周琦
其實我們在生活中遇到的所有煩惱都是因我們的心產生的，就是我執，希老師曾經說過:“如果我們認為生活中有痛苦是正常的，人生本來如此，我們則能更好的集中精力處理問題本身，而不是無謂的糾纏，在憤憤不平的情緒中。這種情緒只會增加挫敗感和怨氣，卻絲毫不能幫助我們富有建設性的應對生活的難題。”
快樂，表面上讓人喜歡，但依次或許會沉迷墮落；痛苦表面上讓人害怕，但依次或許可感悟人生。
好的也會變壞，壞的也會變好，讓我們學會感恩，用感恩一切的心態來化解心中的難題。
驛往事S
能不能走出來取決於你自己！人生在世不可能事事如意！時間不會因為你難受而停止轉動！好好想能讓你難受的人，還值得的你去為她難受嗎？
沒有誰離開誰就活不下去，也沒有什麼事值得讓自己對人生充滿絕望！
可以難受，但請不要沉淪下去！山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村！
QX聆聽
處在痛苦中，有時確實看不到希望，感覺整個世界暗無天日。但事實是，我們所經歷的一些事情，放在歷史的長河中，只不過是一粒塵埃。把時間軸拉長來看待當前的一些事情，你的心情可能會好很多。比如幾年或者若干年後，再回頭看看這些事情，也可能你會苦笑或者當做回憶。想想我們小時候的一些經歷，在當時看來，感覺是天大的事情。現在再看，你會釋然很多。推薦你看一下這幾本書《芙蓉鎮》（古華）、《我的菩提書》（張賢亮）、《男人的一半是女人》（張賢亮）。這些都是傷痕文學的代表，內容情節大部分都是生活中曾經發生的事情，故事真實性很高。
好書不求解
走不出來，不過是不願放下。
人的一生，就是拿起和放下的過程。拿起時總是欣喜，掌握時總怕失去，失去時心有不甘。
沒有靈丹妙藥可以消除你的痛苦，唯有時間幫你深埋心底。拿起的次數多了，你就覺得寡淡了。掌握的時間長了，你就不堪其擾了。失去的東西多了，終能學會放下不甘。一切隨你掌控也不隨你。
走不出來，就對自己殘忍些，哪怕撕心裂肺的痛。成長是痛苦的，蛻變是痛苦的。不痛徹心扉，你只能在陰暗的角落自愛自憐。
換換思考問題的角度，任何事都有好的一面。培養一個新的愛好，學習一門新的技能，設定一個每天需要完成的任務。心中開始有了陽光，才能驅散霧霾。
不要到處傾述，除非真是知己。人生得一知己很難，接受別人廉價的同情毫無意義，畢竟別人也有諸多的不如意。走出困境，你必須依靠自己，畢竟誰都不能叫醒一個假裝睡著的孩子。
行動，無論如何開始行動，無論怎樣行動，你就開始走出來了。
諮詢師陽明
講個故事給你聽：說有一對夫妻晚上已睡覺，老公反覆睡不著。妻子問怎麼了，老公嘆氣說，欠隔壁老王兩千塊錢，明天到期沒錢還。心裡捉急啊，妻子說：就這事。說完她拉開窗子對著隔壁鄰居大喊：王師傅。聽到沒有，欠你的錢明天還不掉了，等有了再還你，說完關上窗子對老公說。睡吧
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沒有什麼大不了的，沒有過不去的坎
滴滴達人組
記得《一個女人的史詩》上有句臺詞：人做不到的事情，時間可以。
劇情就是已經和都漢訂婚的曉菲和歐陽在一起並懷孕了，多年後曉菲重遇都漢，都漢仍然不計前嫌的幫她，曉菲愧疚的問都漢：我以為你會恨我。都漢說：曾經恨過你，但現在不恨了，人做不到的事，時間可以。大概是這麼個劇情，看了好多年了，其他臺詞未必準確，但這一句話一直很清晰的留在腦海裡。
如果你年齡大一些，你會明白，人這一生會經歷很多意想不到的事情，比如失戀、失誤、誤會、出洋相、失去親人等等，事情發生的當時可能會讓人痛不欲生，也或者鑽牛角尖、難過、糾結，但當時間過一個月，兩個月，一年，兩年，你會發現曾經那麼在意的事情，不知何時你已經記不起來了。
所以現在能做的就是找自己感興趣的事情轉移轉移注意力、讀讀書，甚至可以多刷刷頭條（在這裡你會看到各種各樣的你想像不到的別人的人生），對於已發生的事情，後悔、糾結、苦惱都無法改變，但你可以從這個時刻開始，過一種在你將來想起的時候，不後悔、不糾結、不遺憾的人生。
小麵點666
感覺我走不出來了，我該怎麼辦呢？
想說，走不出來就不要著急走出來了，，事情往往是這樣的，越是想走出了 越是適得其反，越是想走出了越是走不出來，時間久了你會慢慢看清楚事情的來龍去脈，會慢慢的找到讓你走出了那個點，就好了，不要去糾結了，越是糾結越是痛苦，
利用這個時間段去做一些自己喜歡的事情，提升自己的同時也慢慢的從這件事情中不知不覺中，走出來了
交給時間，時間真的是好東西。
時間可以讓一個人成熟沉澱一些過去的事情，時間可以讓一個人看清楚，人世間的人情世故與冷暖，。
彩色的夢6688
女人就找閨蜜逛逛街，男人就找哥們兒喝點小酒聊聊天。人生就像一杯茶不會苦一輩子但會苦一陣子。
風兒7885
這個世界上，沒有什麼是永垂不朽的，花會枯，人會老！
生活，也許不會盡如人意，但只有回不去，沒有過不去，凡事想開就好了。
正是春光明媚的大好時節，出去走一走，心情會大不一樣，把心態調整好，凡事隨緣，沒有什麼人和事是放不下的，走出去，春光正好！
