周琦
其实我们在生活中遇到的所有烦恼都是因我们的心产生的，就是我执，希老师曾经说过:“如果我们认为生活中有痛苦是正常的，人生本来如此，我们则能更好的集中精力处理问题本身，而不是无谓的纠缠，在愤愤不平的情绪中。这种情绪只会增加挫败感和怨气，却丝毫不能帮助我们富有建设性的应对生活的难题。”
快乐，表面上让人喜欢，但依次或许会沉迷堕落；痛苦表面上让人害怕，但依次或许可感悟人生。
好的也会变坏，坏的也会变好，让我们学会感恩，用感恩一切的心态来化解心中的难题。
驿往事S
能不能走出来取决于你自己！人生在世不可能事事如意！时间不会因为你难受而停止转动！好好想能让你难受的人，还值得的你去为她难受吗？
没有谁离开谁就活不下去，也没有什么事值得让自己对人生充满绝望！
可以难受，但请不要沉沦下去！山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村！
QX聆听
处在痛苦中，有时确实看不到希望，感觉整个世界暗无天日。但事实是，我们所经历的一些事情，放在历史的长河中，只不过是一粒尘埃。把时间轴拉长来看待当前的一些事情，你的心情可能会好很多。比如几年或者若干年后，再回头看看这些事情，也可能你会苦笑或者当做回忆。想想我们小时候的一些经历，在当时看来，感觉是天大的事情。现在再看，你会释然很多。推荐你看一下这几本书《芙蓉镇》（古华）、《我的菩提书》（张贤亮）、《男人的一半是女人》（张贤亮）。这些都是伤痕文学的代表，内容情节大部分都是生活中曾经发生的事情，故事真实性很高。
好书不求解
走不出来，不过是不愿放下。
人的一生，就是拿起和放下的过程。拿起时总是欣喜，掌握时总怕失去，失去时心有不甘。
没有灵丹妙药可以消除你的痛苦，唯有时间帮你深埋心底。拿起的次数多了，你就觉得寡淡了。掌握的时间长了，你就不堪其扰了。失去的东西多了，终能学会放下不甘。一切随你掌控也不随你。
走不出来，就对自己残忍些，哪怕撕心裂肺的痛。成长是痛苦的，蜕变是痛苦的。不痛彻心扉，你只能在阴暗的角落自爱自怜。
换换思考问题的角度，任何事都有好的一面。培养一个新的爱好，学习一门新的技能，设定一个每天需要完成的任务。心中开始有了阳光，才能驱散雾霾。
不要到处倾述，除非真是知己。人生得一知己很难，接受别人廉价的同情毫无意义，毕竟别人也有诸多的不如意。走出困境，你必须依靠自己，毕竟谁都不能叫醒一个假装睡着的孩子。
行动，无论如何开始行动，无论怎样行动，你就开始走出来了。
咨询师阳明
讲个故事给你听：说有一对夫妻晚上已睡觉，老公反复睡不着。妻子问怎么了，老公叹气说，欠隔壁老王两千块钱，明天到期没钱还。心里捉急啊，妻子说：就这事。说完她拉开窗子对着隔壁邻居大喊：王师傅。听到没有，欠你的钱明天还不掉了，等有了再还你，说完关上窗子对老公说。睡吧
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没有什么大不了的，没有过不去的坎
滴滴达人组
记得《一个女人的史诗》上有句台词：人做不到的事情，时间可以。
剧情就是已经和都汉订婚的晓菲和欧阳在一起并怀孕了，多年后晓菲重遇都汉，都汉仍然不计前嫌的帮她，晓菲愧疚的问都汉：我以为你会恨我。都汉说：曾经恨过你，但现在不恨了，人做不到的事，时间可以。大概是这么个剧情，看了好多年了，其他台词未必准确，但这一句话一直很清晰的留在脑海里。
如果你年龄大一些，你会明白，人这一生会经历很多意想不到的事情，比如失恋、失误、误会、出洋相、失去亲人等等，事情发生的当时可能会让人痛不欲生，也或者钻牛角尖、难过、纠结，但当时间过一个月，两个月，一年，两年，你会发现曾经那么在意的事情，不知何时你已经记不起来了。
所以现在能做的就是找自己感兴趣的事情转移转移注意力、读读书，甚至可以多刷刷头条（在这里你会看到各种各样的你想像不到的别人的人生），对于已发生的事情，后悔、纠结、苦恼都无法改变，但你可以从这个时刻开始，过一种在你将来想起的时候，不后悔、不纠结、不遗憾的人生。
小面点666
感觉我走不出来了，我该怎么办呢？
想说，走不出来就不要着急走出来了，，事情往往是这样的，越是想走出了 越是适得其反，越是想走出了越是走不出来，时间久了你会慢慢看清楚事情的来龙去脉，会慢慢的找到让你走出了那个点，就好了，不要去纠结了，越是纠结越是痛苦，
利用这个时间段去做一些自己喜欢的事情，提升自己的同时也慢慢的从这件事情中不知不觉中，走出来了
交给时间，时间真的是好东西。
时间可以让一个人成熟沉淀一些过去的事情，时间可以让一个人看清楚，人世间的人情世故与冷暖，。
彩色的梦6688
女人就找闺蜜逛逛街，男人就找哥们儿喝点小酒聊聊天。人生就像一杯茶不会苦一辈子但会苦一阵子。
风儿7885
这个世界上，没有什么是永垂不朽的，花会枯，人会老！
生活，也许不会尽如人意，但只有回不去，没有过不去，凡事想开就好了。
正是春光明媚的大好时节，出去走一走，心情会大不一样，把心态调整好，凡事随缘，没有什么人和事是放不下的，走出去，春光正好！
