徐瑾彥
很高興回答這個問題：
1、注意適當休息：在緊張的學習工作之餘，適當參加一些文體活動，幫助消除疲勞，鬆弛雙腦。
2、避免過多的奢望：在生活中要面對現實，不能急於求成，好高鶩遠，消除一切不符合現實的要求和想法。
3、要胸懷寬闊：遇到不如意和不稱心的事，不要過於計較，不要動輒發火，對人宜寬容隨和。
4、當身處逆境或被某一事件壓得透不過氣來的時候，一是鎮靜，二是暫時把這件事擱一擱，回憶愉快的往事，想想成功的歡樂，心情就會變得輕鬆、豁達。這樣，有利於理清思想，戰勝逆境，解脫難題。
5、工作、生活儘可能安排得有規律，進行適當的社交活動：在業餘生活中多與人交往可以適度緩解疾病帶給我們自身的壓力。因此找到一件適合自己的休閒活動，多多與人交流舒緩心情也是個不錯的選擇。
希望我的回答能幫助到您，謝謝！
QI琪媽
我前段時間就感覺左邊胸部有點不舒服，然後村裡過年組織隊裡的人去免費體檢，當時做了個心電圖，做心電圖的時候有一個吸盤掉了一下，後來又吸上去了，檢查結果出來了，結果跟別人不一樣，當時也不是很懂，後來百度發現很糟糕，但我只三十多一點，後來去大醫院，醫生叫做心電圖，打ct，抽血，做比超，後來這些結果出來了就給醫生看，醫生就問平時有什麼症狀，我就說平時偶爾左邊胸口不舒服，他看了結果說沒有問題，說我是神經性官能症，就是想多了，意向自己胸部有問題，其實沒有問題，後來開了點藥說別想太多就好了，然後我就沒有想這麼多了，感覺好了很多，但是感覺胸部是有點不舒適，後來沒有去檢查了，你們呢
電影580
心臟神經官能症是植物神經紊亂而引起心臟方面的軀體症狀。很多患者多次心內科就診，把心臟方面的檢查都做了一遍都沒發現器質性病變。但病人可表現為反覆心慌，胸痛，瀕死感，但心臟方面的藥物往往沒有效果，這類患者需要保持情緒穩定，不要有太大的心理負擔，可以給予谷維素和其他營養神經的藥物，如果還是不能緩解，還是建議去心理衛生中心繫統的抗焦慮治療。
