的時候，很多孕媽會沒胃口，甚至是聞到油煙味就想吐，尤其是早上刷牙的時候，就乾嘔。朋友楊楊就買了孕婦專用的牙膏和牙刷，在孕期的時候，牙膏的味道很天然，讓她完全沒有犯惡心的感覺。
在30周左右，孕媽還會感覺到，腰背痛、便秘、水腫等。還有一些有腿部抽筋的現象。
"增長期"胎兒的變化
孕晚期的胎兒，大腦已經發育，眼睛在肚子裡面也可以睜開了，甚至還可以感覺到光源的變化。
這一階段的胎兒發育極為迅速。身長可以長到40cm，體重也大約在1700克左右。所以準媽媽們在30周左右，把握最後的衝刺階段，給胎兒最好的營養，但是也有一定的限制，不要太胖。
想要孩子智力發育，就多補充魚類、蛋白質之類的食物，平衡膳食，給胎兒補充更多的微量元素，胎兒也會更好的吸收。
這個階段的胎兒，是在大量的吸收母體的營養。而孕媽一般也會有感覺，胃口變強。
當初楊楊的家人就很聰明， 知道吃什麼東西對寶寶的發育好，在寶寶的"增重期"就一個勁兒地讓楊楊吃，而她也就只管吃，也不知道對胎兒好不好，稀裡糊塗的。生下來的寶寶是健康又漂亮。為了讓胎兒不輸在"起跑線"，在這一時期，準媽媽們就做好最後的衝刺吧！
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