萧凌云也没什么好的方法，大半夜也没办法出门买个像样的沙漏，只能用这笨办法，依靠烧水反复在塔里塔外跑来跑去，终于大概算出了时间的差距。
在七彩玲珑塔中的时间，应该比外面慢三百多倍。
这样，萧凌云应该每次都有足够的时间在塔内修炼内力，而在外面炼体了。
经过这番折腾，萧凌云倒是把自己给饿坏了。不过家里就有食物，水也烧开了，只要简单的煮一下，就有很多能吃的东西。
小怪鸟在旁边也不睡觉，有些茫然地看着萧凌云跑来跑去，不知所谓，不过似乎嘴角还带着笑意，好像在嘲笑萧凌云的忙忙碌碌……
一番折腾之后，萧凌云终于吃饱喝足，想要睡觉休息了。
刚刚躺到了床上，萧凌云看了看天色，已经蒙蒙亮，如果按照平时的时间，再有一小会就要起床练功了。
只睡一会恐怕对累了好多天的他来说，并不足够。
萧凌云灵机一动，身影再次从原地消失，出现在了七彩玲珑塔中。
萧凌云直接拿着枕头扔到了一层地上，索性，就在这塔中睡眠好了！等休息好再出去！
次日一早，萧凌云精神满满地出现在了房间中。天色刚刚开始放亮，萧凌云迫不及待地跑出门去，村外的树林可是一处炼体的不错场所。
得到了《魔武心经》的提示，萧凌云知道，他只要足够地蹂躏自己的身体就行了，反正回到七彩玲珑塔中可以很容易恢复。而他平时炼体的方法都是对着大树狂轰滥炸。
眼看着萧凌云跑步出门，身后传来了一声呱呱的叫声。
萧凌云回头一看，却是小怪鸟呼扇着翅膀，两只瘦小的小腿蹦蹦跶跶跟在了萧凌云身后。
萧凌云顿时一乐，这小家伙，难不成是想跟着他出去晨练？琢磨着小怪鸟也在家里闷了好几天了，它愿意出去，就带着它出去透透气也不错。
想到这里，萧凌云一把抓起小怪鸟，放到了肩头，跑步出了门。
说来也奇怪，这小怪鸟看起来样子怪怪的，却似乎很通灵性。对于萧凌云的对待，似乎一点都不觉得意外，根本不反抗，还似乎很享受的样子。
这倒是让萧凌云有些意外了。萧凌云一边跑向村外的小树林，一边回头对肩膀上的小怪鸟问道：“喂，你是什么品种啊？我之前没见过你这么奇怪的鸟啊？”
小怪鸟很人性化的翻了个白眼，似乎听懂了萧凌云的话，却并不屑于回答。
萧凌云自顾自嘿嘿一笑，他倒是没觉得这小怪鸟能回答他，只不过自己修炼了十几年了，如今身边有个小宠物陪着，到似乎少了很多无聊的烦恼。
几分钟后，萧凌云来到了村外他平时锻炼身体的树林中。
这里他可是从小呆到大的，非常熟悉。这片林子并没有什么野兽，村里人很少来这里。萧凌云从小就给自己找到了这么个僻静的场所锻炼身体。
如今要炼体了，萧凌云也不含糊。脑海中回忆着自己的夺天炼体术。
这夺天炼体术也是他从七彩玲珑塔一层中找到的宝贝，自然不凡。
萧凌云深吸口气，忽然身体一动，整个后背笔直地撞向了身后一个一人多粗的大树树干上。
大树非常结实，树枝略微摇晃，片片树叶掉落，整个大树的树干却是纹丝不动。
萧凌云微微点了点头，他这一下也是尝试一下而已。平日里他锻炼身体可没有用这么大的力气。如今他的内力修为达到了开脉境四段，可身体的素质还远远达不到这个水平。
萧凌云目前要做的，就是把身体素质提上来，彻底做到炼体内力双重修炼。
至于炼体的方法，夺天炼体术中倒是多有描述。炼体的方法有很多，可以跟人对打，也可以靠平时的多项锻炼，比如负重，奔跑等。不过这些方式却都不是萧凌云想要的。因为这么炼体实在是太慢了。
如果萧凌云没有七彩玲珑塔，他自然也要选择这种锻炼的方式。
不过如今有了七彩玲珑塔，又度过了《魔武心经》，萧凌云知道了七彩玲珑塔中的白色雾气可以快速恢复身体的伤势，甚至达到炼体突破的程度，他自然要好好利用这点。
就见萧凌云再次对着身后的参天大树撞了过去。这一下，虽然没有用内力，却是萧凌云爆发出身体全部的力量全力一击。
这一下可非同小可。
萧凌云自己估计了一下自己身体的层次，大概应该在先天境九段到开脉境一段之间。如果这种身体全力一击，足以将一个先天境九段的武者打成重伤。即便这先天境九段的武者能用内力防御，却也丝毫没有反击之力。
可就这么强力一击，对上身后的参天大树，似乎应不够看的。
参天大树又是再次轻微晃了晃，根本对萧凌云的后背攻击毫无反应。
这倒是让萧凌云微微惊讶，从前他锻炼身体的时候只是知道这大树很坚固，却没想到这么坚固。要知道，这只是神武大陆的一颗普通的陈年老树而已，并不是什么瑰宝，却已经有如此的抗击打能力了。
反过来一想，萧凌云暗自苦笑，看来自己身体的力量抛开内力，还真不怎么样。刚刚这一下已经让他身体很痛了。萧凌云相信，如果再来几下，他身后的肌肉一定会受伤，甚至会皮开肉绽也说不定。
萧凌云并没有停下，这正是他想要的，要把身体潜能全部激发出来，就只能这么淬炼了！
下一刻，萧凌云第三次撞向了参天大树。
“嘭”地一声，大树无事，萧凌云再次被弹开老远。
萧凌云深吸口气，这种程度的冲撞，如果他用内力防护的话，身体肯定不会受伤，说不定还可以毁了这大树，不过他现在只用身体硬抗，已经让整个后背酸疼不已，似乎有的地方已经破了皮，火辣辣的感觉从后背传了过来，让萧凌云有些咬牙切齿。
一旁地上蹲着的小怪鸟看到萧凌云的样子，刚开始还没说什么，可等着萧凌云给自己撞伤了，小怪鸟终于坐不住了。
就见小怪鸟扑腾一下跳了起来……对，是跳，不是飞。用两根细长想小腿跳了起来，跳到了萧凌云肩膀上，阻止了萧凌云第四次撞击。
萧凌云有些发愣，歪头看了看小怪鸟，笑问道：“干嘛？小玩意，一边自己玩去！别影响我练功！”
小怪鸟自然是能听懂这话。两只翅膀蒲扇了几下，口中叽叽喳喳叫了几声。
萧凌云可没有小怪鸟的能耐，这种程度的比划他可不明白是什么意思。
小怪鸟见萧凌云不懂，说不得直接跳到了那参天大树下面，忽然一探脖子，整个鸟嘴向大树树干上啄了下去，就好像啄木鸟一样。
萧凌云顿时反应过来，哈哈笑道：“小怪鸟，算你有心了。你想帮我毁了这大树啊！嘿嘿，不用不用，你不懂，我不是要毁了这大树，我是要练功……说起来，就是要让大树毁了我的身体才行……唉，反正你不会懂的。”
小怪鸟茫然地看了看萧凌云，似乎真的明白了萧凌云的意思，再次跳了起来，又跳到了萧凌云的肩膀上。
萧凌云有些好笑，这胖胖的一只小怪鸟，不会飞，反倒是跳来跳去，看起来滑稽的很。
可这小怪鸟却没笑，反倒是伸出自己的嘴，轻轻碰了碰萧凌云的后背。
萧凌云顿时回过神来，有些惊讶道：“你是说……你用嘴啄我的身体？”
说着，萧凌云回忆起来，这坚固的大树，似乎在小怪鸟的嘴下，一下就洞破了树皮，这倒是让萧凌云有些惊讶，这鸟嘴是什么做的？怎么如此坚硬且锋利？
回忆起小怪鸟吃妖兽尸体的时候，似乎那妖兽的尸体也坚硬无比，可在这小嘴下，似乎一切都很容易洞破。
萧凌云看向小怪鸟伸着嘴，轻轻触碰他后背的样子，顿时明白了一切，琢磨道：“你要用嘴帮我把后背的肌肉破坏掉？你该不会想要吃了我吧？”
小怪鸟翻了个白眼，似乎很不屑的样子。还怕萧凌云不明白，还专门做了个恶心的动作。
萧凌云哭笑不得，头一次见到这么拟人化的小鸟。既然它那嘴足够锋利，那……就让它试试似乎也没什么大不了的。真要有什么意外，萧凌云可以随时阻止它，毕竟他还有内力在身，真要对付这么个小鸟，实在是太手到擒来了。
终于，萧凌云做出决定，点了点头，道：“既然你想帮忙，那……就试试吧！不过我可要跟你说好，你可不能真吃我的肉。你就把我的肌肉破坏掉就好。下手轻点……疼。”
小怪鸟似乎露出了笑意，终于不再留嘴，一伸脖子，把鸟嘴对着萧凌云的后背啄了上去。
对待萧凌云，小怪鸟并没有张嘴，只是用鸟嘴撞击，这样并不会让萧凌云的皮肤破损，可给萧凌云的感觉，却好像一只巨大的锤子砸了下来一样，让他当场惨叫了一声……
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